Qual è il legame tra arteriopatia periferica e diabete? Scoprite perché il diabete aumenta il rischio di questa patologia e cosa potete fare per evitarla.
Il diabete è una malattia che causa un eccesso di zuccheri nel sangue che, nel tempo, può danneggiare il cuore e i vasi sanguigni (malattia cardiovascolare), i nervi (neuropatia), i reni e altri organi.
Come si influenzano a vicenda la PAD e il diabete?
La PAD aumenta il rischio di diabete e il diabete aumenta il rischio di PAD. Anche alcuni sintomi di ciascuna malattia aumentano il rischio dell'altra. Alcuni di questi sintomi includono:
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Infiammazione. I livelli di alcune proteine aumentano nel corpo in caso di infiammazione. Queste proteine sono più elevate sia in caso di PAD sia in caso di diabete.
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Cambiamenti cellulari. Il diabete colpisce il rivestimento delle cellule dei vasi sanguigni. Ciò significa che i vasi sanguigni non sono più flessibili come dovrebbero essere per favorire la fluidità del sangue. Ciò aumenta il rischio di PAD.
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Coagulazione del sangue. Quando si soffre di diabete, le piastrine del sangue (cellule a forma di disco che aiutano la coagulazione) si raggruppano più spesso. Questo accelera il processo che può causare la PAD.
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Resistenza all'insulina. Il diabete significa che il corpo non risponde nel modo giusto all'insulina. Questo altera l'equilibrio delle sostanze chimiche e di altro tipo che entrano ed escono dalle cellule che rivestono i vasi sanguigni. Queste cellule non funzionano bene come dovrebbero, il che aumenta le probabilità di PAD.
Circa il 20%-30% delle persone con diagnosi di PAD ha anche il diabete. Il numero reale potrebbe essere ancora più alto perché alcune persone non presentano sintomi. Il diabete non solo aumenta il rischio di ammalarsi di PAD, ma può anche peggiorare i sintomi e farli insorgere più rapidamente?
Alcuni fattori che aumentano la probabilità di ammalarsi di PAD sono fuori dal vostro controllo. Tra questi vi sono:
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L'età (il rischio passa dal 20% a 40 anni al 29% a 50 anni).
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Da quanto tempo si soffre di diabete
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Danno ai nervi
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Razza (le persone ispaniche e afroamericane con diabete sono più a rischio rispetto alle persone bianche)
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Storia familiare di PAD o di malattie cardiache
Ma si ha un certo controllo su altri fattori che possono aumentare le probabilità di PAD. Questi includono:
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Essere in sovrappeso
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Non fare esercizio fisico
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Fumare
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Alta pressione sanguigna
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Colesterolo LDL elevato
Come si può ridurre il rischio di PAD?
Le misure da adottare per proteggersi dalla PAD sono simili a quelle che aiutano la salute generale del cuore. Essi comprendono:
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Tenere sotto controllo la glicemia. L'obiettivo dovrebbe essere un'HbA1c inferiore al 7%.
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Smettere di fumare. Trovate un sistema che funzioni per voi per abbandonare l'abitudine.
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Abbassate la pressione sanguigna e il colesterolo. Chiedete al vostro medico se avete bisogno di farmaci per controllare la pressione sanguigna e il colesterolo. Anche la dieta e l'esercizio fisico possono aiutare.
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Chiedete dell'aspirina. Il medico potrebbe consigliarvi di assumere un'aspirina per favorire la circolazione del sangue.
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Fate esercizio fisico regolare. L'attività fisica aumenta la salute generale del cuore. Trovate un allenamento adatto a voi e muovetevi per almeno 3 giorni alla settimana. Se non avete mai fatto attività fisica prima, parlatene prima con il vostro medico.
