Se notate una forte perdita di capelli dopo la gravidanza, potreste essere preoccupate. Scoprite le cause della perdita di capelli post-partum, cosa potete fare e altro ancora.
Può essere una spiacevole sorpresa quando i capelli iniziano a diradarsi poche settimane dopo la nascita del bambino. Può capitare di trovare capelli sciolti sul cuscino e sui vestiti, oppure di intasare lo scarico della doccia. Questo aumento della perdita di capelli è perfettamente normale. Si verifica a causa del cambiamento dei livelli ormonali dopo la gravidanza.
Per saperne di più sulla perdita di capelli post-partum (perdita di capelli dopo il parto) e su cosa si può fare al riguardo.
Quali sono le cause della caduta dei capelli post-partum?
Quando si è incinta, il corpo cambia in risposta ai nuovi livelli ormonali necessari allo sviluppo del bambino. Il nuovo equilibrio di ormoni, in particolare l'aumento degli estrogeni, modifica il ciclo di crescita dei capelli. Durante la gravidanza i capelli rimangono più a lungo in fase di crescita, invece di passare alla fase di riposo. Poiché i capelli non giungono alla fine del loro ciclo di crescita così rapidamente, non si perdono tanti singoli capelli al giorno. Il risultato è una chioma più folta.
Cicli di crescita dei capelli. I capelli attraversano diverse fasi di crescita. La prima fase è quella di crescita, detta anche fase anagen, in cui i capelli si allungano attivamente. La seconda fase è chiamata fase catagen, o fase di transizione, in cui la crescita dei capelli rallenta e il follicolo diventa più piccolo. La terza fase è quella telogen, o fase di riposo, in cui i capelli non crescono più. Dopo la fase di riposo, le singole ciocche di capelli finiscono per cadere. A questo punto inizia a crescere un nuovo capello per sostituire quello che è caduto.
Di solito i capelli si trovano nella fase anagen da due a quattro anni. Si può prevedere che l'85-90% dei capelli si trovi in questa fase in qualsiasi momento. Una volta che i capelli entrano nella fase telogen, si può prevedere che rimangano della stessa lunghezza per due o quattro mesi. Dopodiché i capelli cadono. Durante il normale ciclo di crescita dei capelli, ogni giorno cadono naturalmente circa 100 capelli.
Perdita di capelli dopo il parto. Dopo il parto, i livelli ormonali tornano ai livelli precedenti la gravidanza. Il calo degli estrogeni innesca il ciclo di crescita, riposo e caduta dei capelli. Una parte significativa dei capelli inizia subito la fase di riposo. Alcuni mesi dopo, i capelli hanno completato la fase di riposo e iniziano a cadere.
La perdita di capelli post-partum è evidente perché è molto superiore ai 100 capelli che una persona perde di solito al giorno. Il nome tecnico di questo tipo di perdita di capelli è telogen effluvium, che significa eccessiva caduta. Le fluttuazioni ormonali che si verificano nelle donne dopo il parto fanno sì che un numero maggiore di ciocche di capelli del solito entri nella fase di riposo per poi cadere qualche settimana dopo. Può capitare di perdere fino a 300 capelli al giorno.
La perdita di capelli post-partum è permanente? L'aumento della perdita di capelli dopo il parto non è un segno di perdita permanente. Con il tempo i capelli dovrebbero tornare a crescere come di consueto. Quando il vostro bambino avrà compiuto un anno, potrete probabilmente aspettarvi che i vostri capelli siano pieni come di solito lo sono alla radice. Tuttavia, i nuovi capelli che crescono saranno più corti degli altri capelli della testa.
Se i capelli continuano ad assottigliarsi o non sembrano ricrescere, potete parlarne con il vostro medico. Potrebbe trattarsi di un altro problema di salute che causa la caduta dei capelli, come l'anemia o una patologia della tiroide.
Cosa fare per la perdita di capelli post-partum?
Non è possibile prevenire la caduta dei capelli post-partum. È una parte normale della ripresa dalla gravidanza. Non esistono trattamenti per arrestare il telogen effluvium o per accelerare la crescita di nuovi capelli. I medici raccomandano di seguire una dieta sana ed equilibrata. Questo può aiutare i capelli a crescere dopo la fine della fase di caduta.
I capelli che si perdono dopo il parto ricrescono con il tempo. Tuttavia, potreste notare la presenza di molti nuovi capelli molto più corti rispetto al resto della capigliatura. Questi sono i nuovi capelli che crescono e sono una parte normale del processo di crescita dei capelli dopo il parto.
È possibile che non vi piaccia l'aspetto dei vostri capelli durante la fase di caduta e ricrescita. In questo caso, è possibile utilizzare prodotti o tecniche di styling per migliorare l'aspetto dei capelli. Provate balsami leggeri per evitare di appesantire i capelli e farli sembrare flosci. I prodotti volumizzanti possono far apparire i capelli più corposi. Anche un nuovo taglio o un nuovo colore possono migliorare l'aspetto dei capelli. Il vostro parrucchiere potrebbe suggerirvi anche dei consigli per lo styling che potrebbero aiutarvi.
