Scoprite i rischi associati al consumo di alcol con l'avanzare dell'età e come assicurarvi di bere in modo sicuro.
L'abuso di alcol negli anziani è un problema silenzioso ma serio. Può non essere facile da riconoscere, ma l'alcolismo negli anziani è comune. Se ritenete che voi o un vostro caro abbiate problemi con l'alcol, potete contattare il vostro medico di famiglia, che potrà effettuare uno screening per l'abuso di sostanze.
Il corpo e l'alcol
Quando si beve alcol, questo viene assorbito dall'intestino tenue, elaborato dal fegato e messo in circolo attraverso i principali organi. Con l'avanzare dell'età, la massa muscolare diminuisce e il fegato non è più così forte. Ciò lascia una maggiore quantità di alcol nel flusso sanguigno. Questo fa sì che gli effetti dell'alcol siano più forti, anche se si beve la stessa quantità di sempre.
Potreste avere una maggiore sensibilità all'alcol. Poiché l'alcol ha un effetto più potente, questo può comportare diversi rischi:?
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Aumento delle possibilità di avvelenamento da alcol
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Visione ridotta
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Tempo di reazione fortemente rallentato
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Aumento delle probabilità di caduta
L'alcol fa effetto più rapidamente quando si è anziani. Questo può essere pericoloso per le persone che già senza alcol hanno tempi di reazione più lenti e scarso equilibrio.
I rischi per la salute aumentano. L'alcol può causare gravi complicazioni di salute negli anziani e può peggiorare le condizioni esistenti. Questi rischi includono:
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Ortostasi - pressione sanguigna che si alza quando si sta seduti o in piedi
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Miopatia (debolezza muscolare)
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Neuropatia periferica
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Rischio più elevato di frattura dell'anca negli adulti con osteoporosi
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Delirio
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Sindrome di Wernicke-Korsakoff
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Demenza indotta dall'alcol
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Malattia gastrointestinale
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Epatite alcolica
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Fegato grasso
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Cirrosi
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Peggioramento dell'ipertensione
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Maggiore rischio di ictus
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Maggior rischio di infezione
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Sonno disturbato
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Depressione
Con l'avanzare dell'età, gli effetti dell'alcol possono diventare pericolosi. Le persone di età superiore ai 65 anni devono fare attenzione quando bevono alcolici?
L'alcol e i farmaci non vanno d'accordo. La maggior parte dei farmaci e l'alcol non interagiscono bene tra loro. Non solo l'alcol peggiora condizioni come l'ipertensione e il diabete, ma si mescola male anche con i farmaci tipicamente usati per trattare queste condizioni.?
Chiedete al vostro medico se i vostri farmaci non devono essere assunti con l'alcol. Di seguito sono riportati alcuni dei farmaci più comuni che possono essere pericolosi se associati all'alcol:
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Farmaci per il sonno, come lo zolpidem
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Farmaci antidolorifici, come l'idrocodone o l'ossicodone
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Farmaci antiepilettici
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Farmaci antipsicotici
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Antistaminici
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Benzodiazepine
Si può bere?
I medici raccomandano alla maggior parte degli adulti sopra i 60 anni di non bere alcolici. Considerate le vostre condizioni di salute e i vostri farmaci prima di bere.
Se si decide di bere, i professionisti raccomandano agli over 65 di non assumere più di un drink standard al giorno e non più di 7 alla settimana. Naturalmente questa quantità può variare a seconda della propria salute e della propria corporatura".
Abuso di alcol
L'abuso di alcol negli anziani è diventato più comune negli ultimi decenni. L'alcol è oggi la sostanza più abusata dagli ultrasessantacinquenni. L'alcolismo è spesso trascurato o mal diagnosticato negli anziani. I sintomi depressivi come insonnia, sbalzi d'umore e ansia possono imitare quelli dell'alcolismo.
I segni più comuni di abuso di alcol negli anziani sono:
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Bere per gestire esperienze negative
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Mescolare alcol e farmaci
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Essere irritabili da sobri
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Non dire la verità sul numero di bevande bevute
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Mettere in pericolo se stessi o gli altri a causa dell'alcolismo
Gli anziani con condizioni di salute mentale come depressione, demenza, disturbi cognitivi o ansia sono più a rischio di sviluppare problemi con l'alcol. L'abuso di alcol può quindi peggiorare i sintomi di queste condizioni.
Esistono opzioni di trattamento per gli adulti più anziani. Il vostro medico può sottoporvi a uno screening dell'abuso per vedere come il vostro consumo di alcol abbia influito sulla vostra salute. Può anche consigliare programmi di abuso di alcol specifici per gli adulti più anziani.
Alternative all'alcol
Se si esce in luoghi che servono alcolici, si può essere condizionati a prendere una bevanda alcolica. Le mimose al brunch e le birre al bar dello sport sono un punto fermo della vita sociale. Considerate alcuni di questi sostituti analcolici la prossima volta che prendete il menu dei vini:
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Cocktail vergini
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Acqua frizzante con lime o limone
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Succo e acqua tonica
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Root beer, cola dietetica o altri miscelatori tipici
Oltre a questi, chiedete anche delle varie marche di alcolici, birre e vini analcolici.
Scegliere abitudini di salute mentale come meccanismi di coping. Metodi popolari come la meditazione, lo yoga, la terapia e l'esercizio fisico possono essere utili se si beve per gestire condizioni di salute mentale. Ma questi metodi da soli potrebbero non essere sufficienti, quindi chiedete al vostro medico ulteriori opzioni di trattamento.?
