Suggerimenti per la crescita dei capelli dopo i 50 anni

Seguite questi consigli per mantenere la crescita dei capelli dopo i 50 anni.

Fortunatamente, è possibile intervenire per favorire la crescita dei capelli dopo i 50 anni.

Cosa succede ai capelli con l'età?

I follicoli piliferi sono strutture presenti nel cuoio capelluto e nella pelle che favoriscono la crescita dei capelli. Con l'età, i follicoli piliferi iniziano a produrre meno pigmento. Questo fa sì che i capelli diventino grigi.

Anche lo spessore dei capelli può cambiare. È comune che i capelli spessi che si avevano da giovani adulti diventino fini e sottili. Le ciocche di capelli diventano più piccole. Possono cadere più spesso o non ricrescere affatto.

Perché si perdono i capelli con l'età?

Ecco alcuni motivi per cui si può verificare la perdita di capelli con l'avanzare dell'età. ?

Tratti ereditari. I tratti ereditari sono tratti trasmessi dai genitori ai figli. Uno dei vostri genitori ha capelli più sottili o una storia di perdita di capelli? È probabile che sia così anche per voi.

Disturbi endocrini. Gli ormoni sono sostanze chimiche prodotte dalle ghiandole del sistema endocrino e rilasciate nel sangue. Uno squilibrio si verifica quando un ormone è troppo o troppo poco presente. La perdita di capelli può accompagnare diversi disturbi endocrini.

Disturbi della tiroide. Quando la produzione di ormoni da parte della tiroide è disturbata, ciò influisce su altri processi dell'organismo. Ciò include lo sviluppo dei capelli alla radice. I capelli cadono e possono non essere sostituiti da una nuova crescita. Ciò può provocare un diradamento del cuoio capelluto e di altre aree, come le sopracciglia.

Riduzione del supporto ormonale. Gli ormoni maschili e femminili influenzano la crescita dei capelli. Gli ormoni maschili sono noti come androgeni, una categoria che comprende il testosterone. Gli androgeni stimolano la crescita dei capelli sul viso e sul corpo e creano capelli più corposi e spessi sulla testa.

Carenze nutrizionali. L'assunzione di una dieta priva dei giusti nutrienti può portare alla perdita dei capelli.

Menopausa. La menopausa è il momento della vita di una donna in cui il ciclo mestruale mensile si interrompe. Quando ciò accade, diminuisce la produzione di estrogeni e progesterone. Questi ormoni aiutano i capelli a crescere più velocemente e a rimanere sulla testa più a lungo. Quando c'è meno ormone, ci sono meno capelli?

Come prendersi cura dei capelli quando si invecchia

Con l'avanzare dell'età, è possibile favorire la crescita dei capelli in diversi modi.

Lavaggio meno frequente. Lavare i capelli troppo frequentemente può causare secchezza e fragilità. Non fare troppo shampoo. Mantenete pulito il cuoio capelluto lavandolo almeno due volte alla settimana.

Usare balsamo e volumizzante. L'uso di un balsamo dopo lo shampoo può aiutare ad aggiungere umidità per ripristinare la lucentezza dei capelli e gli oli naturali che potrebbero essere stati eliminati. È possibile aggiungere dei volumizzatori per rinforzare ogni ciocca di capelli, rimpolpandola e aggiungendo più volume in generale.

Scegliete il prodotto giusto. Colorate i vostri capelli? È meglio rivolgersi a un parrucchiere professionista che potrà aiutarvi a scegliere la tintura più sicura per il vostro tipo di capelli. Può anche fornire consigli sui migliori shampoo, balsami e altri prodotti per capelli.

Cercate di evitare gli strumenti di styling a caldo come phon, arricciacapelli e piastre. L'uso occasionale di questi strumenti di solito va bene. Tuttavia, se li si usa tutti i giorni, possono essere estremamente dannosi per i capelli. Se si utilizzano strumenti per l'acconciatura a caldo, prima di usarli è bene applicare un protettore termico sui capelli. Questo può aggiungere umidità e dare ai capelli un rivestimento protettivo.

Mangiare una dieta ricca di proteine. Con l'avanzare dell'età è normale che si inizi a mangiare meno. A volte questo può portare a una carenza nutrizionale. Poiché i follicoli piliferi sono costituiti per la maggior parte da proteine, è importante includere le proteine nella dieta.?

Alimenti come la carne rossa, gli spinaci e le verdure a foglia verde, le uova, i frutti di bosco e l'avocado sono ottime opzioni. Può anche essere utile assumere un multivitaminico giornaliero per compensare i nutrienti che potrebbero non essere presenti nei cibi che si mangiano.?

Controllate i vostri farmaci. Alcuni farmaci possono interferire con la crescita o la perdita dei capelli. Il medico può consigliare come contrastare gli effetti negativi.

Quando rivolgersi al medico

I cambiamenti dei capelli sono una parte naturale del processo di invecchiamento. Scelte di stile di vita sane possono aiutare a gestire, rallentare o prevenire i fattori che hanno un legame con la perdita di capelli legata all'età.

Alcuni sintomi possono indicare una condizione di salute sottostante o una malattia che avanza rapidamente e che potrebbe portare alla perdita di capelli o alla calvizie. Assicuratevi di rivolgervi al vostro medico se riscontrate:

• Improvvisa perdita di capelli a chiazze?

• Perdita di capelli maggiore del solito quando si pettinano o si lavano i capelli?

• Ricaduta dei capelli? se sei una donna

La perdita improvvisa di capelli può segnalare una condizione medica di base come l'alopecia areata. Questa condizione si verifica quando il sistema immunitario attacca i follicoli piliferi. Può essere causata da forte stress?

Se siete preoccupati per la perdita di capelli o siete interessati a saperne di più su come far crescere e mantenere i vostri capelli sani con l'età, il vostro medico può aiutarvi.