Questi strumenti possono rendere la vita più facile, sicura e conveniente. Esperti, anziani e caregiver condividono i loro consigli sui dispositivi indispensabili.
Dispositivi di assistenza per gli anziani
Di Sharon Liao
All'inizio Piyushi Dhir, che vive con i genitori e i nonni in Ontario, Canada, notò che suo nonno impiegava più tempo ad alzarsi dal divano. Con il tempo ha avuto bisogno di una mano. Dhir temeva che cadesse. Gli comprò un ausilio portatile per la posizione eretta, una guida indipendente che poteva essere utilizzata per garantire la stabilità mentre si alzava in piedi.
L'ausilio per la posizione eretta non solo ha migliorato la qualità della vita del nonno, ma lo ha aiutato a riconquistare un po' di indipendenza, dice Dhir. Non doveva più fare affidamento sugli altri.
Con l'avanzare dell'età, può diventare più difficile fare alcune cose, come leggere i caratteri stampati, vestirsi o entrare in una vasca scivolosa. I dispositivi di assistenza consentono di svolgere queste attività con meno dolore. Proteggono le articolazioni e prevengono le lesioni.
I dispositivi di assistenza aiutano a rendere le attività quotidiane più facili e sicure, afferma Elin Schold Davis, terapista occupazionale di Minneapolis e coordinatrice degli anziani presso l'American Occupational Therapy Association.
I dispositivi di assistenza sono un'ampia varietà di strumenti, dispositivi e tecnologie progettati per aiutare le persone a svolgere una funzione specifica, afferma Lynda Shrager, terapista occupazionale di Albany, NY, e CEO di At Home for Life. Si va da un semplice apri barattoli a ristrutturazioni domestiche ad alta tecnologia. Spesso sono utili per gli anziani. Per esempio, un maniglione può evitare di cadere e rompersi un osso, dice Shrager.
Di quali dispositivi di assistenza avete bisogno?
Può essere difficile ammettere di aver bisogno di un dispositivo di assistenza, afferma Scott Trudeau, PhD, responsabile della pratica dell'invecchiamento produttivo presso l'American Occupational Therapy Association. Ma è importante investire in questi dispositivi fin dall'inizio. Acquistateli non appena notate che è un po' più difficile fare qualcosa o che siete instabili sui vostri piedi, dice Trudeau. Non è il caso di aspettare di cadere e rompersi qualcosa.
Parlate con il vostro medico, che potrà darvi dei suggerimenti o indirizzarvi a un terapista occupazionale. Questi può analizzare la vostra casa e consigliarvi i dispositivi di assistenza più adatti a voi. Potete anche prendere in considerazione il seguente elenco di dispositivi di assistenza collaudati per ogni zona della casa.
Bagno:
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Panca da vasca o sedia da doccia: Il bagno è una delle stanze più pericolose della casa. Secondo il CDC, la maggior parte degli infortuni in bagno avviene quando si fa il bagno e si scivola uscendo dalla vasca o dalla doccia. Con una panca per vasca, ci si siede e si fanno oscillare le gambe sul bordo della vasca. È più sicuro che entrare e uscire dalla vasca, dice Trudeau. Se avete una doccia, sedersi su una sedia impermeabile evita le fuoriuscite.
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Rialzo per WC: Con un sedile rialzato, la distanza da percorrere quando ci si siede o ci si alza dal water è minore. Se avete spazio, sceglietene uno con maniglie, dice Shrager.
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Soffione doccia manuale: Invece di contorcere il corpo sotto la doccia, è possibile indirizzare il getto d'acqua dove serve.
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Maniglione: Se c'è un dispositivo di assistenza che consiglio più di ogni altro, è il maniglione, dice Shrager. Possono prevenire le cadute in qualsiasi punto della casa, ma soprattutto in una doccia scivolosa.
Camera da letto:
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Sponda del letto: Questa barra di stabilità si infila sotto il materasso, per salire e scendere dal letto in tutta sicurezza.
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Gancio per bottoni e tirazip: Questo gadget facilita la vestizione. Un'estremità tira i bottoni attraverso i fori e l'altra si aggancia alle cerniere.
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Ausilio per calzini: Con questo ausilio non è necessario chinarsi, dice Shrager. È dotato di un imbuto con due cinghie per infilare facilmente i calzini.
Cucina:
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Apriscatole: Staccate i coperchi con questo dispositivo twist-off. Rende facile l'apertura dei barattoli, dice Louise Chen di Irvine, CA. Non devo fare fatica.
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Utensili ergonomici: Si possono trovare utensili e attrezzi da cucina con impugnature più spesse, che facilitano le mani.
Casa e auto:
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Maniglia di trasferimento per auto: Questa maniglia portatile si inserisce nel telaio dell'auto. Se si soffre di debolezza alle gambe, si può usare come supporto per salire e scendere dall'auto, dice Davis. Consiglio la HandyBar.
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Reacher: Questo dispositivo ha un lungo manico e una pinza a un'estremità. Estende il raggio d'azione, dice Shrager. Se vi cade qualcosa, non dovete chinarvi per raccoglierlo.
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Lente di ingrandimento illuminata: Per me è più difficile leggere i caratteri sottili, dice Chen. Tiene in borsa una lente di ingrandimento illuminata per leggere menu, ricevute e altri caratteri piccoli.
Tecnologia assistiva:
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Assistente domestico intelligente: questi dispositivi, come Alexa e Google Nest, utilizzano i comandi vocali per riprodurre canzoni, controllare il televisore, accendere le luci e altro ancora. Possono aiutare le persone con problemi di mobilità e quelle che possono avere difficoltà con interruttori o pulsanti.
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Promemoria sulle pillole: Ben il 75% degli anziani non prende i farmaci come prescritto. Uno dei motivi principali è che se ne dimenticano. Per aiutarvi a ricordare, i dispensatori di pillole e le app per smartphone hanno promemoria e allarmi.
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Sistemi di allarme medico: Questi sistemi fungono da rete di sicurezza. Possono aiutare in caso di caduta o di emergenza medica e se non si riesce a raggiungere un telefono. Alcuni sono dotati di sensori che rilevano automaticamente inciampi e cadute.
