Sapete cosa aspettarvi quando invecchiate? Fate questo quiz medico per scoprire come cambia il vostro corpo e per prepararvi a ciò che vi aspetta.
Dopo i 40 anni, la maggior parte di noi fa fatica a vedere le cose a meno di un metro di distanza?
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Vero
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Falso
Dopo i 40 anni, la maggior parte di noi ha difficoltà a vedere le cose a meno di un metro di distanza?
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Si può notare per la prima volta mentre si cerca di leggere un menu. Quasi tutti gli adulti hanno un problema di vista chiamato presbiopia, che significa che si ha difficoltà a vedere da vicino. Spesso inizia verso i 40 anni.
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Gli occhiali da lettura senza prescrizione medica di solito aiutano. Le loro lenti ingrandiscono gli oggetti e se ne possono trovare un paio poco costosi in farmacia. Se già indossate occhiali o lenti a contatto per la distanza, prendete in considerazione l'acquisto di lenti bifocali o progressive non graduate.
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Con l'avanzare dell'età il bruciore di stomaco può aumentare?
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Vero
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Falso
Con l'avanzare dell'età il bruciore di stomaco può aumentare?
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Questa sensazione di fuoco che parte dalla parte superiore del torace e sale verso la gola potrebbe manifestarsi più spesso con l'avanzare dell'età. Il bruciore di stomaco è più comune nelle persone anziane e nelle donne in gravidanza. Gli antiacidi da banco possono di solito aiutare per i sintomi lievi. Ma informate il vostro medico se il bruciore di stomaco si ripresenta continuamente, se si presenta più di due volte alla settimana o se è grave.
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Le articolazioni doloranti fanno parte dell'invecchiamento?
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Vero
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Falso
Le articolazioni doloranti fanno parte dell'invecchiamento?
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Non tutti hanno articolazioni rigide e doloranti, ma la possibilità di contrarre l'artrite aumenta con l'età. La metà delle persone con più di 65 anni ne è affetta, e la maggior parte di esse soffre di osteoartrite. Si verifica quando il tessuto che protegge le ossa delle articolazioni inizia a consumarsi. Quando non c'è più, le ossa sfregano l'una contro l'altra. È molto probabile che il dolore o la rigidità riguardino le mani, il collo, la schiena, le ginocchia o le anche.
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Potreste avere difficoltà a sentire, soprattutto le voci femminili e dei bambini.
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Vero
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Falso
Potreste avere più difficoltà a sentire, soprattutto le voci femminili e dei bambini.
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Le donne e i bambini hanno naturalmente voci più acute. Questi tipi di suoni sono spesso i primi a scomparire. Con il tempo, le cellule ciliate all'interno dell'orecchio che inviano le onde sonore al cervello diventano meno sensibili. Questo rende difficile, ad esempio, distinguere la P dalla T. La condizione, chiamata presbiacusia, a volte si trasmette in famiglia, ma può anche essere causata da rumori forti, fumo o malattie. A volte è un effetto collaterale degli antibiotici o dell'aspirina.
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Invecchiare significa la fine del sesso.
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Vero
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Falso
Invecchiare significa la fine del sesso.
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Molte persone anziane sono ancora sessualmente attive. Ma la metà delle persone tra i 75 e gli 85 anni che continuano a fare sesso dice di avere qualche problema. Alcuni uomini soffrono di disfunzione erettile, ma esistono trattamenti per questo. Il clitoride femminile rimane vitale anche con l'età: potrebbe essere necessaria una lubrificazione e dei preliminari extra per far circolare il sangue più velocemente.
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Diventerete più corti.
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Vero
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Si accorciano i tempi.
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Tra i 30 e i 70 anni, gli uomini possono perdere un centimetro di altezza. Le donne a volte perdono anche 5 cm. Dopo gli 80 anni, entrambi i gruppi possono ridursi ancora di più. Perché? La cartilagine tra le articolazioni si consuma e spinge la colonna vertebrale. I muscoli si indeboliscono e non si reggono più come prima. Anche l'assottigliamento delle ossa è spesso responsabile.
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Accorciarsi troppo rapidamente può essere un segnale d'allarme che indica un maggior rischio di fratture dell'anca e della colonna vertebrale, quindi parlate con il vostro medico se notate un cambiamento importante o improvviso.
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Cosa potrebbe ingrandirsi?
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Le orecchie
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Il naso
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Il mento
Cosa potrebbe diventare più grande?
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Come chiede una vecchia canzone, Do your ears hang low? La cartilagine delle orecchie continua a crescere e questo potrebbe allungarle un po'. Il naso può sembrare più grande solo perché i tessuti che lo circondano si indeboliscono e inizia a cadere.
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Le persone anziane hanno maggiori probabilità di soffrire di stitichezza.
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Vero
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Falso
Le persone anziane hanno maggiori probabilità di soffrire di stitichezza.
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Chiunque può avere problemi ad andare in bagno, ma è un problema piuttosto comune con l'avanzare dell'età. La mancanza di esercizio fisico, i cambiamenti nella dieta, i farmaci e i problemi di salute svolgono un ruolo importante. Se si usano troppo spesso i lassativi, il corpo può dimenticare di andare in bagno da solo. Cosa si può fare per diventare regolari? Mantenersi attivi. Mangiate più frutta, verdura e cereali integrali. E bere almeno sei-otto bicchieri d'acqua al giorno.
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Quale di queste cause provoca le rughe?
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Aumento di peso
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Perdita di proteine che rassodano la pelle
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Debolezza dei muscoli facciali
Quale di queste cause provoca le rughe?
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La pelle inizia a invecchiare intorno ai 20 anni. Il corpo non produce più collagene ed elastina, proteine che aiutano la pelle a rimanere turgida e compatta. La pelle diventa più sottile e non torna più al suo posto dopo aver sorriso, aggrottato le sopracciglia o strizzato gli occhi.
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Fare esercizi per rafforzare i muscoli facciali può peggiorare la situazione. Prendete invece la protezione solare prima di uscire e, se fumate, smettete di fumare.
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Sia gli uomini che le donne possono ritrovarsi con peli indesiderati.
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Vero
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Falso
Sia per gli uomini che per le donne possono crescere peli indesiderati.
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Le donne: Dopo la menopausa, è possibile perdere alcuni capelli sulla testa e farli crescere sul mento o sul labbro superiore. Questo accade in parte perché si hanno meno estrogeni per contrastare gli effetti del testosterone. Fa parte del processo di invecchiamento.
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Uomini: l'invecchiamento può cambiare anche i capelli. Potreste perderli sulla testa e guadagnarne un po' nelle orecchie e nel naso.
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Non avrete bisogno di dormire tanto.
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Vero
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Non avrete bisogno di dormire tanto.
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Il fabbisogno di sonno rimane invariato per tutta l'età adulta. Tuttavia, le persone anziane impiegano più tempo per addormentarsi, trascorrono più tempo nelle fasi più leggere del sonno e si svegliano più spesso durante la notte. Alcuni di questi problemi sono legati ad altri problemi di salute o a farmaci. Inoltre, l'orologio interno del corpo, che controlla i tempi di sonno e di veglia, fa sì che molti anziani vadano a letto e si alzino molto presto.
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Gli anziani sono più ottimisti dei giovani.
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Vero
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Le persone anziane sono più ottimiste di quelle giovani.
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Gli anziani sono più propensi a guardare il lato positivo della vita. In genere sono meno negativi e ricordano gli eventi in modo più positivo rispetto ai giovani. Pensare al passato mette molti di loro di buon umore.
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Perdere il controllo della vescica è una parte inevitabile dell'invecchiamento.
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Perdere il controllo della vescica è una parte inevitabile dell'invecchiamento.
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I problemi alla vescica diventano più comuni con l'età. Ma non capitano a tutti. E se avete dei problemi, non siete costretti a conviverci. Ci sono molti modi per trattarli, dalla modifica di ciò che si mangia o si beve (meno caffeina!) ai farmaci o agli interventi chirurgici.
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Le capacità di pensiero diminuiscono dopo i 20 anni.
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Le capacità di pensiero diminuiscono dopo i 20 anni.
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Il cervello raggiunge le sue dimensioni massime intorno ai 20 anni, poi inizia a ridursi lentamente. Anche il flusso sanguigno diminuisce con il tempo. Tuttavia, alcuni tipi di memoria possono migliorare nel corso della vita, come la capacità di ricordare concetti e fatti. Rivolgetevi al vostro medico se avete dei vuoti di memoria che interferiscono con la vostra vita quotidiana. Perdere le chiavi ogni tanto è normale. Dimenticare a cosa servono non lo è.
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