Alcuni passi non si limitano a portarvi da un punto A a un punto B. L'andatura, la postura e il passo possono anche trasmettere indizi sulla vostra salute e sulla vostra personalità. Per saperne di più, consultate la presentazione del medico.
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Camminare è un processo complesso. Coinvolge il corpo dalla testa ai piedi, comprese diverse parti del cervello.
Alcuni passi non si limitano a portarvi dal punto A al punto B. L'andatura, la postura e il passo possono anche trasmettere indizi sulla vostra salute e personalità.
Andatura veloce
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Maggiore durata:
Gli studi condotti su persone di età superiore ai 65 anni dimostrano che il bisogno naturale di velocità quando si cammina tende a far vivere più a lungo. Ma non funziona al contrario: non ci si può aspettare di allungare gli anni se ci si spinge a muoversi velocemente. È probabile che un passo lento rifletta problemi di fondo che potrebbero compromettere la salute generale.
Virare a sinistra
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Ansia:
Quando si è tesi e preoccupati, è meno probabile che si abbia ragione... quando si cammina, cioè. I ricercatori che hanno seguito i movimenti delle persone mentre camminavano bendate hanno scoperto che più una persona si sentiva stressata, più si allontanava a sinistra quando mirava a un obiettivo dritto davanti a sé. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che la parte destra del cervello lavora più intensamente per gestire dubbi e timori.
Punta dei piedi
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Problemi meccanici:
È normale che un bambino piccolo cammini sulle punte dei piedi quando impara a stare in piedi nel mondo. Ma se con l'età non smette di farlo, può significare che il tendine d'Achille è troppo corto per permettere al tallone di toccare comodamente il suolo. Oppure potrebbe essere un segno di problemi muscolari come la paralisi cerebrale o la distrofia muscolare. La camminata con le dita dei piedi è comune anche nei bambini affetti da autismo.
Zoppicare
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Osteoartrite:
Una lesione inaspettata o inosservata può causare una zoppia, ma potrebbe anche essere il segno di qualcosa di più. Se si privilegia una gamba rispetto all'altra o se le gambe sembrano piegarsi di tanto in tanto quando si cammina, è possibile che si manifestino i sintomi di un tipo di artrite che col tempo logora le articolazioni.
Fuori equilibrio
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Abuso di alcol:
Il test della camminata in linea che la polizia fa ai possibili guidatori ubriachi sul ciglio della strada può aiutare a capire se il cervello di una persona è in grado di tenerla ferma quando cammina. L'abuso di alcol può causare debolezza muscolare e perdita del senso dell'orientamento. Questo provoca una camminata irregolare e incespicante, anche se non si è ubriachi. Dopo aver smesso di bere, è probabile che si riesca a muoversi meglio, anche se potrebbe volerci un po' di tempo.
Passi da schiaffi
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Muscoli deboli:
Se sembra che si stiano salendo delle scale invisibili, è possibile che si abbia una caduta dei piedi. Questo fenomeno provoca il trascinamento delle dita dei piedi mentre si cammina, e si può fare un passo più alto per compensarlo. È più comune che solo un piede sia floscio, ma a volte può interessare entrambi. Può significare che si è lesionato un nervo della gamba o può essere un segno di una malattia dei nervi, dei muscoli, del cervello o della colonna vertebrale, come la distrofia muscolare o la sclerosi multipla.
Più lento di un tempo
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La malattia di Alzheimer:
Secondo gli scienziati, i cambiamenti nella velocità della camminata nel tempo potrebbero essere un modo per prevedere se l'Alzheimer o altri problemi di memoria sono all'orizzonte. Se il calo è dovuto all'Alzheimer, la tendenza continuerà con l'aggravarsi della malattia.
Variazioni mensili
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Fertilità:
Il vostro ciclo mestruale potrebbe segnalare sottilmente al sesso opposto il momento migliore per avere un bambino? Gli studi indicano di sì. Gli uomini hanno osservato le sagome di donne che ballavano e camminavano in diversi momenti del loro ciclo. È molto più probabile che trovino attraenti le donne quando sono più fertili.
Oscillazione
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Lesione cerebrale:
Si dondola avanti e indietro per mantenere la calma mentre cammina? Supponendo che non si tratti di un problema di alcol, è bene che un medico dia un'occhiata alla testa. Un colpo alla testa può causare un lieve danno cerebrale che fa girare il mondo per un po'. Gli atleti, prendete nota: questo fenomeno è comune tra le persone che praticano sport di contatto.
Muovere un lato intero insieme
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Schiena cattiva:
Potrebbe significare qualcosa se non avete lo swing! Se vi siete stirati un muscolo o avete un'ernia del disco nella parte bassa della schiena, è probabile che durante la camminata giriate il petto e le spalle in modo da far combaciare i fianchi, per evitare torsioni. Le braccia ondeggiano insieme alle gambe mentre si cammina speditamente, invece di avere la mano e il piede opposti davanti a sé nello stesso momento.
Trascinare i piedi
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Morbo di Parkinson:
Passi lenti e strascicati, soprattutto se si è un uomo di oltre 60 anni, possono essere il segno che il cervello fa fatica a trasmettere il messaggio "muoviti" ai muscoli delle gambe. I passi strascicati in una postura piegata e con poco o nessun movimento delle braccia sono spesso chiamati "andatura da Parkinson". È molto comune tra le persone affette dalla malattia.
Passo lungo
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Orgasmi vaginali:
Per gli esperti del sesso è abbastanza facile individuare le donne che possono raggiungere l'orgasmo con un pene all'interno della vagina solo dal modo in cui camminano. A quanto pare, questa risposta sessuale significa che è più probabile che abbiate un bacino e una spina dorsale flessibili, e quindi una falcata più ampia e più evidente.
Andatura rigida, contorta e instabile
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Sclerosi multipla:
Una patologia come la sclerosi multipla può manifestarsi con diverse debolezze specifiche nella camminata. È possibile che ci si muova con passi rigidi e oscillanti, con le dita dei piedi rivolte verso l'interno, o che si perda più spesso l'equilibrio. Le ginocchia possono incrociarsi quando si cammina, cosa che i medici chiamano "scissoring". Oppure si può perdere la sensibilità dei piedi, rendendo difficile capire dove si trova il pavimento.
A passo d'uomo
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Depressione:
Questa malattia mentale può sembrare un peso gravoso sulle spalle e la vostra camminata lo dimostra. Non è insolito che la depressione faccia camminare a passi lenti e corti. Per fortuna, non è un problema permanente: con il miglioramento dell'umore, il passo diventerà più vivace. Gli studi dimostrano che si può persino sollevare il morale camminando a passo svelto, come se si fosse felici. La postura aiuta a riorientare i pensieri verso il positivo.
