Le malattie cardiache non si ripercuotono solo sulla salute. Può distruggere le finanze della vostra famiglia e limitare la vostra capacità di lavorare. Una panoramica dei costi medici delle malattie cardiache e consigli su come tutelarsi.
Le malattie cardiache possono avere conseguenze che vanno oltre la salute. Può avere un impatto anche sulle vostre finanze.
Ecco una panoramica dei costi delle malattie cardiache e alcuni consigli su come proteggere il proprio portafoglio.
L'alto costo delle malattie cardiache
Nel 2010, il costo delle malattie cardiovascolari negli Stati Uniti è stato di circa 444 miliardi di dollari. Tale cifra comprende i costi per il trattamento di:
-
Condizioni cardiache
-
Ictus
-
Malattia arteriosa periferica
-
Ipertensione arteriosa
Il trattamento di queste malattie rappresenta 1 dollaro su 6 spesi per l'assistenza sanitaria negli Stati Uniti.
Costi medici diretti.
Dopo un attacco di cuore, ci sono spese immediate, come ad esempio:
-
Ambulanza
-
Test diagnostici
-
Spese ospedaliere
-
Eventuale intervento chirurgico
Anche il mantenimento a lungo termine delle malattie cardiache è costoso. I costi includono:
-
Farmaci
-
Test
-
Appuntamenti con il cardiologo
Costi indiretti.
I costi indiretti maggiori sono la perdita di produttività e di reddito, anche se molte persone possono tornare al lavoro pochi mesi dopo l'infarto.
Proteggersi dai costi medici delle malattie cardiache
Ecco cosa potete fare per proteggere voi stessi e la vostra famiglia dai costi finanziari delle malattie cardiache:
Cercare farmaci più economici.
Chiedete al vostro medico o al farmacista se esistono sostituti generici che potrebbero funzionare altrettanto bene ma a un costo inferiore. Molte aziende farmaceutiche offrono anche programmi di assistenza che consentono di ottenere farmaci scontati.
Controllate la vostra assicurazione sanitaria.
"La cosa più importante da fare per proteggersi è assicurarsi di avere un'assicurazione sanitaria adeguata", afferma il cardiologo Paul A. Heidenreich, MD, professore associato di medicina all'Università di Stanford. Scoprite esattamente cosa copre la vostra polizza.
La legge sulla riforma sanitaria impedirà agli assicuratori di rifiutare la copertura a causa di malattie cardiache o altre condizioni preesistenti. La legge sarà applicata a partire dal 2014.
Considerate l'assicurazione per l'invalidità.
Se siete in buona salute, un'assicurazione di invalidità potrebbe essere un'idea intelligente. Sostituirà parte del reddito perso nel caso in cui, a causa di una malattia cardiaca o di un'altra patologia, si dovesse diventare invalidi e non si potesse più lavorare.
Se avete già avuto un infarto o una diagnosi di malattia cardiaca, ottenere un'assicurazione di invalidità sarà più difficile e costerà di più. Alcune polizze potrebbero essere ancora disponibili, ma potrebbero escludere qualsiasi problema di salute legato alle malattie cardiache.
Prevenzione e trattamento delle malattie cardiache
È possibile ridurre il rischio di malattie cardiache - e le spese mediche che ne derivano - modificando lo stile di vita. Anche se avete già sviluppato una malattia cardiaca, non è troppo tardi. Secondo Heidenreich, i cambiamenti nello stile di vita possono ancora avere un grande impatto.
Provate questi consigli:
Fate più attività fisica.
L'esercizio fisico regolare può aiutare:
-
Abbassare la pressione sanguigna
-
Migliorare i livelli di colesterolo
-
Controllare il peso
-
Ridurre il rischio di malattie cardiache
L'American Heart Association raccomanda almeno 150 minuti di attività fisica moderata ogni settimana. Si tratta di 30 minuti di attività fisica moderata-vigorosa, come una camminata veloce o una passeggiata in bicicletta, cinque giorni alla settimana.
Migliorare la dieta.
Mangiate più alimenti di origine vegetale e meno alimenti di origine animale. È un modo semplice per ridurre i grassi non salutari nella dieta.
Praticate anche la moderazione. "Non si tratta solo di quello che si mangia, ma anche di quanto", dice Heidenreich. Per quanto un alimento possa essere sano, mangiarne troppo fa ingrassare.
Mangiate meno sale.
Il sodio contribuisce direttamente all'ipertensione arteriosa, che a sua volta porta a malattie cardiovascolari. Uno studio del 2010 stima che se tutti gli abitanti degli Stati Uniti riducessero di 1/2 cucchiaino la quantità di sale assunta ogni giorno, si eviterebbero da 54.000 a 99.000 attacchi cardiaci all'anno.
Eliminare il sale non è facile. Heidenreich dice di iniziare riducendo gradualmente la quantità di sale negli alimenti. Fate attenzione anche al sodio sulle etichette nutrizionali. Gli alimenti confezionati o trasformati sono responsabili del 75%-80% del sale che assumiamo.
Stressatevi di meno.
I ricercatori non sono sicuri di come lo stress cronico contribuisca alle malattie cardiache, ma le due cose sono collegate. Fate il possibile per limitare la tensione nella vostra vita. Provate tecniche di riduzione dello stress come:
-
Esercizi di respirazione
-
Meditazione
-
Yoga
Controllare altri fattori di rischio.
Se avete fattori di rischio per le malattie cardiache, come pressione alta, colesterolo alto o diabete, lavorate con il vostro medico per tenerli sotto controllo. Se fumate, dovete smettere.
"Smettere di fumare è il modo più importante per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari", afferma Heidenreich.
Naturalmente molti di noi hanno già visto - e ignorato - i suggerimenti per modificare lo stile di vita in caso di malattie cardiache. Eppure possono davvero fare la differenza. Secondo le stime di Heidenreich, se tutti adottassero alcuni cambiamenti sensati nello stile di vita, il numero di attacchi cardiaci negli Stati Uniti diminuirebbe del 63% nei prossimi 30 anni.
Per proteggere la propria salute e le proprie finanze, modificare il proprio stile di vita può essere una buona idea. L'abbonamento mensile a una palestra potrebbe sembrare un po' caro per il vostro budget. Ma rispetto al milione di dollari che potrebbe costare una vita di cure per la malattia coronarica, è un buon affare.
