Per gli anziani c'è un cambiamento di mentalità. I medici e gli infermieri devono concentrarsi su ciò che conta per voi, non su ciò che non va in voi.
Questo sta iniziando a cambiare con il movimento nazionale per rendere l'assistenza sanitaria più a misura di anziano.
Medici, infermieri e altri operatori sanitari stanno lavorando in tutta la nazione in collaborazione con gli anziani per creare piani di assistenza che diano priorità a ciò che voi, pazienti, desiderate, come ad esempio assicurarvi di poter fare passeggiate o giocare a carte, senza avere problemi di memoria o effetti collaterali dei farmaci.
Ecco cinque modi in cui potete collaborare con gli operatori sanitari per ottenere un'assistenza a misura di anziano.
Spiegate ciò che conta: Considerate ciò che vi piace, come poter andare in chiesa, passeggiare in giardino o stare in contatto con la famiglia (anche se virtualmente) e fate sapere ai vostri operatori sanitari che il vostro obiettivo è continuare a fare ciò che vi interessa.
Discutere dei farmaci: Se vi rivolgete a più operatori sanitari, probabilmente significa che assumete più farmaci. A volte questi farmaci non sono sicuri se assunti insieme o potrebbero non essere più necessari. Portate con voi un elenco di tutti i farmaci che assumete agli appuntamenti con gli operatori sanitari. Il medico potrà dirvi se qualcuno di essi non deve essere assunto.
Non date per scontato che la dimenticanza sia normale: è naturale iniziare a dimenticare le cose con l'età. Ma a volte la dimenticanza è un segno di qualcosa di più serio, e a volte è del tutto evitabile. Parlatene con il vostro medico di fiducia, soprattutto se iniziate a dimenticare le cose più spesso. Alcune prescrizioni possono influenzare la memoria di una persona e possono essere sostituite con qualcosa che non abbia lo stesso effetto.
Prestate attenzione agli stati d'animo: È normale sentirsi a volte giù di morale o demotivati, ma la depressione non è una parte normale dell'invecchiamento. Parlate con il vostro medico se il vostro umore determina l'andamento della giornata e la possibilità di fare le cose che preferite. Una parte importante di un'assistenza a misura di anziano è parlare con il proprio operatore sanitario di come ci si sente fisicamente e mentalmente.
Aspettatevi di rimanere attivi: Una parte importante dell'assistenza sanitaria a misura di anziano consiste nel mantenerlo in movimento il più possibile. Per alcuni, questo significa un corso di ginnastica settimanale. Per altri, la possibilità di alzarsi e alzarsi dalla sedia o dal divano preferiti per leggere. Parlate con gli operatori sanitari delle vostre aspettative di mobilità e attività e di un piano per raggiungerle o mantenerle.
Tutti invecchiamo, ma non allo stesso modo. Ognuno di noi merita e deve aspettarsi un'assistenza sanitaria a misura di anziano che sia incentrata sulle sue priorità e che lo aiuti a vivere al meglio.
Per ulteriori risorse sull'assistenza a misura di anziano, visitate il sito johnahartford.org/agefriendly.
