L'Adderall è uno stimolante che può aiutare a contrastare i sintomi dell'ADHD, ma quando lo si assume ci si può sentire stanchi o addirittura assonnati. Scoprite perché e come gestire questo sorprendente effetto collaterale.
Perché la sonnolenza può verificarsi con Adderall
L'Adderall è uno stimolante che aumenta i livelli di serotonina, noradrenalina e dopamina. Si tratta di neurotrasmettitori cerebrali che calmano e rilassano l'individuo, consentendogli di concentrarsi meglio. Inoltre, influenzano il sonno in modi diversi. Questo potrebbe essere il motivo per cui il farmaco provoca sonnolenza in alcuni ma non in altri. Negli studi, dal 2% al 4% dei bambini che hanno assunto il farmaco ha avuto un calo di energia e sonnolenza. Per gli adulti, la percentuale era del 6%.
Potrebbe essere utile praticare una buona igiene del sonno. Si tratta di alcuni accorgimenti che possono aiutare a sonnecchiare meglio. Questo può ridurre la sonnolenza. Dovreste:
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Andare a letto e svegliarsi ogni giorno alla stessa ora.
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Non bere alcolici o bevande contenenti caffeina.
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Non consumare pasti abbondanti prima di andare a letto.
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Fate esercizio fisico.
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Non guardate la TV e non usate lo smartphone da 30 minuti a 1 ora prima di andare a letto.
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Mantenete la stanza buia e silenziosa.
Sintomi di astinenza da Adderall
Una causa più comune di sonnolenza legata all'Adderall è l'interruzione del farmaco dopo averlo usato per molto tempo o dopo averne assunto una dose elevata. Se lo si fa all'improvviso, invece di farsi disabituare lentamente da un medico, la sonnolenza può peggiorare. Questo fenomeno è noto come "crash da Adderall".
Alternative all'Adderall
Se la sonnolenza non migliora dopo aver apportato alcune modifiche allo stile di vita, è opportuno rivolgersi al medico. Potrebbe essere utile modificare la dose. Potrebbe anche provare un altro farmaco per l'ADHD, come il Ritalin o la Dexedrina. Potrebbero non avere lo stesso effetto. Altre opzioni sono:
Strattera. È l'unico farmaco approvato dalla FDA per l'ADHD che non è uno stimolante. Aumenta i livelli di noradrenalina. I possibili effetti collaterali sono:
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Secchezza delle fauci
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Disfunzione erettile
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Vampate di calore
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Cicli mestruali dolorosi
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Problemi a fare pipì o cacca
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Problemi di sonno
Antidepressivi. Alcuni, come i triciclici e il bupropione, si sono dimostrati utili per l'ADHD. Gli esperti ritengono che ciò sia dovuto al fatto che la maggior parte di essi agisce sugli stessi neurotrasmettitori dell'Adderall.
I possibili effetti collaterali dei triciclici sono:
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Visione offuscata
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Vertigini
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Sonnolenza
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Secchezza delle fauci
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Bassa pressione sanguigna
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Problemi di pipì o cacca
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Sudorazione
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Tremori o scosse
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Mal di stomaco
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Aumento di peso
I possibili effetti collaterali del bupropione sono:
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Ansia
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Mal di testa
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Eruzioni cutanee
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Mal di stomaco
Farmaci per la pressione sanguigna. Alcuni studi hanno dimostrato che alcuni di essi possono attenuare l'iperattività, l'impulsività e l'aggressività. Ma non sembrano aiutare altrettanto l'attenzione. Un altro aspetto negativo: Possono rendere stanchi.
Il medico può aiutarvi a capire quale sia il farmaco più adatto a voi con il minor numero di effetti collaterali.
