Guida del medico alla prevenzione delle infezioni del tratto urinario.
Ci sono diverse cose che si possono ricordare di fare per prevenire le infezioni del tratto urinario (UTI):
-
Quando si va in bagno, pulirsi da davanti a dietro dopo aver urinato o fatto un movimento intestinale.
-
Lavare l'area tra l'ano e i genitali.
-
La doccia è meglio del bagno. Non usate doccette, spray e polveri nella zona intima.
-
Andate in bagno quando ne sentite il bisogno, non trattenetevi. Cercate di urinare prima e dopo il sesso.
-
Non indossate jeans stretti o biancheria intima di nylon (meglio il cotone).
-
Se si utilizzano anticoncezionali, sceglierne uno che non sia un diaframma e/o una gelatina spermicida.
-
Bevete molti liquidi (meglio se acqua) per evitare la disidratazione.
-
Bevete succo di mirtillo non zuccherato o chiedete al vostro medico se gli integratori di mirtillo rosso possono essere utili. Le ricerche sull'efficacia di questi integratori nella prevenzione delle IVU sono contrastanti.
In rari casi i medici possono prescrivere antibiotici a scopo preventivo. Se vi viene prescritto un antibiotico, seguite le istruzioni e prendete tutte le pillole.
