Se i vostri piedi sono freddi, potreste essere affetti da una patologia come la malattia di Raynaud o l'arteriopatia periferica. Scoprite qual è la causa dei vostri sintomi e scoprite le opzioni di trattamento.
I piedi freddi possono essere la normale risposta dell'organismo alla temperatura, ma a volte possono essere correlati a una condizione medica da trattare. Le malattie, dal diabete all'anemia, possono influire sulla temperatura dei piedi.I piedi freddi possono essere la normale risposta del corpo alla temperatura, ma a volte possono essere correlati a una condizione medica che necessita di trattamento. Le malattie, dal diabete all'anemia, possono influenzare la temperatura dei piedi.
Sintomi dei piedi freddi
Altri sintomi che possono accompagnare i piedi freddi e segnalare una condizione medica sono:
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Debolezza e dolore alle mani e ai piedi
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Sensibilità al freddo
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Cambiamenti di colore della pelle in caso di freddo o stress
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Sensazione di intorpidimento quando ci si riscalda o si allevia lo stress
Cause dei piedi freddi
Complicazioni del diabete
Chi soffre di diabete è a rischio di una serie di problemi che possono colpire i piedi:
Neuropatia periferica
Questa complicanza del diabete danneggia i nervi dei piedi. I piedi possono sembrare freddi ma normali quando li si tocca. Anche le persone non affette da diabete possono ammalarsi di neuropatia periferica. Alcuni fattori che possono causarla sono lesioni, malattie autoimmuni, alcolismo, mancanza di vitamine, disturbi del midollo osseo, tiroide non attiva e farmaci.
Malattia dell'arteria periferica
Questa patologia rallenta o blocca il flusso sanguigno alle gambe e ai piedi. La cattiva circolazione può rendere i piedi freddi (è possibile ammalarsi di arteriopatia periferica senza avere il diabete). Il fumo, l'ipertensione, il colesterolo alto e l'età aumentano le probabilità di contrarre questa patologia).
Ipotiroidismo (tiroide non attiva)
La tiroide, una ghiandola a forma di farfalla situata nel collo, potrebbe essere responsabile dei vostri piedi freddi. Produce ormoni che influenzano quasi tutti gli organi. Gli ormoni aiutano anche a trasformare il cibo e l'ossigeno in energia. Se la tiroide è poco attiva, non rilascia abbastanza ormoni. Questo potrebbe farvi sentire freddo dappertutto, compresi i piedi.
Malattia o fenomeno di Raynaud?
La malattia di Raynaud provoca una reazione eccessiva del corpo al freddo. Quando la temperatura scende, le dita delle mani e dei piedi possono sentirsi intorpidite e congelate. A volte cambiano anche colore, prima pallido e poi blu. Quando si riscaldano, possono pungere e diventare rosse. Il freddo, l'aria condizionata, lo stress o l'ansia possono provocare questi attacchi.
Chi soffre di Raynaud ha problemi con alcune arterie, ovvero i vasi sanguigni che portano il sangue dal cuore al resto del corpo. Le arterie delle mani e dei piedi si spasimano e si restringono. Questo impedisce al sangue di circolare bene verso le dita delle mani e dei piedi e talvolta verso il naso, le labbra, le orecchie e i capezzoli. La malattia di Raynaud è più comune nei climi freddi e colpisce più spesso le donne che gli uomini. Ne esistono due tipi:
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Raynaud primario (detto anche malattia di Raynaud). È il più comune dei due tipi e presenta anche sintomi più lievi.
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Raynaud secondario (chiamato anche fenomeno di Raynaud o sindrome di Raynaud). Può essere più grave e colpisce in età più avanzata. Può essere causata da diversi fattori, come lupus, artrite reumatoide, lesioni o sindrome del tunnel carpale. Anche i farmaci, come i beta-bloccanti per la pressione alta e alcuni farmaci per l'emicrania, possono causarla.
Se si soffre di Raynaud, chiamare il medico se si formano piaghe sulle dita delle mani o dei piedi o su altre aree. Un trattamento rapido può aiutare a prevenire i danni.
Anemia
I piedi freddi potrebbero essere un segno di anemia. Ciò significa che il vostro corpo non ha abbastanza globuli rossi, o che questi non sono abbastanza sani per svolgere il loro lavoro di portare l'ossigeno dai polmoni al resto del corpo.
Rivolgetevi al vostro medico se mostrate segni di anemia, perché può essere un sintomo di un'altra malattia. Il trattamento dipende dal tipo di anemia.
Malattia di Buerger
La malattia di Buerger è rara, ma se fumate o masticate tabacco e i vostri piedi sono freddi, la causa potrebbe essere questa condizione. Questa malattia, legata al tabagismo, provoca un rigonfiamento dei vasi sanguigni delle mani e dei piedi. Questo rallenta il flusso sanguigno e potrebbe formare coaguli e causare infezioni.
Rivolgetevi al vostro medico se avete i sintomi della malattia di Buerger. È più comune negli uomini che nelle donne e nelle persone di età inferiore ai 45 anni. L'unica cura per la malattia di Buerger è smettere completamente di usare il tabacco.
Colesterolo alto
Chi ha il colesterolo alto può essere più a rischio di problemi di circolazione, che portano ai piedi freddi. I problemi di circolazione (chiamati anche arteriopatie) sono il risultato dell'accumulo di colesterolo e di infiammazioni nei vasi sanguigni.
Lo stress
Quando si è stressati, il corpo spinge il sangue verso il centro e lontano dalle mani e dai piedi.
Diagnosi dei piedi freddi
Poiché le cause dei piedi freddi sono molteplici, è importante rivolgersi a un medico. Questi aiuterà a diagnosticare eventuali condizioni mediche sottostanti e a suggerire trattamenti. Il medico chiederà informazioni sui sintomi e sull'anamnesi e vi visiterà. Potrà anche eseguire degli esami per confermare o escludere i problemi medici che causano i piedi freddi.
Trattamenti per i piedi freddi
Indipendentemente dal fatto che la causa dei piedi freddi sia un problema medico o meno, esistono alcuni modi per riscaldarsi:
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Indossare calzini o pantofole
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Allungare o muovere i piedi
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Smettere di fumare (la nicotina rende più difficile al sangue raggiungere mani e piedi)
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Riduzione del colesterolo attraverso la dieta e i farmaci
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Ridurre lo stress
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Assumete più ferro, vitamina B12 e folati per migliorare la circolazione.
