Cambiare alcune abitudini e fare le pulizie di primavera può aiutare a mantenere il bagno sterile. Date un'occhiata a questi 10 consigli.
Anche se i bagni non sono popolati di germi come le cucine, ospitano comunque la loro parte di batteri che causano malattie, in agguato ovunque, dal rubinetto del lavandino agli asciugamani.
Ma cambiando alcune abitudini e facendo le pulizie di primavera, si può contribuire a rendere il bagno sterile come una sala operatoria.
Ecco 10 consigli per fermare i germi in bagno:
Codificare i colori degli asciugamani e dei teli da bagno. "In questo modo ognuno ha il suo colore, così i membri della famiglia non si scambiano gli asciugamani e i virus", dice Neil Schachter, MD, direttore medico delle cure respiratorie al Mount Sinai di New York e autore di The Good Doctor's Guide to Colds and Flu. "Se le persone si infilano il viso negli asciugamani, non solo si asciugano, ma depositano germi". Se non si vuole codificare i colori, si può usare un pennarello magico impermeabile su asciugamani bianchi, in modo che ogni membro della famiglia sappia qual è il suo, suggerisce.
Non condividete gli spazzolini da denti. Assicuratevi che ognuno abbia il proprio spazzolino da denti, assegnando loro un codice colore, dice Schachter. "Non lasciate che il vostro spazzolino entri in contatto con altri spazzolini conservati nello stesso supporto. I germi possono essere trasmessi in questo modo", dice. "Una buona regola è tenerli ad almeno un centimetro di distanza l'uno dall'altro". Sostituite regolarmente lo spazzolino dopo aver avuto una malattia come il raffreddore o l'influenza, perché i germi possono rimanere anche dopo la guarigione. Ecco perché: Quando ci si lava i denti, si rimuovono placca e particelle, quindi gli spazzolini possono contaminarsi con batteri, sangue, saliva e residui orali. Questa contaminazione può essere trasmessa a voi.
Sciacquare sempre con il coperchio abbassato. Secondo Charles Gerba, PhD, professore di microbiologia presso l'Università dell'Arizona a Tucson, non è saggio tirare lo sciacquone con il coperchio alzato. "Il vapore acqueo inquinato fuoriesce dalla tazza dello sciacquone e ci possono volere diverse ore prima che queste particelle si depositino, per non parlare di dove", spiega. "Se avete lo spazzolino da denti troppo vicino al water, vi state lavando i denti con quello che c'è nel water".
Pulite le superfici ad alto contatto. Usate spray o salviette disinfettanti su rubinetti, sciacquoni del water, maniglie degli armadi, maniglie delle porte, maniglie delle docce e qualsiasi altra area che toccate con le mani, dice Schachter. "Questi spray o salviette uccidono i germi al contatto". I rinovirus che causano il raffreddore possono sopravvivere fino a tre ore, quindi pulire le superfici con un disinfettante può aiutare a fermare le infezioni, secondo il National Institutes of Health. "Non dimenticate il manico dello scopino e dello sturalavandini", aggiunge Paul Horowitz, direttore medico delle Cliniche Pediatriche del Legacy Health System di Portland, ore. "Si tratta di aree ad alto contatto a cui non pensiamo e tanto meno puliamo".
Predisporre un distributore di bicchieri di carta. "Usate un distributore di bicchieri di carta e non di plastica o ceramica, perché si diffondono enormi quantità di carica virale nei bicchieri di plastica che spesso vengono condivisi tra i membri della famiglia", dice Schachter.
Scegliete tessuti funzionali. "L'ultima tendenza in fatto di fazzoletti è quella dei fazzoletti virucidi", dice Schachter. "Questi fazzoletti impediscono la diffusione dei virus in casa perché li uccidono quando ci si soffia il naso, quindi non vengono lasciati in giro".
Lavatevi le mani dopo aver fatto i vostri bisogni. Forse ormai è un'abitudine, ma bisogna sempre lavarsi le mani dopo essere andati in bagno o aver cambiato il pannolino. È necessario lavarsi le mani anche dopo essere entrati in contatto con sangue o fluidi corporei, compresi vomito, secrezioni nasali e saliva, dice Horowitz. E non dimenticate: Lavarsi le mani dopo aver pulito qualsiasi area del bagno.
Strofinate l'interno della tazza del water. "Questo dovrebbe essere fatto almeno un paio di volte alla settimana con prodotti che contengono candeggina", dice Horowitz.
Lasciate scorrere l'acqua. I germi possono crescere nei soffioni della doccia. Se non lo usate da un po' di tempo, lasciatelo scorrere caldo alla massima potenza per un minuto o due per eliminare i germi prima di fare la doccia, dice Schachter.
Pulite docce, vasche da bagno e piani di lavoro. Questi elementi devono essere puliti per ridurre la diffusione di virus, funghi e batteri. "Fatelo almeno due volte alla settimana con un disinfettante che contenga candeggina", dice Horowitz. Ecco cosa può succedere se non lo si fa: "I germi possono rivestire le pareti (della vasca) e si può facilmente toccare la superficie e poi la bocca", dice Horowitz. Inoltre, le cellule morte della pelle che si trovano all'interno della vasca possono essere contaminate. Se qualcuno con un taglio o una ferita aperta entra nella vasca, questi organismi possono infettare la ferita e aumentare la carica batterica complessiva".
