Come si superano i giorni difficili? Rispondete a qualche domanda veloce per iniziare la conversazione e condividere le vostre idee.
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Quali sono le vostre soluzioni di autocura quando siete stressati?
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C'è qualcosa che funziona per gli altri ma non per voi, o viceversa?
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Quali tecniche avete trovato efficaci per affrontare lo stress e l'ansia che derivano dai problemi di salute?
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Il diario aiuta e, se sì, ha un metodo specifico che raccomanda agli altri?
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Avete trovato un ottimo metodo per fare brainstorming e risolvere i problemi?
Rispondete a queste domande e condividete qualsiasi altra idea per affrontare le giornate difficili, in modo da poter imparare gli uni dagli altri. Postate la vostra risposta nel gruppo e taggateci sui social media per continuare la conversazione?
