Cinque milioni di bambini negli Stati Uniti bagnano il letto. Mentre aspettate che il vostro bambino superi questo problema comune, prendetevi il tempo per imparare alcuni consigli utili.
Per molti bambini ci vuole solo del tempo. Nel frattempo, ci sono cose che voi e il vostro bambino potete fare per aiutare il processo e renderlo più facile da gestire.
1. Non dare la colpa
Se vi sentite arrabbiati o frustrati perché dovete ancora una volta pulire il letto bagnato, non indirizzate i vostri sentimenti verso vostro figlio. È probabile che si sentano in colpa e che non l'abbiano fatto apposta. Quindi non sgridatelo.
Dovreste elogiare il bambino nelle notti asciutte? Probabilmente no. La pipì a letto non è qualcosa che il bambino può controllare. Quindi è meglio conservare gli elogi per altre cose che fanno e che possono controllare, piuttosto che per questo.
2. Fornire una prospettiva
Assicuratevi che vostro figlio sappia che la pipì a letto non è colpa sua e che non è solo. Fategli sapere che milioni di bambini, e anche di adolescenti, bagnano regolarmente il letto. Dite a vostro figlio se anche voi l'avete fatto quando eravate piccoli. Potete aiutarlo a capire che è un problema che supererà.
Se avete altri figli, informateli che non ci saranno prese in giro per la pipì a letto. Siate pronti a far rispettare questa regola.
Parlare con il medico
Il pediatra può controllare che il bambino non abbia problemi che potrebbero essere la causa della pipì a letto. Può anche darvi dei consigli su come affrontare il problema.
Se il bambino sa che la pipì a letto è una condizione medica che può essere trattata dal medico, può alleviare la vergogna e l'imbarazzo. Il medico può spiegare che spesso è causata da un leggero ritardo nello sviluppo della vescica e dei nervi che la influenzano.
3. Usare spesso il bagno
Fate in modo che il bambino vada in bagno quando inizia a prepararsi per andare a letto e poi di nuovo un minuto prima di mettersi a letto. Questo aiuta a svuotare la vescica.
Se siete ancora svegli un'ora o due dopo che il bambino è andato a letto, pensate di svegliarlo per una visita veloce al bagno. (Oppure, se il bambino è più grande, potrebbe essere in grado di prendere questa abitudine da solo). Questo non fermerà la pipì a letto, ma può ridurre la quantità di pipì che potrebbe finire a letto.
Se il bambino ha paura del buio, mettete delle luci notturne nel corridoio e nel bagno, in modo che non esiti ad alzarsi e ad andare quando lo stimolo lo sveglia.
4. Provate un allarme per la pipì a letto
Alcuni bambini bagnano il letto perché il loro corpo non li avverte ancora di svegliarsi quando la vescica è piena. Gli allarmi per la pipì a letto svegliano i bambini al primo segno di perdita di urina. Il bambino indossa una speciale biancheria intima dotata di sensori che emettono un forte segnale acustico quando fuoriesce una piccola quantità di urina. Il segnale acustico sveglia il bambino, che può andare in bagno.
Con il tempo, l'allarme allena il corpo a percepire la sensazione di vescica piena e i risvegli notturni avvengono da soli.
5. Cambiare il modo di bere
Alcuni bambini che temono di bagnare il letto non si dissetano per tutto il giorno. La sera hanno così tanta sete che bevono molto.
Incoraggiate il bambino a bere di più durante il giorno e concedetegli un bicchiere a cena (senza riempirlo). Fate in modo che sia l'ultima bevanda della serata e non ci saranno troppi liquidi in circolo quando si andrà a letto.
6. Niente caffeina
È bene evitare le bevande contenenti caffeina, tra cui la cola e il tè freddo. La caffeina accelera il processo di produzione della pipì. Anche le bevande gassate possono causare problemi, quindi è bene che il bambino eviti le bibite gassate.
7. Vestire il letto in modo adeguato
Utilizzate un coprimaterasso impermeabile con cerniera, in modo che la pipì non raggiunga il materasso. Esistono anche dei materassini impermeabili da inserire tra le lenzuola e la coperta. Dopo una notte bagnata, dovrete lavare solo il cuscinetto, non le lenzuola.
8. Un pigiama party? Usa il trucco del sacco a pelo
I bambini che bagnano il letto non dovrebbero rinunciare ai pigiama party. I loro amici non se ne accorgono se si pianifica bene.
Infilate nella borsa del bambino oggetti come biancheria intima usa e getta o una fodera impermeabile per il sacco a pelo, in modo che non si preoccupi che una macchia di bagnato lo distingua. Potete anche inviare indumenti extra in un sacchetto di plastica, nel caso in cui quello che indossano si bagni. Gli indumenti bagnati possono essere messi nel sacchetto.
Il DDAVP (desmopressina acetato) è un farmaco che riduce la minzione notturna e può essere utilizzato per questi pigiama party. Viene tipicamente somministrato ai bambini di età superiore ai 6 anni e può migliorare i sintomi fino al 65% di essi.
9. Bambino più grande che bagna il letto?
Potrebbero notare che questo comporta un lavoro extra per voi e sentirsi in colpa per questo. Se vogliono farsi perdonare, lasciate che vi aiutino a togliere le lenzuola dal letto, a fare il bucato o a rimettere le lenzuola pulite sul letto. Questo può dare loro un senso di controllo, ma non costringeteli a fare queste cose. Se pensano di essere puniti con il bucato, si sentiranno ancora peggio.
Alcuni bambini più grandi possono motivarsi a raggiungere i loro obiettivi di asciugatura mattutina dandosi dei piccoli premi per ogni notte asciutta o per altri traguardi. Un premio da parte di un genitore può entusiasmare un bambino più piccolo, ma per un bambino più grande la ricompensa può avere un significato maggiore se se la guadagna secondo le proprie regole.
I bambini più maturi potrebbero anche essere pronti a provare l'immaginazione positiva, un processo in cui i bambini si concentrano su qualcosa di positivo che vogliono che accada. Poco prima di andare a letto, pensano di svegliarsi asciutti. Se lo pensano abbastanza spesso, questo potrebbe aiutarli ad avere successo.
