Scoprite i rimedi casalinghi e i trattamenti medici per aiutare le borse sotto gli occhi a scomparire o a diventare meno evidenti.
Rimedi per le borse sotto gli occhi
Le borse sotto gli occhi sono di solito un problema estetico, piuttosto che medico. I sintomi delle borse sotto gli occhi possono includere gonfiore, pelle flaccida e occhiaie nella zona interessata.
Gli adulti più anziani possono essere più inclini a sviluppare borse sotto gli occhi. Con l'avanzare dell'età, i muscoli e i tessuti vicino agli occhi si indeboliscono, causando un rilassamento. Anche nella zona sotto gli occhi può accumularsi del liquido, che può causare gonfiore.
Le borse sotto gli occhi possono essere causate anche da:
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Allergie
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Raccolta di liquidi nella zona sotto gli occhi
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Ereditarietà, soprattutto se le borse sotto gli occhi possono essere presenti in famiglia
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Cattive abitudini di sonno
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Fumo
Quando le borse sotto gli occhi sono gonfie, la causa potrebbe essere la ritenzione idrica dovuta al consumo di pasti con alti livelli di sale. Anche l'infiammazione o la congestione dovuta a una reazione allergica possono essere la causa di borse sotto gli occhi molto visibili.
Rimedi e trattamenti per le borse sotto gli occhi
La maggior parte dei rimedi casalinghi per le borse sotto gli occhi si concentra sull'attenuazione dell'aspetto gonfio o tumefatto.
Tè con caffeina
Mettere delle bustine di tè con caffeina sotto gli occhi può aiutare le borse sotto gli occhi. La caffeina aumenta il flusso sanguigno verso la pelle, aiutando i vasi sanguigni a restringersi. La vasocostrizione o il restringimento diminuiscono le borse e l'oscuramento della pelle. Tuttavia, uno studio ha rilevato che è stato l'effetto rinfrescante delle bustine di tè, piuttosto che la caffeina, a ridurre le borse degli occhi.
Per usare il tè alla caffeina per far sparire le borse sotto gli occhi, preparare prima il tè e poi raffreddare le bustine. Una volta fredde, mettetele sotto gli occhi per 15-30 minuti. La soluzione migliore è il tè verde o nero, che hanno qualità antinfiammatorie e possono ridurre il gonfiore.
Impacco freddo
Allo stesso modo, un impacco freddo funziona come le bustine di tè per restringere i vasi sanguigni, aiutando a ridurre l'aspetto degli occhi gonfi. Prima di applicare l'impacco sotto l'occhio, assicuratevi che non sia troppo freddo o avvolgetelo in un asciugamano. Posizionare l'impacco sotto gli occhi solo per pochi minuti.
Retinoidi
Infine, i retinoidi, sostanze contenenti vitamina A, possono contribuire a ridurre le occhiaie e il rilassamento cutaneo. I retinoidi aumentano il collagene, una proteina che lavora per mantenere la pelle tesa ed evitare le rughe. I retinoidi diminuiscono anche la produzione di melanina. La melanina è una pigmentazione naturale che può aumentare le macchie scure sulla pelle?
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I retinoidi da banco si trovano in forma di crema e gel. Per ulteriori informazioni, rivolgersi al proprio medico. Non utilizzare il retinolo in caso di gravidanza.
Prevenzione a lungo termine
Ci sono diversi accorgimenti che si possono adottare per evitare le borse sotto gli occhi.
Se fumate, smettete di fumare. Il fumo riduce la vitamina C, importante per la creazione di collagene nella pelle. Senza una quantità sufficiente di collagene, la pelle può raggrinzirsi più facilmente.
Mangiare alimenti ricchi di collagene può aiutare a prevenire il rilassamento vicino agli occhi. Gli alimenti ad alto contenuto di collagene includono manzo, pollo, pesce, fagioli, uova e altri prodotti caseari.
Assicuratevi di dormire a sufficienza. I medici raccomandano agli adulti di dormire dalle sette alle nove ore per notte. Dormire con la testa sollevata può anche aiutare a impedire l'accumulo di liquidi sotto gli occhi, evitando così il gonfiore.
Inoltre, è bene evitare livelli elevati di sale nella dieta. L'American Heart Association raccomanda agli adulti di non consumare più di 1.500 milligrammi di sale al giorno. Assicuratevi inoltre di bere molta acqua.
Infine, le borse sotto gli occhi gonfie potrebbero essere causate da allergie. Rivolgetevi al vostro medico per un farmaco antiallergico.
Quando rivolgersi al medico
Le borse sotto gli occhi sono solitamente innocue. Se il gonfiore è grave, doloroso, pruriginoso o dura a lungo, è bene rivolgersi al medico. Il medico dovrà accertarsi che il gonfiore non sia dovuto a un problema medico come un'infezione grave o un'allergia sconosciuta.
Sono disponibili rimedi più invasivi per le borse sotto gli occhi. Si tratta di filler, peeling chimici ed eventualmente interventi chirurgici alle palpebre. Consultate il vostro medico quando prendete in considerazione queste opzioni.
