Il collagene marino, o di pesce, proviene dalla pelle dei pesci. Scoprite i benefici di questo integratore e il suo confronto con altre fonti di collagene.
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Il corpo inizia a produrre meno collagene con l'età, a partire dai 20 anni. Anche un'alimentazione scorretta può abbassarne i livelli. Quando l'organismo non produce più collagene, possono verificarsi fenomeni quali:
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rughe
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Muscoli deboli
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Legamenti e tendini tesi
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Dolori articolari
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Problemi intestinali
Il collagene marino, o di pesce, proviene dalla pelle dei pesci. Può aiutarvi a migliorare i vostri livelli. È possibile che si assumano già integratori o si utilizzino cosmetici contenenti collagene. Nella maggior parte di questi prodotti, il collagene proviene dalla pelle di maiale e di mucca.
Di recente, sempre più persone scelgono il collagene di pesce per diversi motivi.
Benefici
Come altre fonti di collagene, il collagene marino può aiutare a ritardare alcuni segni dell'invecchiamento, come rughe, problemi articolari e debolezza.
Oltre ai benefici anti-invecchiamento, il collagene di pesce rappresenta anche un'alternativa per le persone che hanno problemi a utilizzare altre forme di collagene.
Questi problemi includono
Problemi religiosi. Alcune persone non possono usare il collagene prodotto da maiali e mucche a causa della loro fede.
Preoccupazione per le malattie. Alcuni temono che le proteine utilizzate nei prodotti a base di collagene possano essere collegate al morbo della mucca pazza.
Alcuni considerano anche il collagene marino un'alternativa più sostenibile. L'industria della pesca ha spesso molte materie prime inutilizzate dai pesci catturati, comprese le pelli dei pesci da cui proviene il collagene marino.
Il collagene marino rappresenta quindi un'opzione più economica ed ecologica per le aziende cosmetiche. Invece di sprecare le pelli dei pesci, le aziende possono utilizzare i materiali in eccesso per creare prodotti per la cura della pelle.
Utilizzi
È possibile utilizzare il collagene di pesce come integratore. È disponibile in polvere, in pillole o in forma liquida. Si usano anche creme a base di collagene.
Cosa dice la scienza
I ricercatori stanno ancora studiando l'efficacia del collagene di pesce come integratore. Il nostro stomaco scompone la maggior parte delle cose che mangiamo prima che vengano assorbite nel flusso sanguigno, quindi non è chiaro se il nostro corpo tragga effettivamente beneficio dagli integratori di collagene o meno.
Sebbene le creme con collagene di pesce stiano diventando popolari, i medici ritengono che altri trattamenti come il retinolo, la tretinoina e la vitamina C possano fornire maggiori benefici. Queste creme possono aiutare il corpo a produrre collagene. Possono anche annullare l'infiammazione che può danneggiarlo.
È importante notare che gli integratori non sono regolamentati dalla FDA, quindi se state pensando di usare il collagene marino, sia come integratore che come crema, parlatene prima con il vostro medico per assicurarvi che sia adatto a voi.
