Proteggere la pelle dal sole è estremamente importante. L'abbigliamento protettivo solare offre uno strato affidabile di sicurezza dai dannosi raggi UV.
Che cos'è l'UPF?
Quando si parla di protezione solare, si sente parlare di Fattore di Protezione Ultravioletta (UPF) e Fattore di Protezione Solare (SPF). Sembrano simili, ma non sono intercambiabili.
SPF è il termine più comunemente usato perché è il modo in cui viene misurata la resistenza della protezione solare. Si riferisce al tempo necessario alla pelle per diventare rossa a causa dell'esposizione ai raggi UVB. Se si esce al sole senza protezione solare e si inizia a scottarsi dopo 20 minuti, una protezione solare SPF 15 dovrebbe offrire una protezione 15 volte superiore a quella della pelle nuda?
UPF si riferisce alla quantità di radiazioni UV, sia UVB che UVA, che un determinato tessuto permette di raggiungere la pelle. Se si indossa un tessuto con UPF 50, esso blocca il 98% dei raggi solari nocivi. Il 2% passa attraverso il tessuto, ma si tratta di un numero minimo".
UPF 50 o più è classificata come protezione eccellente, mentre qualsiasi valore compreso tra 30 e 40 rientra nella categoria molto buona.
Abbigliamento protettivo dal sole
Non tutti gli indumenti proteggono la pelle dal sole allo stesso modo. Molti fattori, come il colore e il tessuto, possono rendere gli abiti più o meno sicuri da indossare al sole.
Per quanto riguarda i colori, è meglio indossare abiti molto scuri o molto luminosi. Gli indumenti UPF assorbono i raggi UV invece di lasciarli passare sulla pelle, motivo per cui questi colori sono migliori di quelli chiari per mantenere la pelle al sicuro.
Il tessuto dell'abbigliamento gioca un ruolo importante nel suo UPF. Tessuti come il denim o la lana a trama fitta sono migliori di quelli sottili o trasparenti. In generale, se si tiene un capo di abbigliamento davanti a una luce e si riesce a vedere la luce attraverso di esso, si avrà un'idea precisa di quanto sia facile per i raggi UV raggiungere la pelle.
Oltre a come è composto l'abbigliamento UPF, anche il tessuto di cui è fatto contribuisce a determinare l'UPF. I tessuti da ricercare quando si acquistano indumenti protettivi dal sole sono il cotone grezzo, il poliestere lucido, la seta satinata e i tessuti high-tech. Ognuno di questi tessuti assorbe, riflette o protegge dai raggi UV.
Se potete indossare qualcosa di largo, aumenterete la protezione. Gli abiti più stretti si allungano e diventano meno efficaci, consentendo ai raggi UV di passare attraverso il tessuto. Allo stesso modo, gli abiti che offrono una maggiore copertura aiutano a proteggere la pelle dal sole. Se potete scegliere tra una maglietta a maniche corte e una a maniche lunghe, optate per quella a maniche lunghe per tenere le braccia al riparo dal sole?
I vestiti progettati appositamente per essere indossati al sole hanno etichette UPF, proprio come la maggior parte dei flaconi di crema solare ha etichette SPF.
Abbigliamento di protezione solare vs. abbigliamento normale
Potrebbe sembrare che qualsiasi capo di abbigliamento protegga dal sole, e questo è vero fino a un certo punto. Una tipica maglietta di cotone ha un UPF di circa 5 a causa della sua composizione sciolta?
Molti indumenti normali hanno piccoli fori che lasciano passare la luce, ma gli indumenti di protezione solare non ne hanno. Gli indumenti di protezione solare hanno spesso l'aspetto e la consistenza di leggings, magliette e cappelli che si possono indossare quando si fa attività fisica.
Indumenti di protezione solare vs. creme solari
È più facile indossare pantaloni lunghi o un cappello da baseball che applicare la protezione solare ogni ora. Fate attenzione alle parti del corpo che non sono facilmente coperte dal sole. Le mani, il collo e il viso, ad esempio, possono essere esposti anche dopo aver indossato gli indumenti UPF.
L'abbigliamento protettivo e la protezione solare devono andare di pari passo. Se potete coprire comodamente la vostra pelle con tessuti progettati per tenere lontani i raggi UV, dovreste farlo. La maggior parte di questi indumenti appositamente studiati hanno un UPF di 50 o più, quindi offrono una protezione maggiore della protezione solare. Se non potete o non siete attrezzati per coprire la vostra pelle, la protezione solare è un'ottima alternativa".
La cosa migliore che possiate fare per la vostra pelle è indossare indumenti protettivi e usare generosamente la protezione solare sulla pelle esposta. La prossima volta che passerete una giornata al sole, la vostra pelle sarà protetta dai raggi nocivi.
