I nostri esperti ci danno i loro consigli e le loro scelte di prodotti da mettere in valigia quando si va al sole quest'estate.
La preparazione nella vita è fondamentale, e la vostra prossima escursione in spiaggia o in piscina dovrebbe seguire la stessa regola. Arielle Kauvar, MD, fondatrice di New York Laser & Skin Care a New York City, e Lisa Ginn, MD, di [email?protected], a Chevy Chase, Md., condividono i loro consigli più saggi su sole, sabbia e surf.
D: Quali sono i must have di bellezza per la mia borsa da spiaggia estiva?
Le migliori scelte di Kauvar:
Iniziate bene il vostro kit di bellezza estivo con creme solari per il viso e per il corpo. Per il viso, provate
Neutrogena Sport Face SPF 70+
. Non è comedogenico, quindi non ostruisce i pori e non peggiora l'acne.
Per il corpo, consiglio
Banana Boat Sport Performance Active Dry Protect SPF 50
che è superidratante e non lascia una pellicola pastosa sulla pelle. Ricordate che anche la protezione solare resistente all'acqua non dura più di due ore quando si suda e si nuota, quindi riapplicatela spesso.
Il cancro della pelle si manifesta spesso sulle labbra, quindi è bene utilizzare un balsamo per labbra con SPF come
Banana Boat Aloe Vera con vitamina E
nella vostra borsa. Ha un SPF 45 e si può applicare sotto il lucidalabbra o il rossetto.
Non dimenticate di mettere in valigia un cappello grande e floscio per proteggere il cuoio capelluto dai raggi UV. Ma il cappello non protegge dall'esposizione indiretta al sole, per cui è bene indossare una protezione solare (cercate l'etichetta "UPF") e una crema solare per i capelli. Mi piace
Olio di protezione solare J.F. Lazartigue
. Strofinate un po' di olio sulle parti intime per proteggere anche il cuoio capelluto.
In caso di scottature, applicare prima impacchi freddi o fare un bagno freddo per alleviare il bruciore. Assumete un farmaco antinfiammatorio, come l'ibuprofene, per ridurre il dolore e il gonfiore, e applicate una leggera lozione all'aloe come
Crabtree & Evelyn Lozione corpo idratante all'aloe vera
($22) per aiutare a lenire la pelle.
Le migliori scelte di Ginn:
Nessuna borsa da spiaggia è completa senza una crema solare che blocca i raggi UVA/UVB.
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 55
è ideale per chi non ama la sensazione di una crema solare grassa. Sebbene la maggior parte delle creme solari si concentri sulla protezione dagli UVB (i raggi solari che possono bruciare la pelle), quelle che contengono helioplex (come questa) proteggono anche dagli UVA (i raggi che invecchiano e che, come gli UVB, sono stati collegati al melanoma).
Il modo migliore per indossare la protezione solare è applicarla per prima cosa al mattino e poi aspettare 15-20 minuti prima di uscire all'aperto, in modo che si assorba completamente. Riapplicare la protezione solare ogni due ore circa o dopo aver nuotato o sudato molto. Utilizzare una protezione solare con un SPF pari o superiore a 30. Durante una giornata di sole al tramonto in spiaggia, rientrate in casa per la pausa pranzo dalle 11.00 alle 15.00, quando il sole è al massimo, e riapplicate la protezione prima di tornare fuori.
Se siete inclini alla secchezza, provate a
CeraVe Lozione Idratante Viso AM SPF 30
. È ottima per l'uso quotidiano e contiene acido ialuronico, un umettante che si deposita sulla pelle e attira l'acqua dall'aria. Non dimenticate di spalmare il collo, il petto e la parte superiore delle orecchie.
In caso di scottature accidentali, eliminate rapidamente l'infiammazione con un sottile strato di gel di aloe vera. Essendo composto per oltre il 90% da H2O, ha un effetto rinfrescante immediato, come una coperta d'acqua. Applicare uno strato di crema all'1% di idrocortisone, come ad esempio
Cortizone 10 Crema con Aloe
un paio di volte al giorno.
L'unico prodotto da acquistare in spiaggia è un antiossidante topico, che può neutralizzare le molecole dannose chiamate radicali liberi e difendere dai danni ambientali. La vitamina C, sotto forma di acido L-assorbico, è una delle mie preferite, ed è abbondantemente presente in
Siero 10 AOX+ SkinCeuticals
. Usatelo sotto la vostra protezione solare per un ulteriore strato di protezione contro i duri elementi esterni dell'estate.
Le opinioni espresse in questa sezione sono degli esperti e non sono le opinioni di doctor. doctor non approva alcun prodotto, servizio o trattamento specifico.
Le nuove regole della protezione solare
Tenete presente le nuove norme elaborate dalla FDA per le creme solari da banco, entrate in vigore nell'estate del 2012.
Protezione solare contro crema solare
Le creme solari non possono più essere etichettate come "protezione solare" perché l'FDA afferma che questa indicazione è falsa. "La protezione solare implica che il prodotto 'blocca' il 100% dei raggi solari, il che non è vero", afferma Kauvar. "Le creme solari assorbono, disperdono o riflettono quantità variabili di UVB e UVA, a seconda della loro composizione".
Classificazione SPF
Solo le creme solari con un SPF pari o superiore a 15 possono essere etichettate con diciture come "riduce il rischio di cancro della pelle" e "protegge dall'invecchiamento precoce della pelle".
Creme solari ad ampio spettro
Le creme solari devono proteggere allo stesso modo dai raggi UVB (che bruciano) e UVA (che invecchiano) per essere etichettate come "ad ampio spettro".
Impermeabile contro resistente all'acqua
Le creme solari non possono più essere etichettate come "impermeabili" o "resistenti al sudore". "Le creme solari non hanno l'etichetta di resistenza all'acqua oppure hanno l'etichetta di resistenza per 40 o 80 minuti", dice Kauvar. La maggior parte non sarà resistente all'acqua perché le creme idratanti con SPF si cancellano facilmente.
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