La dottoressa parla con il dermatologo Andrea Cambio, MD, dei miti sulla protezione solare e fornisce informazioni sull'uso della protezione solare, sulla vitamina D e altro ancora.
La dermatologa pediatrica Andrea Cambio, MD, di Cape Coral, Florida, risponde alle vostre domande sulla sicurezza al sole.
Quanta protezione solare devo usare?
Se si usa una lozione, un grammo, sufficiente a riempire un bicchierino, è considerato la quantità necessaria per coprire adeguatamente le aree esposte del corpo. Siate liberali nell'applicazione; la maggior parte delle persone applica solo il 25%-50% della quantità raccomandata.
Qual è il modo giusto di applicare la protezione solare?
Il modo corretto di applicare la protezione solare ai bambini è di applicarla 15-30 minuti prima dell'esposizione al sole. Se si usa uno spray, evitare il viso e spruzzare uniformemente ogni braccio, ogni gamba e il tronco, assicurandosi che la pelle sia ricoperta in modo uniforme. Applicare il prodotto sulla parte anteriore del corpo e poi su quella posteriore, assicurandosi di applicare anche ai lati del corpo. Ricordate sempre di applicarlo sotto le spalline del costume da bagno, che tendono a muoversi durante il nuoto e altre attività. Le zone che spesso non vengono prese in considerazione sono il cuoio capelluto, in particolare l'area dove si dividono i capelli, la parte superiore e posteriore delle orecchie, i piedi e il collo. Quindi non dimenticatele.
L'abbronzatura protegge dalle scottature?
Solo perché si è abbronzati non significa che si possa giocare al sole. Le persone che hanno la tendenza ad abbronzarsi invece di scottarsi hanno un po' di protezione naturale. Ma questo può dare un falso senso di sicurezza. Inoltre, non importa il colore della pelle: tutti possono ammalarsi di cancro della pelle.
La protezione solare non impedisce a mio figlio di assumere la tanto necessaria vitamina D dal sole?
Sono molti i genitori che mi pongono la domanda sulla vitamina D. Dico loro che l'esposizione quotidiana alla luce solare (anche con la protezione solare) per circa 10 minuti è tutto ciò che serve al nostro corpo per produrre vitamina D.
Anche gli alimenti arricchiti di vitamina D, come il latte e i cereali, e gli alimenti naturalmente ricchi di questa vitamina, come il pesce, contribuiscono ad aumentare i nostri livelli di vitamina D. Esistono anche integratori di vitamina D. La maggior parte dei bambini americani in buona salute non è a rischio di carenza di vitamina D. Purtroppo, però, rischiano di ammalarsi di cancro della pelle a causa dei raggi ultravioletti. Il cancro della pelle viene diagnosticato negli Stati Uniti più di qualsiasi altro tipo di cancro.
Il mio bambino ha bisogno di controlli regolari del corpo?
Tutti dovrebbero sottoporsi a un controllo completo della pelle ogni anno da parte di un medico qualificato. Si dovrebbe stabilire un valore di riferimento alla nascita o a 1 anno di età; il pediatra può farlo nell'ambito delle visite di controllo. Il pediatra indirizzerà il bambino a un dermatologo se ci sono nei sospetti o altri segni di cancro della pelle.
