Il medico fornisce una guida agli ingredienti anti-invecchiamento nei prodotti per la cura della pelle.
Ma funzionano? Possono davvero cancellare le rughe, riparare i danni del sole o attenuare le macchie dell'età?
Prima di acquistare, è bene informarsi su questi ingredienti. Un dermatologo può anche aiutarvi a capire cosa funziona, cosa è una montatura e cosa potrebbe aiutare la vostra pelle.
Antiossidanti per i danni del sole e le rughe
La maggior parte delle piante contiene questi nutrienti in quantità variabili. Possono contrastare i "radicali liberi", piccole particelle che danneggiano il DNA all'interno delle cellule. Le cellule della pelle con questo tipo di danni possono accelerare l'invecchiamento, provocando rughe, pelle secca, occhiaie, pelle spenta e altro ancora.
Gli alimenti ricchi di antiossidanti fanno bene alla pelle e alla salute generale. Si possono anche applicare prodotti che li contengono. Tra i prodotti con il maggior numero di antiossidanti che hanno dimostrato di riparare i danni e rallentare il processo di invecchiamento vi sono:
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Olio di Acai
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Acido alfa-lipoico
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Estratto di tè verde
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Retinolo
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Coenzima Q10 (CoQ10)
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Caffeina
Altri trattamenti naturali o a base vegetale per l'invecchiamento della pelle presenti nei prodotti per la cura della pelle sono:
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Alfa-idrossiacidi
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Acido salicilico
Acido alfa-lipoico
Il corpo produce questa sostanza chimica naturale, presente in ogni cellula. Come antiossidante, attacca i radicali liberi in tutto il corpo. Nei prodotti per la cura della pelle, le aziende lo pubblicizzano come una sostanza in grado di cancellare linee sottili e rughe, ridurre i pori e donare alla pelle una sana luminosità.
Estratto di tè verde
Il tè è ricco di sostanze nutritive chiamate polifenoli, che hanno dimostrato di combattere i radicali liberi.
I primi studi hanno rilevato che gli ingredienti del tè possono attenuare i danni del sole e possono proteggere dal cancro della pelle se applicati sulla pelle. Usate l'estratto di tè verde sotto la protezione solare per raddoppiare la protezione. I polifenoli contenuti in creme e lozioni possono anche rallentare i segni dell'invecchiamento e ridurre il rilassamento cutaneo e le rughe.
Retinolo
Ricavato dalla vitamina A, il retinolo viene aggiunto alle creme da applicare sulla pelle. Aumenta la quantità di collagene prodotto dal corpo e rimpolpa la pelle, riducendo le linee sottili e le rughe. Inoltre, migliora il tono e il colore della pelle e riduce le macchie.
Molti dermatologi prescrivono la controparte più forte del retinolo, la tretinoina, o prodotti simili, per rallentare l'invecchiamento della pelle, migliorare il colorito irregolare e cancellare l'acne. I prodotti da banco a base di retinolo possono essere più deboli, ma possono comunque migliorare l'aspetto della pelle.
L'uso di un prodotto a base di retinolo può rendere lo strato superiore della pelle secco e desquamato. È meglio applicarlo la sera e indossare una crema idratante e una protezione solare il mattino seguente, oppure chiedere al dermatologo delle alternative.
Vitamina C
Con l'avanzare dell'età, il corpo produce meno collagene ed elastina, che mantengono la pelle forte, flessibile e resistente. Gli antiossidanti della vitamina C possono aumentare la quantità di collagene e ridurre al minimo linee sottili, rughe e cicatrici.
La vitamina C è contenuta in alcuni prodotti per la cura della pelle, come creme e lozioni. Se volete provarne uno, chiedete al vostro dermatologo alcune opzioni.
Coenzima Q-10 (CoQ-10)
Il corpo produce naturalmente questo antiossidante per eliminare i radicali liberi nelle cellule. Con l'avanzare dell'età, la produzione diminuisce. Questo può rendere le cellule della pelle più vulnerabili ai danni. Per questo motivo è presente in prodotti per la cura della pelle come tonici, gel e creme, che si possono usare da soli o con una crema idratante. Uno studio dimostra che il CoQ10 aiuta a ridurre le zampe di gallina, le rughe intorno agli occhi.
Caffeina
È anche un antiossidante, ma gli esperti non sanno se può invertire l'invecchiamento della pelle. Tuttavia, le aziende l'hanno aggiunta a lozioni e creme sulla base di ricerche che dimostrano che la caffeina potrebbe aiutare a prevenire la crescita del cancro della pelle e, se applicata sulla pelle, potrebbe rendere meno definite le rughe, soprattutto le "zampe di gallina" intorno agli occhi.
Altri ingredienti popolari
Quando si acquistano prodotti per il trucco e la cura della pelle, è possibile che sulle etichette siano presenti altri ingredienti:
Alfa-idrossiacidi (AHA)
Questo gruppo comprende gli acidi glicolico, lattico, citrico e tartarico. Sono presenti in molti prodotti.
Esfoliano la pelle, riducendo le linee sottili, le macchie dell'età, le cicatrici da acne e il colore della pelle non uniforme. È possibile ottenere peeling con alte concentrazioni di AHA da uno specialista della bellezza (estetista) o da un dermatologo, ma è possibile utilizzare concentrazioni inferiori - tra il 5% e il 10% - in creme o lozioni su base giornaliera.
Iniziate con una concentrazione bassa e applicatela a giorni alterni per evitare di irritare la pelle. Con il tempo, si può iniziare a usarlo gradualmente più spesso, fino ad arrivare a tutti i giorni.
Anche a dosi ridotte, tuttavia, gli acidi possono irritare e seccare la pelle e renderla più sensibile al sole. I medici raccomandano di usare una crema idratante e una protezione solare quando si usano prodotti a base di AHA.
Acido salicilico
Questo ingrediente è presente in molti prodotti da banco e da prescrizione per il trattamento dell'acne. Penetra nei pori e riduce punti neri e bianchi con minore irritazione rispetto agli alfa-idrossiacidi. Come gli AHA, l'acido salicilico esfolia la pelle, riducendo i segni dell'invecchiamento.
Non si deve usare l'acido salicilico se si è allergici all'aspirina o ad altri prodotti con salicilati. In caso di gravidanza o allattamento, chiedere al medico prima di utilizzare qualsiasi prodotto con acido salicilico. Interrompere l'uso del prodotto in caso di orticaria o prurito. Inoltre, è bene prestare attenzione ai sintomi di reazioni allergiche rare ma gravi, come la sensazione di oppressione alla gola, di difficoltà a respirare, di svenimento o di gonfiore del viso o della lingua. Se si verificano questi problemi, chiedere subito aiuto.
Acido ialuronico
Il corpo produce naturalmente acido ialuronico, che mantiene i tessuti ammortizzati e lubrificati. Si trova nella pelle, nel liquido articolare e nei tessuti connettivi. L'età, il fumo e un'alimentazione non sana possono far sì che nel tempo se ne produca meno.
I prodotti che contengono acido ialuronico possono aiutare a levigare la pelle. Funzionano particolarmente bene se usati insieme a prodotti a base di vitamina C.
