Involtini di pizza
Rotoli di pizza
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Ricetta del medico da EatingWell.com
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Tempo di preparazione
15 minuti
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Tempo totale
15 minuti
punti salienti della ricetta
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A basso contenuto calorico
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A basso contenuto di colesterolo
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Basso contenuto di sodio
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Pochi grassi saturi
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Vegetariano
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Amico dei bambini
Informazioni nutrizionali
Per: 1 porzione
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Calorie 217
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Grassi 7 g
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Grassi saturi 2 g
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Mono grassi 1 g
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Colesterolo 14 mg
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Carboidrati 26 g
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Fibra alimentare 3 g
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Proteine 10 g
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Sodio 457 mg
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Zuccheri 1 g
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Potassio 18 mg
Questo facile involtino ispirato alla pizza piace ai bambini.
Istruzioni
Disporre la tortilla su un piatto e spalmarla di salsa per pizza. Ricoprire con uno strato uniforme di spinaci e cospargere di formaggio. Passare al microonde ad alta temperatura fino a quando il formaggio è appena sciolto, circa 45 secondi. Arrotolare delicatamente la tortilla. Lasciare raffreddare per 10 minuti prima di tagliare a pezzi, se si desidera.
