Le conoscenze su come l'ADHD influisca sulle donne adulte sono scarse. Gli esperti sostengono che l'ADHD non diagnosticato e non trattato nelle donne può ridurre la qualità della loro vita.
I pregiudizi di genere e i sintomi dell'ADHD trascurati possono avere a che fare con queste differenze. Le ragazze tendono a mostrare un comportamento meno iperattivo rispetto ai ragazzi. La maggior parte degli studi si concentra molto su quei modelli di ADHD iperattivo che sono più comuni nei maschi. Quando i sintomi dell'ADHD nelle ragazze non vengono diagnosticati, i problemi possono continuare anche in età adulta. Senza un trattamento, l'ADHD può compromettere la qualità di vita complessiva.
Segni e sintomi dell'ADHD nelle donne adulte
La maggior parte delle donne affette da ADHD riceve una diagnosi accurata alla fine dei 30 o all'inizio dei 40 anni. Gli esperti sostengono che le ragioni alla base della diagnosi tardiva possono essere diverse.
È possibile che i genitori, gli insegnanti o i pediatri non notino i sintomi e i comportamenti dell'ADHD nelle ragazze giovani perché non sono evidenti. È anche possibile che i medici diagnostichino alle ragazze e alle giovani donne altri disturbi dell'umore, come ansia o depressione, piuttosto che l'ADHD. Alcune nuove ricerche suggeriscono anche che le donne possono sviluppare i sintomi dell'ADHD più tardi nella vita. Ma gli scienziati affermano di aver bisogno di ulteriori ricerche per dimostrarlo.
I sintomi e i segni dell'ADHD nelle donne adulte possono includere:
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Difficoltà nella gestione del tempo
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Disorganizzazione
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Sentirsi sopraffatti
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Storia di ansia e depressione
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Difficoltà nella gestione del denaro
L'ADHD può essere presente nelle famiglie. Chi ha un'ADHD non diagnosticata ha maggiori probabilità di notare i propri sintomi se un figlio o un fratello riceve una diagnosi. Inoltre, non è raro che le donne affette da ADHD abbiano contemporaneamente altri problemi, come l'iperalimentazione compulsiva, la mancanza cronica di sonno o il consumo eccessivo di alcol.
Impatto sulla vita quotidiana
Gli studi dimostrano che le donne con ADHD tendono ad avere un'autostima molto bassa. Inoltre, sembrano avere un maggiore disagio emotivo e psicologico rispetto agli uomini adulti con ADHD.
A seconda della gravità della loro condizione, alcune donne riescono a nascondere i loro sintomi per evitare la vergogna e il rifiuto. Altre donne con ADHD possono avere la sensazione che la loro vita sia nel caos più totale. Questo può ripercuotersi sull'intera famiglia, dato che le statistiche mostrano che le donne sono in genere responsabili della cura della casa e dei bambini.
Le scarse strategie di coping possono avere ripercussioni sulla vita quotidiana e amplificare le difficoltà. Per esempio, può essere difficile tenere il passo con le richieste del lavoro, cucinare pasti regolari per la famiglia o occuparsi di altre faccende domestiche. Potreste sentirvi come se steste sempre cercando di recuperare, il che può portare a stress cronico ed esaurimento.
Se questi sintomi vi sembrano familiari, parlatene con un medico o un terapeuta.
Opzioni di trattamento
Per gli adulti con ADHD, a differenza dei bambini, il primo trattamento è rappresentato dai farmaci piuttosto che dalla terapia. I farmaci non possono curare l'ADHD, ma possono alleviare i sintomi e rendere più semplice la vita quotidiana.
I farmaci per l'ADHD sono chiamati psicostimolanti. Agiscono direttamente sulle molecole cerebrali che controllano i sintomi dell'attenzione e del comportamento. Due degli stimolanti più comuni sono:
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Metilfenidato (Concerta, Daytrana, Focalin, Focalin XR e Metadate)
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Anfetamine (Adderall e Vyvanse)
I medici possono somministrare diversi farmaci a basso dosaggio da provare per 3-7 giorni, fino a capire quale funziona meglio per il paziente. Nella scelta dei farmaci giusti per voi, terranno conto anche delle vostre altre condizioni di salute. Informate il medico di tutte le altre condizioni di salute e dei farmaci che assumete, compresi i farmaci da banco, le erbe e gli integratori.
Oltre ai farmaci, il medico può prescrivere una combinazione di trattamenti che includono psicoterapia, gestione dello stress e altri tipi di coaching incentrati sull'ADHD per insegnare strategie di coping, autostima e capacità di gestione della vita. La necessità di questi trattamenti dipende dai sintomi e dalla situazione specifica.
Se siete madri con ADHD, potete beneficiare di terapie come il parent training. Questo può aiutarvi a gestire meglio le responsabilità nei confronti dei vostri figli. Potete anche unirvi a un gruppo di sostegno per entrare in contatto con altre persone che capiscono cosa state passando. I gruppi possono anche migliorare le abilità sociali necessarie per la vita quotidiana.
Se avete difficoltà a tenere il passo con le richieste del vostro lavoro, potete rivolgervi a un consulente professionale che comprenda l'ADHD. Questi possono aiutarvi a lavorare sui vostri punti di forza per gestire meglio le vostre prestazioni sul lavoro.
Sono necessarie ulteriori ricerche
Poiché sempre più donne adulte cercano un trattamento e una diagnosi per l'ADHD, gli scienziati affermano di aver bisogno di più studi che esaminino le differenze di genere nella condizione.
Per esempio, alcuni esperti ritengono che gli ormoni femminili giochino un ruolo nei sintomi dell'ADHD delle ragazze e delle donne. Le donne potrebbero aver bisogno di forme di trattamento diverse da quelle di cui hanno bisogno i ragazzi o gli uomini. Inoltre, molte ragazze vengono educate a comportarsi in modo diverso dai ragazzi. Questo potrebbe far loro esprimere i sintomi dell'ADHD in altri modi.
In definitiva, gli esperti affermano che ulteriori ricerche possono aiutare a identificare, diagnosticare e trattare precocemente i sintomi dell'ADHD nelle ragazze e nelle donne. L'intervento precoce è fondamentale per una migliore gestione del disturbo nel lungo periodo.
