Ricetta delle arance alla cannella tratta da Raising Fit Kids del medico. Preparate questa ricetta di dessert sana e familiare con i vostri bambini.
Arance alla cannella
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Ricetta del medico da EatingWell.com
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Tempo di preparazione
10 minuti
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Tempo totale
10 minuti
punti salienti della ricetta
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Basso contenuto di sodio
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Basso contenuto di colesterolo
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Pochi grassi saturi
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Alta fibra
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A basso contenuto calorico
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Senza glutine
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Amico dei bambini
Informazioni nutrizionali
Per: 4 porzioni
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Calorie 86
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Grassi 0 g
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Grassi saturi 0 g
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Grassi mono 0 g
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Colesterolo 0 mg
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Carboidrati 22 g
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Fibra alimentare 3 g
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Proteine 1 g
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Sodio 2 mg
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Zuccheri 16 g
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Potassio 257 mg
Questo semplice dessert è adatto a qualsiasi periodo dell'anno, ma i suoi sapori saranno migliori e più brillanti in inverno, quando le arance sono al loro massimo splendore.
Istruzioni
Con un coltello affilato, rimuovere la scorza e il nocciolo bianco dalle arance. Tagliarle in 5 o 6 fette e disporle su 4 piatti. Sbattere insieme il succo d'arancia e il succo di limone, lo zucchero e la cannella. Distribuire a cucchiaiate sulle fette d'arancia.