Arance alla cannella

Ricetta delle arance alla cannella tratta da Raising Fit Kids del medico. Preparate questa ricetta di dessert sana e familiare con i vostri bambini.

Arance alla cannella

Condividi sui social Bar Pin

Ricetta del medico da EatingWell.com

punti salienti della ricetta

  • Basso contenuto di sodio

  • Basso contenuto di colesterolo

  • Pochi grassi saturi

  • Alta fibra

  • A basso contenuto calorico

  • Senza glutine

  • Amico dei bambini

Informazioni nutrizionali

Per: 4 porzioni

  • Calorie 86

  • Grassi 0 g

  • Grassi saturi 0 g

  • Grassi mono 0 g

  • Colesterolo 0 mg

  • Carboidrati 22 g

  • Fibra alimentare 3 g

  • Proteine 1 g

  • Sodio 2 mg

  • Zuccheri 16 g

  • Potassio 257 mg

Questo semplice dessert è adatto a qualsiasi periodo dell'anno, ma i suoi sapori saranno migliori e più brillanti in inverno, quando le arance sono al loro massimo splendore.

Istruzioni

  • Con un coltello affilato, rimuovere la scorza e il nocciolo bianco dalle arance. Tagliarle in 5 o 6 fette e disporle su 4 piatti. Sbattere insieme il succo d'arancia e il succo di limone, lo zucchero e la cannella. Distribuire a cucchiaiate sulle fette d'arancia.

  • Hot