I bambini con ADHD sono attratti dai videogiochi. Qual è il legame e il gioco fa male o aiuta il bambino? Inoltre, ci sono dei benefici dei videogiochi?
Cosa dice la ricerca
Innanzitutto, non ci sono prove che i videogiochi causino l'ADHD. Un ampio studio norvegese, che per diversi anni ha seguito le abitudini di gioco dei bambini a partire dall'età di 6 anni, ha rilevato che coloro che presentavano più sintomi di ADHD tendevano a giocare di più con l'età. Ma la quantità di tempo trascorso sullo schermo non ha peggiorato la loro condizione.
I ricercatori hanno diverse idee sul perché i videogiochi possano esercitare un'attrazione così forte su alcuni bambini e ragazzi con ADHD.
Stimolazione. I videogiochi offrono ricompense immediate, sono generalmente veloci e visivamente eccitanti. I giochi potrebbero essere un modo per il bambino di padroneggiare un'abilità alle proprie condizioni, sfuggire alla realtà e sentirsi meglio con se stesso.
I bambini con ADHD a volte hanno difficoltà a creare relazioni. I giochi online permettono loro di creare e mantenere amicizie.
Iperfocus. Si tratta della capacità di concentrarsi su cose piacevoli o interessanti. Può essere un sintomo caratteristico dell'ADHD in alcune persone. Il bambino potrebbe essere talmente fissato sul gioco da non sentirvi nemmeno gridare il suo nome.
Benefici dei videogiochi
Per i bambini con ADHD, i giochi online possono essere più di un semplice svago. I giochi possono aiutarli a sviluppare importanti abilità. Queste includono:
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Abilità visuo-spaziali
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Coordinazione occhio-mano
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Strategia e risoluzione dei problemi
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Pianificazione, sequenza e definizione delle priorità
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Collaborazione e lavoro di squadra
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Gestione del tempo
Se il vostro bambino gioca, assicuratevi che i giochi siano adatti alla sua età. Alcuni giochi destinati ai bambini più grandi o agli adulti possono essere troppo violenti o avere contenuti sessuali. Le categorie di classificazione vanno da E (per tutti) a AO (solo per adulti, dai 18 anni in su).
Tra le buone scelte ci sono i giochi che richiedono di trovare materiale per costruire rifugi virtuali o carri e altri marchingegni per portare i personaggi a destinazione. I bambini possono affinare la pianificazione organizzativa, affinare la memoria di lavoro e acquisire altre preziose abilità che potrebbero mancare.
Nel 2020, la FDA ha approvato il primo gioco digitale prescrivibile come terapia per l'ADHD. EndeavorRx è destinato ai ragazzi dagli 8 ai 12 anni. È destinato principalmente a coloro che presentano il disturbo di tipo disattento o disattento-iperattivo. È pensato per essere utilizzato come parte di un trattamento che può includere farmaci e terapia comportamentale.
EndeavorRx fa sfrecciare i giocatori in diversi paesaggi, tra cui un fiume di lava e un gelido paese delle meraviglie invernale. I bambini toccano lo schermo per raccogliere gli obiettivi lungo il percorso. Uno studio finanziato dal produttore di EndeavorRx ha dimostrato che il gioco aiuta a migliorare l'attenzione.
Segnali di avvertimento
Alcuni bambini con ADHD possono passare troppo tempo davanti ai videogiochi. Insieme a vostro figlio concordate delle regole su quanto tempo e quando possono giocare. Inoltre, fate attenzione che i videogiochi non sostituiscano altre attività che i bambini dovrebbero svolgere, come le interazioni sociali, il tempo trascorso in famiglia, l'attività fisica, ecc. Assicuratevi che i compiti e le faccende domestiche vengano svolti prima che prendano in mano il controller o il tablet.
I segnali che indicano che il bambino ha bisogno di smettere di giocare sono:
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Scatti o capricci quando gli si chiede di smettere di giocare
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Sfoghi quando si perde
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Rimanere svegli tutta la notte o molto tardi a giocare
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Mente su quanto tempo passa a giocare
Il gioco rilascia dopamina, la stessa sostanza chimica del cervello che può rendere dipendenti da sostanze come l'alcol o altre droghe. I segni che le abitudini di gioco di vostro figlio possono essere dannose sono:
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Trascorrere meno tempo con la famiglia e gli amici e più tempo da solo con il gioco.
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Pensieri ossessivi sul gioco
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Voti mediocri
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Perdita di interesse per altre attività che un tempo piacevano
Se pensate che il gioco di vostro figlio sia un problema, rivolgetevi al vostro pediatra o a un professionista della salute mentale.
