Cosa sapere sulle protezioni per il baseball

Scoprite cosa c'è da sapere sulle protezioni per il baseball.

Il baseball è sicuro?

Il baseball è uno sport relativamente sicuro. L'American Academy of Pediatrics considera il baseball uno degli sport più sicuri per i bambini e gli adolescenti e osserva che il tasso di infortuni è basso rispetto ad altri sport.

Tuttavia, nessuno sport è privo di rischi. Ogni anno oltre 110.000 bambini di età inferiore ai 18 anni vengono portati al pronto soccorso per infortuni legati al baseball. Le protezioni per il baseball sono uno dei modi migliori per ridurre al minimo il rischio di lesioni. La Commissione statunitense per la sicurezza dei prodotti di consumo riferisce che l'equipaggiamento di sicurezza può ridurre il numero e la gravità di quasi il 36% di tutti gli infortuni del baseball giovanile.

Quali sono gli infortuni più comuni nel baseball?

Nonostante sia relativamente sicuro, il baseball ha molti elementi in movimento che possono ferire i giocatori. La mazza o la palla possono colpire i giocatori e i movimenti ripetitivi come lo swing e il lancio possono causare lesioni da uso eccessivo?

Gli infortuni più comuni nel baseball sono:

• Strappi del legamento collaterale ulnare (UCL)

• Strappi, distorsioni o instabilità della spalla

• Gomito del lanciatore

• Strappi o distorsioni del ginocchio

• Distorsioni della caviglia

• Fratture di dita, mani e polsi?

• Lesioni al volto e alla testa, comprese le commozioni cerebrali

• Graffi e contusioni?

• Scottature solari

Le lesioni gravi da baseball, come le fratture del cranio e i traumi toracici contusivi, si verificano meno frequentemente. L'equipaggiamento protettivo per il baseball può contribuire a limitare il rischio di lesioni gravi?

La disidratazione e il colpo di calore possono essere un problema per i giocatori di baseball. I giocatori che non sono abituati a praticare attività fisica all'aperto con il caldo dovrebbero andarci piano all'inizio della stagione, poiché possono essere necessarie fino a due settimane per acclimatarsi al calore. Tutti i giocatori devono rimanere sempre ben idratati.

Di quali indumenti protettivi ho bisogno per il baseball?

Per stare al sicuro, ogni giocatore deve procurarsi un equipaggiamento protettivo per il baseball prima del primo allenamento. L'equipaggiamento protettivo deve calzare correttamente ed essere ben tenuto per garantire la protezione. Si noti che i ricevitori necessitano di un equipaggiamento di sicurezza aggiuntivo per proteggersi dai lanci ad alta velocità.

Elenco degli indumenti protettivi per il baseball:

• Casco da battuta: I caschi proteggono i giocatori da lesioni alla testa come le commozioni cerebrali, il che li rende uno degli indumenti protettivi più importanti per il baseball. Il casco da battuta deve essere aderente alla testa, con il cuscinetto nella parte anteriore del casco un centimetro sopra la fronte del giocatore. I fori per le orecchie devono essere allineati con le orecchie e il becco deve essere parallelo al terreno. I caschi devono avere un'etichetta con la dicitura Meets NOCSAE Standard e la data di produzione. Se acquistate un casco da battuta usato, cercate un'etichetta che indichi quando è stato ricondizionato e ricertificato professionalmente.

• Cappellino da baseball: Un berretto da baseball può non sembrare un equipaggiamento di sicurezza, ma i berretti da baseball proteggono dal sole, riducendo il rischio di scottature e colpi di calore. È possibile acquistare gusci di plastica leggeri che si inseriscono all'interno dei cappelli da baseball per proteggere ulteriormente la testa. Tuttavia, è necessario rimuovere il cappellino da baseball prima di indossare il casco da battuta per garantire una vestibilità adeguata.

• Tacchetti: Indossati per la trazione sul campo, i tacchetti da baseball aiutano a prevenire le cadute. I tacchetti da baseball in plastica stampata sono più sicuri di quelli in metallo. La maggior parte dei campionati giovanili richiede tacchetti di plastica.

• Guanti da battuta: I guanti da battuta aiutano a prevenire graffi e vesciche. Questi guanti migliorano anche la presa, riducendo al minimo la possibilità di colpire un altro giocatore con una mazza vagante. Alcuni guanti da battuta hanno un supporto aggiuntivo per il polso o un'imbottitura che aiuta a proteggere dalle lesioni al polso e alla mano?

• Supporto atletico e coppa: I supporti atletici e le coppe proteggono i giocatori dalle lesioni all'inguine che possono verificarsi in campo.

• Pantaloni scorrevoli: I pantaloni da scivolamento si indossano sotto l'uniforme da baseball e forniscono una protezione aggiuntiva da lesioni come i graffi che si possono subire durante lo scivolamento.

• Occhiali da sole: Gli occhiali da sole sono necessari per proteggere gli occhi dai dannosi raggi UV. Assicuratevi che gli occhiali da sole acquistati per il baseball abbiano un'etichetta che attesti che bloccano il 100% dei raggi UVA e UVB e che siano resistenti agli urti. Gli occhiali da sole avvolgenti proteggono anche dalla polvere e dallo sporco che si solleva sul campo da baseball.

Elenco degli indumenti protettivi del ricevitore:?

• Maschera da ricevitore: Come il casco da baseball, la maschera da ricevitore protegge il ricevitore dalle lesioni alla testa, ma la maschera da ricevitore offre una gabbia facciale per una protezione aggiuntiva. Le maschere da ricevitore monopezzo offrono una protezione superiore e sono spesso richieste dai campionati giovanili, mentre quelle a due pezzi sono più facili da rimuovere.

• Protezione del torace: Una protezione toracica imbottita è necessaria per proteggere il torso del ricevitore dalle lesioni da impatto?

• Protezioni per le gambe: I paragambe proteggono le gambe dei ricevitori dagli impatti e forniscono un supporto alle ginocchia quando si accovacciano o si inginocchiano in posizione di ricezione.

• Salvaginocchia: I salva-ginocchia sono pezzi aggiuntivi di schiuma che si attaccano alla parte posteriore dei paragambe. I salva-ginocchia aiutano a scaricare il peso dalle ginocchia.

• Protezione della gola: Una protezione per la gola è un pezzo di plastica dura che ricopre la parte anteriore del collo del ricevitore e che protegge la gola dalle lesioni da impatto.

Come si mantiene l'attrezzatura di sicurezza per il baseball?

Per ottenere la migliore protezione, è necessario mantenere regolarmente l'attrezzatura di sicurezza per il baseball. Ispezionare gli indumenti prima di ogni partita e allenamento per verificarne la corretta vestibilità ed eventuali danni. Prima dell'uso, è necessario sostituire eventuali cinghie, ganci o chiusure allentate o danneggiate.

I caschi dei battitori hanno etichette che indicano la data di scadenza e la possibilità di ricondizionarli. Un casco con crepe, imbottiture allentate o usurate o parti mancanti deve essere sostituito o ricondizionato. I caschi devono essere ricondizionati solo da professionisti NAERA.

I caschi possono essere puliti con acqua calda e un detergente delicato, ma non devono mai essere immersi in acqua o puliti con detergenti domestici aggressivi. Non dipingere o decorare l'esterno del casco per non comprometterne le prestazioni.

L'attrezzatura protettiva per il baseball deve essere conservata all'interno e tenuta lontana dalla luce diretta del sole quando non viene utilizzata. Non riporre l'attrezzatura da baseball in auto, perché le alte temperature possono danneggiarla.?

È necessario pulire l'attrezzatura sporca dopo ogni utilizzo per proteggersi da muffe e batteri. Le protezioni per il petto e le gambe possono essere arieggiate e pulite secondo le indicazioni del produttore.?