Prova questo quiz medico per vedere quanto ne sai sui trattamenti complementari e alternativi per la fibromialgia, tra cui l'esercizio fisico, il massaggio, la dieta e altro ancora.
Quale percentuale di persone affette da fibromialgia ricorre a qualche forma di trattamento complementare o alternativo?
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20%
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50%
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70%
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Oltre il 90%
Quale percentuale di persone affette da fibromialgia utilizza qualche forma di trattamento complementare o alternativo?
Corretto! Hai risposto:
Secondo il National Institutes of Health, oltre il 90% delle persone affette da fibromialgia ricorre a qualche forma di medicina complementare o alternativa C il variegato gruppo di pratiche e prodotti che vanno oltre la medicina convenzionale. Sebbene le ricerche sull'efficacia di molte di queste pratiche siano contrastanti, l'Associazione Nazionale Fibromialgia afferma che i trattamenti alternativi possono "svolgere un ruolo importante nel trattamento della [fibromialgia]". Il gruppo esorta i pazienti a consultare un medico per "stabilire un approccio multiforme e personalizzato che funzioni per loro".
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Studi scientifici suggeriscono che le persone affette da fibromialgia possono trarre beneficio da:
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Esercizio
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Guaifenesina
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Marijuana medica
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Tutto quanto sopra
Studi scientifici suggeriscono che le persone affette da fibromialgia possono trarre beneficio da:
Corretto! Hai risposto:
L'esercizio fisico è un importante complemento al trattamento medico convenzionale della fibromialgia. Secondo il CDC, l'esercizio fisico "è risultato in grado di migliorare i risultati delle persone affette da fibromialgia".
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La guaifenesina C, un farmaco espettorante da banco, e la marijuana medica hanno attirato l'attenzione come potenziali trattamenti, ma entrambi hanno attirato gli scettici e nessuno dei due è stato sottoposto a rigorosi studi scientifici.
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Quale dei seguenti è spesso un sintomo della fibromialgia?
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Iperattività
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Sudorazione eccessiva
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Disturbi del sonno
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Tutti i precedenti
Quale dei seguenti è spesso un sintomo della fibromialgia?
Corretto! Hai risposto:
Poiché le persone affette da fibromialgia hanno spesso problemi a dormire, a volte si rivolgono a integratori che hanno la reputazione di aiutare le persone a dormire. Tra questi, la melatonina è quella che ha attirato maggiormente l'attenzione; i risultati preliminari hanno dimostrato che non solo migliora i modelli di sonno, ma potrebbe anche aiutare il dolore della fibromialgia.
Altri integratori che aiutano il sonno sono la lavanda, la camomilla, la valeriana, il luppolo e la capelvenere. Tuttavia, le ricerche sull'efficacia di questi integratori per l'insonnia sono discordanti e non ci sono prove che funzionino per la fibromialgia.
Consultare sempre il medico prima di iniziare un'integrazione alimentare. Alcuni integratori possono interagire con i farmaci.
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La causa della fibromialgia è:
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Infezione
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Infiammazione
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Trauma fisico
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Sconosciuto
La causa della fibromialgia è:
Corretto! Hai risposto:
Non si sa quale sia la causa della fibromialgia. Il sintomo principale è il dolore diffuso, in particolare in alcuni "punti di pressione" o "tender point" su collo, spalle, schiena, fianchi, braccia e gambe. Altri sintomi includono affaticamento, mal di testa, intestino irritabile, disturbi del sonno e formicolio alle mani e ai piedi.
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Poiché i sintomi della fibromialgia si sovrappongono a quelli di molti altri disturbi, può essere difficile diagnosticarla. Molti pazienti si rivolgono alla medicina complementare e alternativa per trovare sollievo, perché si tratta di una condizione cronica e ancora misteriosa per la medicina convenzionale.
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Secondo il National Institutes of Health, la ricerca mostra un "modesto supporto preliminare" per l'efficacia di quale dei seguenti farmaci nel trattamento della fibromialgia.
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Ipnosi
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Terapia del massaggio
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Cura chiropratica
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Biofeedback
Secondo il National Institutes of Health, la ricerca mostra un "modesto supporto preliminare" per l'efficacia di quale dei seguenti farmaci nel trattamento della fibromialgia.
Corretto! Hai risposto:
La terapia del massaggio è promettente per la fibromialgia. Almeno due studi hanno riportato un beneficio, ma altri hanno riscontrato solo un beneficio fugace o nessun miglioramento.
Recenti ricerche suggeriscono che anche il biofeedback può essere utile per trattare alcuni sintomi della fibromialgia.
Secondo il NIH, "le prove della ricerca sono insufficienti per trarre conclusioni" sull'efficacia dell'ipnosi e della chiropratica nel trattamento dei sintomi della fibromialgia.
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Gli antidolorifici tradizionali sono sempre efficaci per il dolore della fibromialgia.
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Vero
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Falso
Gli antidolorifici tradizionali sono sempre efficaci per il dolore della fibromialgia.
Corretto! Hai risposto:
Uno dei motivi principali per cui i pazienti si rivolgono spesso a trattamenti complementari e alternativi è la scarsa efficacia degli antidolorifici tradizionali per il dolore della fibromialgia.
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Tuttavia, gli antidolorifici tradizionali a volte funzionano e continuano a essere un'opzione importante per le persone affette da questa patologia. Gli antidolorifici da banco come l'acetaminofene, l'ibuprofene e il naprossene possono talvolta essere efficaci, soprattutto per i dolori muscolari.
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Quale dei seguenti è un trattamento convenzionale accettato per la fibromialgia?
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Antidepressivi
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Terapia fisica
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Consulenza psicologica
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Tutti i precedenti
Quale dei seguenti è un trattamento convenzionale accettato per la fibromialgia?
Corretto! Hai risposto:
Poiché non esiste una pallottola magica per la fibromialgia, l'obiettivo principale del trattamento è far sentire meglio il paziente. Di conseguenza, le terapie convenzionali per la fibromialgia e i suoi sintomi sono molto varie. I farmaci comprendono antidepressivi e anticonvulsivanti, antidolorifici e miorilassanti.
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La fisioterapia è considerata utile per rafforzare la forza e migliorare l'ampiezza dei movimenti. Il supporto psicologico è spesso consigliato per aiutare i pazienti ad affrontare quella che può essere una condizione molto dolorosa e frustrante.
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Quale dei seguenti integratori alimentari ha dimostrato di poter aiutare a trattare i sintomi della fibromialgia?
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Echinacea
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Caienna
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Cardo mariano
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Nessuno dei precedenti
Quale dei seguenti integratori alimentari è stato dimostrato che aiuta a trattare i sintomi della fibromialgia?
Corretto! Hai risposto:
Molti integratori alimentari utilizzati dai pazienti affetti da fibromialgia - tra cui echinacea, cayenna, cardo mariano, cohosh nero, lavanda e vitamine del gruppo B - non sono stati provati. Consultate sempre il vostro medico prima di iniziare ad assumere un integratore alimentare, perché alcuni integratori possono interagire con i farmaci o non essere sicuri da assumere.
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Quale delle seguenti diete può aiutare a ridurre i sintomi della fibromialgia?
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Dieta Atkins
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Dieta South Beach
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Dieta mediterranea
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Nessuna delle precedenti
Quale delle seguenti diete può aiutare a ridurre i sintomi della fibromialgia?
Corretto! Hai risposto:
Non è stato dimostrato che una dieta o un tipo di dieta specifici abbiano un effetto sulla fibromialgia. Tuttavia, è importante che i pazienti affetti da fibromialgia, così come tutti gli altri, seguano una dieta sana ed equilibrata.
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Quale dei seguenti integratori ha mostrato "alcune prove di beneficio" - secondo il NIH - per il trattamento dei sintomi della fibromialgia?
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SAMe
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MSM
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Erba di San Giovanni
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Tutti i precedenti
Quale dei seguenti integratori ha mostrato "alcune prove di un beneficio" - secondo il NIH - per il trattamento dei sintomi della fibromialgia?
Corretto! Hai risposto:
Il National Center for Complementary and Alternative Medicine (NIH) riferisce che, sebbene gli studi sul derivato aminoacidico SAMe (S-Adenosil-L-Metionina) abbiano dato risultati contrastanti, "ci sono alcune prove di un beneficio" per la fibromialgia, ma "sono necessarie ulteriori ricerche".
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Sebbene alcuni pazienti affetti da fibromialgia e artrite assumano MSM (metil-sulfonil-metano) per i dolori articolari e altri utilizzino l'iperico per la depressione, non ci sono prove certe che entrambi gli integratori funzionino per la fibromialgia.
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Quale dei seguenti farmaci ha dimostrato di alleviare il dolore delle persone affette da fibromialgia?
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Agopuntura
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Tai chi
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Magnetoterapia
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Nessuno dei precedenti
Quale dei seguenti farmaci è stato dimostrato essere in grado di alleviare il dolore delle persone affette da fibromialgia?
Corretto! Hai risposto:
Una recente ricerca ha rilevato che l'antica arte marziale cinese del tai chi ha effetti benefici sul dolore muscoloscheletrico, sulla depressione e sulla qualità della vita dei pazienti affetti da fibromialgia. Non è chiaro perché possa funzionare - e sono necessari ulteriori studi - ma il tai chi è talvolta chiamato "meditazione in movimento" - e si ritiene che la meditazione apporti benefici alla salute attraverso la riduzione dello stress e il rilassamento fisico.
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In molti studi è stato dimostrato che l'agopuntura allevia la fatica, l'ansia e il dolore della fibromialgia. Ma altri studi non mostrano una differenza tra agopuntura vera e finta". Il NIH afferma che "non esistono prove scientifiche convincenti a sostegno delle affermazioni secondo cui i magneti possono alleviare il dolore di qualsiasi tipo".
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Alcuni ricercatori ritengono che bassi livelli dei seguenti elementi possano contribuire alla fibromialgia:
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Fosforo
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Magnesio
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Rame
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Tutti i precedenti
Alcuni ricercatori ritengono che bassi livelli dei seguenti elementi possano contribuire alla fibromialgia:
Corretto! Hai risposto:
La causa della fibromialgia è sconosciuta. Alcuni ricercatori ritengono che la riduzione dei livelli di magnesio possa contribuire alla condizione. Secondo il NIH, tuttavia, "non ci sono prove scientifiche conclusive che gli integratori di magnesio possano aiutare ad alleviare i sintomi della fibromialgia".
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