Il medico esamina i modi in cui i datori di lavoro possono accogliere i lavoratori affetti da fibromialgia e come richiedere le prestazioni di invalidità se i sintomi rendono troppo difficile lavorare.
Autogestendo il dolore della fibromialgia e controllando lo stress quotidiano, la maggior parte delle persone con fibromialgia può fare quasi tutto ciò che desidera. A meno che non abbiate un dolore fisico direttamente legato al lavoro, dovreste essere in grado di apportare semplici modifiche al vostro posto di lavoro che vi consentano di continuare a lavorare.
Che tipo di modifiche al posto di lavoro possono aiutare una persona affetta da fibromialgia?
Innanzitutto, parlate apertamente della vostra fibromialgia con il vostro capo e i vostri colleghi. Parlate dei sintomi di dolore, stanchezza e rigidità. Spiegate che potete avere giorni buoni e giorni cattivi.
Spiegare la fibromialgia darà ai colleghi un'idea più precisa di come vi sentite ogni giorno. Chiedete al vostro capo se potete prendere dei periodi di riposo nei giorni di crisi. Oppure chiedete di poter portare il lavoro a casa se vi sentite affaticati. Chiedete di poter rientrare il sabato se perdete un giorno di lavoro per recuperare il tempo e il guadagno persi. Inoltre, chiedete se potete mettere una brandina nel vostro ufficio per un breve pisolino all'ora di pranzo. Il sonnellino di mezzogiorno aiuta molte persone affette da fibromialgia e da altre condizioni di salute croniche a lavorare.
Esistono linee guida per la modifica del luogo di lavoro per le persone affette da fibromialgia?
Le persone affette da fibromialgia possono utilizzare i seguenti elenchi quando parlano con il loro datore di lavoro per apportare modifiche. Gli elenchi provengono dal Job Accommodation Network del Dipartimento del Lavoro degli Stati Uniti. Contengono raccomandazioni per le modifiche che i datori di lavoro dovrebbero essere disposti a prendere in considerazione per i dipendenti affetti da fibromialgia.
Per affrontare i problemi di concentrazione, i datori di lavoro dovrebbero considerare:
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Fornire istruzioni scritte sul lavoro, quando possibile
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Dare priorità agli incarichi di lavoro e fornire maggiore strutturazione
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Permettere orari di lavoro flessibili e consentire un carico di lavoro autonomo
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Consentire periodi di riposo periodici per riorientarsi
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Fornire ausili per la memoria, come ad esempio schedari o organizer
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Ridurre al minimo le distrazioni
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Ridurre lo stress lavorativo
Per affrontare la depressione e l'ansia, i datori di lavoro dovrebbero considerare:
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ridurre le distrazioni nell'ambiente di lavoro
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Fornire liste di cose da fare e istruzioni scritte
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Ricordare al dipendente scadenze e riunioni importanti
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Consentire permessi per la consulenza
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Fornire chiare aspettative sulle responsabilità e sulle conseguenze
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Fornire una formazione sulla sensibilità ai colleghi
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Permettere pause per l'utilizzo di tecniche di gestione dello stress
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Sviluppare strategie per affrontare i problemi di lavoro prima che si presentino
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Permettere di telefonare durante l'orario di lavoro a medici e altri per avere supporto
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Fornire informazioni sui programmi di consulenza e assistenza ai dipendenti.
Per affrontare la stanchezza e la debolezza, i datori di lavoro dovrebbero considerare:
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ridurre o eliminare lo sforzo fisico e lo stress sul posto di lavoro
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Programmare pause di riposo periodiche lontano dalla postazione di lavoro
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Permettere un orario di lavoro flessibile e un uso flessibile delle ferie
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Permettere al dipendente di lavorare da casa
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Implementare un design ergonomico della postazione di lavoro
Per affrontare l'emicrania, i datori di lavoro dovrebbero considerare:
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Fornire un'illuminazione per i compiti
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Eliminare l'illuminazione fluorescente
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Fornitura di dispositivi di purificazione dell'aria
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Consentire orari di lavoro flessibili e lavoro da casa
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Permettere pause di riposo periodiche
Per affrontare le questioni associate ai problemi di sonno, i datori di lavoro dovrebbero considerare:
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Permettere orari di lavoro flessibili e pause frequenti
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Permettere al dipendente di lavorare da casa
Posso ottenere l'invalidità a causa della fibromialgia?
L'Americans with Disabilities Act (ADA) non contiene un elenco di condizioni mediche che costituiscono disabilità. L'ADA contiene invece una definizione generale di disabilità che ogni persona deve soddisfare. Pertanto, alcune persone affette da fibromialgia avranno una disabilità ai sensi dell'ADA e altre no.
Poiché la fibromialgia è difficile da diagnosticare - in genere gli operatori sanitari escludono altre condizioni attraverso un esame fisico e vari esami del sangue - è importante che facciate i compiti a casa prima di richiedere l'invalidità.
Secondo le norme federali, per ottenere l'invalidità è necessario dimostrare di avere una grave menomazione. È inoltre necessario dimostrare che la menomazione limita la capacità fisica o mentale di lavorare.
I regolamenti della Social Security definiscono l'invalidità come "l'incapacità di svolgere un'attività lavorativa sostanziale a causa di un problema medico o mentale". Inoltre, secondo la Social Security Administration, la vostra condizione deve interferire con le attività lavorative di base. In caso contrario, la richiesta non verrà presa in considerazione. Al contrario, la Social Security riterrà che non siate disabili.
Si tiene conto dell'effetto combinato di più menomazioni. Questo può essere importante per molte persone affette da fibromialgia. Il paziente deve essere incapace di svolgere il lavoro precedente o qualsiasi altra attività lavorativa sostanziale. Vengono presi in considerazione l'età e l'istruzione, le capacità residue e l'esperienza lavorativa.
Come si richiede l'invalidità?
Per richiedere le prestazioni di invalidità, chiamare l'ufficio della Sicurezza Sociale. Molte informazioni possono essere fornite al telefono, per posta o via Internet. Vi verranno poste domande specifiche sui vostri problemi nelle attività quotidiane. Dovrete essere il più specifici possibile, descrivendo le vostre limitazioni e i motivi per cui non potete lavorare. Vi verrà chiesto di fornire i nomi e gli indirizzi dei vostri medici. L'ufficio della Previdenza Sociale contatterà ciascuno di essi per ottenere la documentazione.
Quali altre prove devo fornire per l'invalidità?
La sola descrizione dei sintomi della fibromialgia non è sufficiente per ottenere l'invalidità della Previdenza Sociale. Dovete essere specifici sui segni e sui risultati fisici relativi alla fibromialgia e al dolore e su come questo influisce sulla vostra capacità di lavorare. Il personale della Previdenza Sociale prenderà in considerazione tutti i sintomi, compreso il dolore.
Tutte queste informazioni, considerate nel loro insieme, devono portare alla conclusione che siete disabili prima che vi venga concessa l'invalidità. Se sono necessarie informazioni più dettagliate, è possibile che dobbiate essere visitati da un medico approvato dall'Amministrazione della sicurezza sociale.
Cosa succede se non vengo approvato per l'invalidità?
È frequente che i pazienti affetti da fibromialgia non vengano approvati per l'invalidità, soprattutto alla prima domanda. Se la domanda non viene approvata, si ha il diritto di ricorrere in appello davanti a un giudice specializzato in questi casi. Alcuni pazienti affetti da fibromialgia ritengono necessario l'aiuto di un avvocato durante il processo di appello. Sebbene ciò possa comportare un aumento dei costi, la possibilità di ottenere l'approvazione del caso è solitamente maggiore se si dispone di un avvocato.
Che tipo di documentazione è necessaria per ottenere l'invalidità?
È importante ottenere una documentazione dettagliata (rapporti) dai medici, compresi gli psicologi, all'inizio della malattia. Chiedete ai vostri medici di presentare la documentazione di tutti i farmaci, le terapie e i rimedi allo stile di vita prescritti, necessari per risolvere i sintomi della fibromialgia. Dovreste anche essere valutati da uno specialista in fibromialgia, di solito un reumatologo. Questo medico fornirà una valutazione dettagliata della vostra menomazione insieme a un elenco dei numerosi esami e trattamenti utilizzati per la vostra condizione.
Per ulteriori dettagli sull'invalidità e sui passi da compiere, visitate il sito web della Social Security o chiamate l'ufficio locale della Social Security.
