Aiutate il vostro adolescente con l'acne. Consigli da una presentazione del medico sulle cose da fare e da non fare in caso di acne.
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I brufoli capitano! Gli inestetismi o i brufoli compaiono spesso su viso, collo, petto, schiena e spalle, dove la pelle ha la maggior quantità di ghiandole oleifere. Succede a tutti, ma i trattamenti possono aiutare a tenere sotto controllo l'acne.
Prendetela con filosofia
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Esagerare può irritare la pelle e peggiorare l'acne. Lo stesso vale per gli scrub granulosi o i saponi con sostanze chimiche aggressive. Lavate invece le zone a tendenza acneica due volte al giorno con un detergente delicato e acqua tiepida per ridurre al minimo l'irritazione.
Non utilizzate oli quando vi lavate
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I saponi e i lavaggi privi di oli non ostruiscono i pori e non causano punti neri, acne e punti bianchi. Scegliete prodotti etichettati come "oil free", "non acnegenici" (cioè che non causano acne) o "non comedogenici" (cioè che non ostruiscono i pori). Alcuni contengono anche ingredienti raccomandati dai dermatologi, come il perossido di benzoile e l'acido salicilico. Assicuratevi che le vostre salviette siano morbide - potete usarne una fatta per i bambini - e usatene una pulita ogni volta. O meglio ancora, lavate con la punta delle dita.
Godetevi i vostri cibi preferiti
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È un mito che i cibi grassi o il cioccolato causino direttamente i brufoli. L'acne si verifica quando i pori sono ostruiti da oli, cellule della pelle e batteri normali, causando un'infiammazione. Se certi alimenti sembrano farvi venire i brufoli, evitateli. Ma non è necessario evitare la pizza o il cioccolato per avere una pelle pulita. ?
Schiarite i vostri cosmetici
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Evitate i cosmetici a base di petrolio. Come riconoscerli? Seguite questa semplice linea guida: I fondotinta o i fard cremosi in genere possono ostruire i pori. I cosmetici a base minerale, che sono leggeri e in polvere, hanno meno probabilità di farlo. Potete cercare la dicitura "non comedogenico" sulle etichette dei cosmetici.
Senza olio
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Se vi truccate, usate un fondotinta privo di oli. Inoltre, indipendentemente dalla stanchezza, lavate via il trucco prima di andare a letto. ?
Non prendete il sole e non abbronzatevi
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È un mito che l'abbronzatura schiarisca la pelle. I raggi UV mettono a rischio il cancro della pelle, l'invecchiamento precoce e le rughe. Non sdraiatevi al sole e non usate cabine abbronzanti. Inoltre, alcuni farmaci per l'acne comunemente prescritti, compresi i retinoidi da applicare sulla pelle, possono rendere più sensibili ai danni dei raggi UV. Quindi indossate sempre la protezione solare e limitate la quantità di sole che prendete.
Scegliere la giusta protezione solare
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Indossate una crema solare o una crema idratante priva di oli con un fattore di protezione solare (SPF) pari o superiore a 30 e che riporti la dicitura "ampio spettro" sull'etichetta. Ciò significa che protegge dai raggi ultravioletti A (UVA) e ultravioletti B (UVB). Cercate prodotti non comedogenici. Utilizzare una quantità abbondante e riapplicare ogni 2 ore.
Non usare prodotti per capelli grassi
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Troppi prodotti come pomate o gel possono ostruire i pori quando i capelli sfiorano il viso. Se avete i capelli grassi, fate uno shampoo quotidiano. Proteggete il viso quando usate spray o gel sulla vostra acconciatura.
Tenere i capelli lontani dal viso
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Avete i capelli lunghi? Tirateli indietro quando dormite per evitare che aggravino la vostra pelle. Cercate di tenerli lontani dal viso anche durante il giorno. Perché? I capelli contengono oli che possono ostruire i pori e provocare la comparsa di brufoli, anche se non si usano prodotti per capelli.
Via le mani
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Evitate di toccare o strofinare il viso, perché questo può peggiorare l'acne. Cercate di evitare che anche il cellulare vi tocchi il viso. Usate gli auricolari invece di tenere il telefono contro la pelle. Inoltre, non appoggiate il viso sulle mani, che possono trasportare oli e germi che possono irritare le macchie. Anche il sudore può peggiorare l'acne. Sudati dopo l'esercizio fisico? Lavatevi.
Utilizzare strumenti
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Usate batuffoli di cotone, tamponi di cotone o applicatori puliti quando spalmate le creme o vi truccate. Non riutilizzateli: ricominciate da capo ogni volta. Se si usano le mani, lavarle prima e usare solo la punta delle dita. Inoltre, pulite la pelle prima di truccarvi.
Usate una crema idratante senza olio
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Sceglietene una che riporti la dicitura "non comedogenico" sull'etichetta. Siete preoccupati di idratare la pelle a tendenza acneica? Non preoccupatevi. Un buon prodotto aiuterà a calmare la pelle irritata e a tenere a bada l'acne.
Non fate scoppiare i brufoli
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Crea solo altri problemi. Schiacciare i brufoli può spingere il materiale infetto all'interno della pelle, dove può causare ulteriori infiammazioni e cicatrici. Resistete alla tentazione, in modo che i brufoli guariscano più velocemente e abbiano meno probabilità di cicatrizzare.
Usare i farmaci antiacne come indicato
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Non esiste una soluzione rapida per l'acne. I farmaci non funzionano da un giorno all'altro. Molti trattamenti richiedono settimane di utilizzo quotidiano prima che la pelle migliori. Alcuni tipi di acne possono richiedere fino a 6 mesi per scomparire. In seguito, la cura di base della pelle - fare il bagno ogni giorno e lavarsi il viso e le mani con un sapone delicato - potrebbe non essere sufficiente. Potrebbe essere necessario continuare a usare il farmaco anche quando la pelle si è schiarita. Seguire le indicazioni del medico. Non usare troppo o troppo poco.
Esaminate tutti i trattamenti per l'acne
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Se quelli che state usando ora non sembrano funzionare, rivolgetevi al vostro medico o dermatologo per discutere di altre opzioni. Esistono molti tipi di farmaci che aiutano a schiarire la pelle. Alcuni richiedono la prescrizione del medico.
