Gli occhi crescono? Come cambiano gli occhi con l'età

Gli occhi crescono con l'età? Cambiano forma? La visione cambia? Scopri cosa aspettarti dai tuoi occhi con l'avanzare dell'età e come prenderti cura dei tuoi occhi a qualsiasi età.

Gli occhi diventano più grandi con l'età?

Quando si nasce, gli occhi hanno un diametro di circa 16,5 millimetri. È un po' più grande di un pisello. Durante i primi 2 anni di vita, diventano più grandi. Poi, durante la pubertà, subiscono un altro scatto di crescita. A vent'anni sono completamente cresciuti e misurano circa 24 millimetri, un po' più grandi di una nocciolina.

Gli occhi non diventano più grandi nella mezza età. Crescono solo durante l'infanzia e l'adolescenza.

Ma la forma degli occhi può cambiare. Se si soffre di miopia, gli occhi possono allungarsi. Ma è più comune sviluppare l'ipermetropia, o presbiopia, che di solito si verifica verso i 40 anni. Gli occhi perdono la capacità di muoversi e di mettere a fuoco gli oggetti vicini, ma non cambiano forma.

Come cambiano gli occhi nel corso degli anni

Gli occhi e la vista sono completamente sviluppati quando si raggiungono i 20 anni. Di solito rimangono invariati fino ai 30 anni.

Nella mezza età gli occhi subiscono dei cambiamenti. La maggior parte di essi riguarda la capacità visiva. I problemi di vista sono spesso i primi segni di invecchiamento. I cambiamenti possono avvenire gradualmente nel corso degli anni.

Cambiamenti nella funzione oculare

Con l'avanzare dell'età è più probabile che i cambiamenti negli occhi riguardino la vista. Si possono notare

miopia o presbiopia

Verso i 40 anni le lenti sono meno flessibili. Questo può portare alla presbiopia, che rende più difficile mettere a fuoco gli oggetti vicini. Si può notare quando si legge o si lavora al computer. Potreste essere costretti a tenere più lontano ciò che state leggendo. Oppure, se si indossano occhiali per vedere lontano, potrebbe essere necessario toglierli per vedere meglio qualcosa da vicino.

La presbiopia è il problema oculare più comune nelle persone di età compresa tra i 41 e i 60 anni. Di solito peggiora con il tempo. Gli occhiali da lettura o le lenti bifocali possono correggere la vista e aiutare a vedere meglio.

Cambiamenti con la luce

Con l'età, il cristallino dell'occhio diventa più denso. La quantità di luce che arriva alla parte posteriore dell'occhio è minore. Si può notare che è difficile leggere il menu di un ristorante o un libro se l'illuminazione non è buona. La situazione peggiora con l'età. A 60 anni si ha bisogno di una quantità di luce tre volte superiore a quella che si aveva a 20 anni.

Verso i 60 anni, le pupille potrebbero ridursi e i muscoli che ne controllano le dimensioni potrebbero indebolirsi. Le pupille si adattano più lentamente alla luce e al buio, il che può rendere difficile passare da una stanza luminosa a una buia. Potreste notare che gli oggetti appaiono più scuri o abbagliati quando uscite all'aperto o guidate di notte.

Cambiamenti di colore, percezione della profondità e floaters

Con l'avanzare dell'età, il modo di vedere i colori potrebbe cambiare. Possono apparire meno brillanti o con meno contrasto. La percezione della profondità diventa più difficile. Potreste anche notare un maggior numero di floaters, o punti neri fluttuanti. Di solito i floaters non ostacolano la visione.

Occhi secchi

Con l'avanzare dell'età le cellule mucose si riducono e la produzione di lacrime diminuisce. Le lacrime mantengono umida la superficie oculare, per cui la diminuzione del liquido può portare alla secchezza oculare.

Cambiamenti nell'aspetto degli occhi

L'aspetto degli occhi può cambiare durante la mezza età e l'età avanzata. I cambiamenti fisici possono includere:

• I bulbi oculari si abbassano o si sporgono in avanti.

• Gli occhi appaiono gonfi o bloccano leggermente la visione laterale.

• Le palpebre inferiori sono rivolte verso l'interno.

• Le palpebre si abbassano.

• Gli occhi appaiono gialli o marroni a causa dell'esposizione a elementi come i raggi UV, il vento e la polvere.

• Si notano cambiamenti nel pigmento o nella tonalità dell'occhio.

• Si forma un anello grigio-bianco sul bordo della cornea a causa dei sali di calcio e colesterolo.

Altre condizioni

Con l'età, alcune patologie oculari diventano più comuni. Tra queste vi sono la degenerazione maculare, la retinopatia diabetica, il distacco della retina e la cataratta.

Rivolgetevi al vostro oculista se avete uno di questi sintomi:

• Sfocatura improvvisa

• Perdita improvvisa della vista

• Lampi di luce nella visione

• Visione doppia

• Dolore agli occhi

• Arrossamento o gonfiore dell'occhio o della palpebra

Consigli per mantenere gli occhi sani

Ci sono misure che si possono adottare a qualsiasi età per mantenere gli occhi sani e prevenire i problemi.

• Sottoponetevi regolarmente a visite oculistiche presso un oftalmologo o un optometrista.

• Se avete più di 60 anni, fate una visita oculistica annuale con dilatazione degli occhi per verificare la presenza di malattie oculari comuni.

• Controllare le prescrizioni degli occhiali o delle lenti a contatto ogni anno.

• Indossare occhiali da sole che proteggano dalla luce ultravioletta (UV).

• Indossare un cappello a tesa larga per proteggere gli occhi dal sole.

• Non fumare.

• Mangiate una dieta sana, ricca di verdure a foglia verde e di pesce.

• Fate regolarmente esercizio fisico.

• Recarsi regolarmente dal medico per verificare la presenza di patologie come il diabete e l'ipertensione.

• Tenere sotto controllo la pressione sanguigna e il diabete.

• Indossare dispositivi di protezione per gli occhi quando si lavora in casa o si fa sport.

• Fate delle pause al computer per ridurre l'affaticamento degli occhi. Ogni 20 minuti, guardate a circa 6 metri di distanza per 20 secondi.