Scoprite cos'è la cecità da neve, quali sono le cause, come si cura, come si previene e altro ancora.
Cecità da luce solare e da neve
La luce solare diretta emette raggi UV invisibili che raggiungono la Terra. I raggi UV causano scottature quando non si usano creme solari, ombra o indumenti per proteggere la pelle.
La cecità da neve si verifica quando i raggi UV danneggiano gli occhi. Le superfici degli occhi sono sensibili ai raggi UV, proprio come la pelle. Questa sensibilità fa sì che si strizzino gli occhi in piena luce per proteggerli.
Sintomi della cecità da neve
I sintomi della cecità da neve possono comparire ore o addirittura fino a un giorno dopo il danno oculare iniziale. Quando gli occhi sono scottati dal sole, si possono verificare i seguenti sintomi:
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Dolore agli occhi?
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Lacrimazione degli occhi
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Gonfiore degli occhi
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Mal di testa
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Vedere aloni intorno a luci brillanti
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Sensazione di grinta negli occhi
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Arrossamento dei bulbi oculari e delle palpebre
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Contrazione delle palpebre
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Dolore alla vista di una luce intensa
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Raramente, perdita della vista
Cosa causa la cecità da neve?
Nonostante il nome, l'accecamento da neve non richiede la presenza di neve. Può verificarsi in molte situazioni diverse con luce solare intensa o raggi UV?
Le aree esterne con molte superfici chiare riflettono maggiormente i raggi UV. Inoltre, i raggi UV sono tanto più forti quanto più alta è l'altezza dal suolo. Anche alcuni macchinari possono produrre raggi UV?
La cecità da neve può essere causata da:
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Essere su un terreno coperto di neve
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Escursioni in alta montagna
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Stare su una spiaggia di sabbia bianca
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La luce del sole che si riflette sull'acqua
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Lettini abbronzanti
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Apparecchiature per la saldatura
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Calcestruzzo o pavimentazione di colore chiaro
L'accecamento da neve può verificarsi sia all'interno che all'esterno, a seconda di ciò che si sta facendo. I raggi UV, sia naturali che artificiali, possono danneggiare gli occhi se non si fa attenzione.
Rischi di cecità da neve
La cecità da neve di solito scompare da sola dopo qualche giorno, come una scottatura solare. Se si soffre di cecità da neve, è bene evitare di guidare o di utilizzare macchinari pesanti. Il suo impatto sulla vista può rendere pericolose queste attività.
Trascorrere troppo tempo al sole senza protezione degli occhi può portare a condizioni più gravi:
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Cancro agli occhi
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Cataratta?
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Crescite sulla palpebra
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Perdita della vista e ipermetropia
Come trattare la cecità da neve
Sebbene la cecità da neve possa essere dolorosa, si tratta di una condizione temporanea. È possibile adottare diverse misure per facilitare la guarigione e prevenire ulteriori danni?
Togliere le lenti a contatto. Se indossate le lenti a contatto, toglietele dagli occhi non appena notate i sintomi. Non rimetterle finché i sintomi non sono completamente scomparsi.
Chiudetevi in casa o all'ombra. Poiché la luce del sole provoca la cecità da neve, cercate di recarvi in un luogo poco illuminato. Una stanza buia o un'area esterna ombreggiata eviteranno ulteriori danni da raggi UV.
Usare un impacco freddo. Mettete dei cubetti di ghiaccio in un sacchetto di plastica e avvolgetelo con un asciugamano di carta o di stoffa. Posizionare il sacchetto coperto sugli occhi chiusi per 20 minuti. Questo può ridurre il dolore e il gonfiore.
Collirio. I colliri lubrificanti, noti anche come lacrime artificiali, possono aiutare a proteggere la superficie degli occhi. Possono essere utilizzati per ridurre il dolore e la secchezza oculare causati dalla cecità da neve. Si possono trovare nella maggior parte dei negozi di alimentari e nelle drogherie.
Antidolorifici. La maggior parte degli antidolorifici da banco può ridurre il disagio causato dalla cecità da neve.
Parlate con il vostro medico. Se i sintomi peggiorano o non migliorano entro 3 giorni, contattate il vostro medico. Potrà aiutarvi a capirne il motivo.
Come prevenire la cecità da neve
È possibile adottare semplici misure per prevenire la cecità da neve e proteggere gli occhi.
Occhiali da sole e occhiali di protezione. Indossate occhiali da sole che bloccano i raggi UV quando siete all'aperto. La maggior parte degli occhiali da sole e delle maschere sportive sono dotati di filtri UV, ma quelli più vecchi potrebbero non bloccare completamente i raggi UV dannosi.
Evitare i lettini abbronzanti. I lettini abbronzanti comportano molti rischi per la salute degli occhi e della pelle. I raggi UV che producono possono essere fino a 100 volte più forti di quelli del sole. Se volete una pelle abbronzata, optate per un'abbronzatura spray o artificiale.
Rimanete all'ombra. Quando siete all'aperto, cercate di stare all'ombra, soprattutto tra le 10.00 e le 16.00. Le zone d'ombra bloccano i raggi UV provenienti dal sole. Anche se i raggi UV possono comunque riflettersi sulle superfici chiare, come neve, sabbia o cemento, all'ombra saranno meno dannosi.?
Indossare un cappello. I cappelli proteggono gli occhi ovunque ci si trovi all'aperto. I cappelli più protettivi sono di colore scuro e di tela. I cappelli di paglia di solito hanno dei buchi che lasciano passare la luce del sole.
