Se siete costretti a strizzare gli occhi per leggere o a tenere i libri a distanza di un braccio, forse è arrivato il momento di usare gli occhiali da lettura.
Quando gli occhi diventano meno flessibili, la visione da vicino peggiora. Si tratta di una condizione chiamata presbiopia, che potrebbe farvi chiedere se avete bisogno di occhiali da lettura.
Ecco alcuni segnali che indicano che ne avete bisogno:
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Quando si tengono libri e altri materiali di lettura da vicino, appaiono sfocati. Per leggerli bisogna tenerli più lontani.
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Si ha difficoltà a vedere i caratteri più piccoli in condizioni di scarsa illuminazione.
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Gli occhi fanno male quando si cerca di leggere, cucire o fare altri lavori ravvicinati.
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Ti viene il mal di testa quando cerchi di leggere.
Come scegliere una forza
Se decidete di provare un paio di "lettori" economici che trovate in farmacia, cercate il numero sull'etichetta che li contiene. La potenza del vetro di lettura si misura in unità chiamate diottrie. La gradazione più bassa è solitamente di 1,00 diottrie. Gli occhiali aumentano di 0,25 volte (1,50, 1,75, 2,00). Gli occhiali più forti sono da 4,00 diottrie.
Provatene alcuni per capire quale sia il più adatto. Tenete un libro o una rivista a 14-16 pollici di distanza dal viso e verificate se gli occhiali facilitano la lettura dei caratteri. Potreste aver bisogno di due diverse intensità: un paio per la lettura da vicino e uno per le medie distanze, come lo schermo del computer.
Scegliete gli occhiali più deboli (con il numero più basso) che fanno al caso vostro.
Tenete presente che questi occhiali potrebbero non calzare bene come quelli da vista. Inoltre, non correggono l'astigmatismo (una condizione comune che causa una visione sfocata) e non possono essere regolati se si ha bisogno di un'intensità diversa in ciascun occhio.
Inoltre, la vista può cambiare con l'avanzare dell'età. Tra un anno o due potrebbe essere necessario acquistare un paio di occhiali da lettura più potenti.
Quando rivolgersi al medico
Se la vostra visione da vicino è sfocata, fissate un appuntamento con il vostro oculista per un esame. L'oculista potrà consigliarvi una gradazione di occhiali da lettura o prescrivervi una ricetta in base all'esame effettuato. Inoltre, è sempre una buona idea farsi controllare se ci sono altri problemi agli occhi.
Se avete bisogno di occhiali anche per la visione da lontano, potreste prendere in considerazione lenti bifocali, trifocali o progressive. Le lenti bifocali aiutano a vedere sia da vicino che da lontano. Le lenti trifocali e progressive si adattano alla visione da vicino, al centro e a distanza.
Rivolgersi subito all'oculista se:
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Si verificano cambiamenti improvvisi o drastici della vista
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Tutto appare sfocato
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Dolore agli occhi
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Si vedono lampi di luce o aloni intorno alle luci
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Si ha una visione doppia
L'American Academy of Ophthalmology raccomanda di sottoporsi a un esame oculistico di base all'età di 40 anni. È il momento in cui possono iniziare molti problemi di vista, tra cui la presbiopia.
In seguito, è consigliabile sottoporsi a esami:
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Ogni 1-3 anni, tra i 55 e i 64 anni.
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Ogni 1-2 anni a partire dai 65 anni
Che cosa vorresti imparare adesso?
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Che cos'è la presbiopia?
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Cosa succede durante una visita oculistica?
