Trattamenti alternativi per la DE: Quali funzionano?
Quindi, se state considerando una forma di trattamento alternativo per la DE, parlatene con il vostro medico prima di iniziare.
Integratori alimentari
Molti integratori promossi per la DE e il miglioramento sessuale sono risultati contaminati da ingredienti farmacologici o sostanze correlate. Alcuni prodotti includono combinazioni di più ingredienti o dosi troppo elevate, che possono essere pericolose. I consumatori non possono sapere se un prodotto contiene questi ingredienti perché non sono elencati sull'etichetta del prodotto. Inoltre, gli ingredienti di alcuni integratori per la DE possono interagire con i farmaci da prescrizione in modo dannoso.
Tenete sempre informato il vostro medico su ciò che state assumendo. Questi integratori includono:
L-arginina e picnogenolo. Uno studio ha dimostrato che quando questi due integratori sono stati usati insieme, gli uomini affetti da DE lieve hanno avuto un miglioramento significativo della funzione sessuale senza effetti collaterali.
Flavonoidi. Secondo uno studio decennale condotto su oltre 25.000 uomini, coloro che seguivano una dieta ricca di alimenti ricchi di flavonoidi avevano meno probabilità di soffrire di DE. Se questo significhi che gli integratori di flavonoidi possono aiutare la DE deve essere ancora studiato.
Zinco. Sembra esserci un legame tra una grave carenza di zinco e gli uomini che hanno un basso livello di testosterone. I ricercatori sanno che un integratore di zinco aumenta i livelli sierici di testosterone negli uomini, quindi potrebbe essere utile anche per la DE.
Vitamina D. Potrebbe esistere un legame tra la DE e la carenza di vitamina D. Uno studio ha stabilito che molti uomini affetti da DE hanno bassi livelli di vitamina D, soprattutto quando la DE è causata da lesioni.
DHEA. Alcune prove dimostrano che l'ormone deidroepiandrosterone, noto come DHEA, può migliorare la libido e aiutare la disfunzione erettile.
Agopuntura
Questa antica medicina cinese utilizza aghi per stimolare determinati punti del corpo. La stimolazione può aiutare a superare malattie e condizioni correggendo gli squilibri.
L'agopuntura può aiutare alcuni uomini affetti da DE, ma la maggior parte degli studi non fornisce prove conclusive sull'efficacia del trattamento. Tuttavia, l'agopuntura è sicura e se volete provarla, fatelo.
Consulenza
Se la DE è causata da problemi psicologici o emotivi, prendete in considerazione la possibilità di consultare un consulente o un terapeuta. Questi possono insegnarvi a ridurre l'ansia legata al sesso.
Potete anche invitare il vostro partner a parlare di nuovi modi di esplorare l'intimità e di diverse tecniche per trattare le cause fisiche della vostra DE.
Siate intelligenti
Tenete presente che la maggior parte degli integratori alimentari non sono regolamentati dalla FDA come farmaci o alimenti. Sono invece regolamentati come integratori alimentari.
Ciò significa che devono soddisfare determinati standard di qualità, ma non garantisce che siano sicuri per tutti. Per questo motivo, prima di assumere qualsiasi integratore, è sempre bene parlarne con il proprio medico. E per essere sicuri, seguite questi consigli:
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Evitate gli integratori provenienti da paesi diversi dagli Stati Uniti.
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Consultare l'FDA per gli integratori in fase di revisione.
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Non superare il dosaggio raccomandato
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Assumere un solo integratore alla volta
