Se soffrite di endometriosi, potreste scoprire che fare sesso può farvi male. Ma questo non significa che dobbiate rinunciare all'intimità con il vostro partner. Scoprite come alleviare o eliminare il dolore.
Circa due terzi delle donne affette da endometriosi riferiscono di avere qualche problema sessuale. Ogni donna è diversa, ovviamente. Alcune non accusano dispareunia o dolore durante il rapporto. Altre hanno dolore durante e dopo. Il dolore può durare per ore dopo il rapporto sessuale e persino per alcuni giorni.
Anche le donne descrivono il disagio in modo diverso. Le segnalazioni variano da un dolore lieve a un dolore acuto e lancinante, fino a un dolore profondo e doloroso. Alcune dicono che qualsiasi penetrazione fa male, mentre altre affermano che solo la penetrazione profonda provoca fastidio.
Il legame tra endometriosi e sesso doloroso
Il motivo per cui le donne descrivono e sperimentano il dolore in modo diverso è che l'endometriosi può crescere in punti diversi intorno all'utero, alle tube di Falloppio e alla parte posteriore della vagina.
Il sesso può essere più doloroso se l'endometriosi si trova dietro la vagina, nella parte inferiore dell'utero. A volte l'endometriosi può persino far aderire la vagina al retto. La penetrazione può tirare o stirare il tessuto irritato, causando dolore.
Se l'endometriosi si trova altrove, ad esempio nelle ovaie, è possibile che non si avverta alcun dolore o che se ne avverta di meno durante i rapporti sessuali. Se l'endometriosi è presente in molti punti, il sesso può essere doloroso in ogni caso.
Le emozioni giocano un ruolo importante
L'endometriosi non interferisce solo con i rapporti sessuali, ma può influenzare la sessualità in generale. Il sesso dovrebbe essere il piacere fisico di due persone. Se il sesso provoca dolore, non ci si può divertire. Questo probabilmente ridurrà il vostro desiderio di fare sesso.
Alcune donne citano l'endometriosi come la ragione per cui il loro desiderio sessuale è più basso. Alcune coppie dicono di avere meno intimità sessuale a causa dell'endometriosi. Questo può causare tensioni e turbolenze in una relazione.
Alcuni partner maschili possono sentirsi ansiosi di fare sesso. Oppure possono avere problemi ad avere o mantenere l'erezione. Aiutate il vostro partner a capire che forse evitate il sesso a causa della vostra condizione, non per colpa sua. ?
Come alleviare il dolore
Comunicare con il partner. L'attività sessuale è un argomento profondamente personale. Sebbene ci si possa sentire a disagio a parlarne con il partner, questo disagio è probabilmente inferiore al dolore che si continuerà a provare se non si parla. Parlare al partner della dispareunia lo aiuterà a capire meglio la sua situazione. Per rendere le cose più facili:
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Mettete da parte un momento in cui voi e il vostro partner possiate parlare senza distrazioni o interruzioni.
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Spiegate cos'è l'endometriosi. Se avete bisogno di una definizione iniziale, provate con questa: È quando il tessuto che normalmente cresce all'interno dell'utero cresce all'esterno. Questo irrita gli organi intorno e mi fa male.
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Se vi sentite a vostro agio, raccontate come vi sentite fisicamente ed emotivamente in questa condizione.
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Offrite solo le informazioni che desiderate.
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Se lo desiderate, portate il vostro partner con voi a una visita medica, in modo che possa fare domande e sentirsi incluso nel vostro sistema di supporto.
Comunicare con il medico. Potreste non voler parlare di sesso doloroso con il vostro medico, ma è necessario farlo. La salute sessuale fa parte del vostro benessere fisico e mentale, quindi vale la pena di trovare il coraggio. Il medico può consigliare dei farmaci per controllare l'endometriosi o suggerire l'intervento chirurgico in laparoscopia, che è un trattamento comune. Il chirurgo asporta la maggior parte possibile del tessuto che cresce all'esterno dell'utero. La maggior parte delle persone che l'hanno subita dicono che la loro qualità di vita migliora e che il sesso è meno doloroso.
Pensate alla tempistica. Il dolore può peggiorare in prossimità delle mestruazioni. Si può cercare di evitare il sesso in questo periodo.
Sperimentate le posizioni. Alcune donne dicono che qualsiasi posizione sessuale provoca dolore, mentre altre trovano che solo alcune posizioni facciano male. Può essere utile trovarne una in cui la penetrazione è poco profonda o in cui si ha il controllo della profondità, come una posizione a cucchiaio affiancata con penetrazione da dietro.
Considerate altre forme di piacere. Il rapporto sessuale non è l'unico modo per avvicinarsi al partner, ovviamente. Provate i preliminari, il sesso orale o la masturbazione reciproca.
Alcune donne affette da endometriosi ricorrono a un tipo di terapia ormonale per trattare i sintomi. Ma questo può portare a secchezza vaginale, che rende anche il sesso scomodo. Un lubrificante vaginale può aiutare in questo senso. Funzionano meglio della vaselina o di altri prodotti non specificamente studiati per la secchezza vaginale.
I lubrificanti a base di olio e quelli naturali possono danneggiare il lattice di preservativi e diaframmi.
