Vi state chiedendo se gli oli essenziali possono aiutare i sintomi dell'eczema? Scoprite come le due cose interagiscono.
I produttori di oli essenziali li commercializzano spesso per una serie di benefici per la salute, dal sollievo dallo stress a una pelle più chiara. Tuttavia, non esistono prove scientifiche certe che possano migliorare i sintomi dell'eczema.
Inoltre, gli oli essenziali possono irritare la pelle e scatenare reazioni allergiche. Questo può accadere a chiunque ne faccia uso, ma le persone affette da eczema sono particolarmente soggette a questi problemi.
Perché eczema e oli essenziali sono una cattiva combinazione
Ci sono diversi motivi per cui le persone affette da eczema dovrebbero evitare gli oli essenziali:
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Gli ingredienti possono variare. Di solito vengono prodotti attraverso un processo di distillazione in corrente di vapore che utilizza calore e sostanze chimiche per estrarre il loro profumo e altre proprietà. Il risultato è una miscela liquida altamente concentrata di sostanze chimiche che può includere terpeni, aldeidi, alcoli, esteri, eteri, chetoni e altro ancora.
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Non sono regolamentati. Inoltre, la FDA colloca la maggior parte di questi prodotti nella stessa categoria dei cosmetici, il che significa che non regolamenta la qualità o le indicazioni pubblicitarie. Non c'è modo di sapere, per esempio, se gli oli acquistati provengono da piante trattate con pesticidi o se contengono solo gli ingredienti elencati sull'etichetta.
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Aumentano il rischio di irritazione cutanea. In caso di eczema, la pelle ha ancora più probabilità di reagire. Questo perché l'infiammazione che provoca disturba e può lasciare piccole rotture nella barriera cutanea. In questo modo la pelle assorbe più facilmente le sostanze irritanti e gli allergeni contenuti negli oli essenziali.
Chi soffre di eczema non dovrebbe utilizzare gli oli essenziali in nessuna forma. Possono causare reazioni cutanee anche quando se ne mescolano piccole quantità con un olio più delicato, se ne aggiungono poche gocce all'acqua del bagno o se si usano prodotti che li elencano come ingredienti.
Dovreste anche evitare i diffusori che rilasciano il loro profumo - e altri composti - nell'aria che respirate. Le particelle disperse nell'aria possono causare reazioni cutanee e altri sintomi nelle persone sensibili.
Esistono tuttavia oli vegetali più sicuri e potenzialmente benefici per le persone affette da eczema.
Oli vegetali da provare in caso di eczema
Alcuni oli vegetali sono ricchi di acidi grassi benefici, come l'acido linoleico, che possono aiutare la pelle a riparare la sua barriera naturale. Per evitare irritazioni cutanee, è necessario scegliere oli spremuti a freddo e non raffinati. Ciò significa che sono prodotti senza l'aggiunta di calore o di sostanze chimiche.
Oltre alla riparazione della barriera cutanea, due oli vegetali spremuti a freddo possono avere ulteriori benefici per le persone affette da eczema.
Potete provare:
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Olio di cocco spremuto a freddo: Quest'olio contiene un acido grasso chiamato monolaurina che può aiutare a controllare lo Staphylococcus aureus, un batterio che vive sulla pelle di tutti. Le persone affette da eczema hanno spesso più stafilococchi sulla pelle rispetto a quelle che non ne soffrono. Se questi batteri si moltiplicano senza controllo, possono causare gravi infezioni. Uno studio sull'olio di cocco in persone affette da eczema ha dimostrato che riduce del 50% la presenza di stafilococchi sulla pelle.
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Olio di semi di girasole spremuto a freddo: Quest'olio può calmare l'infiammazione della pelle nelle persone affette da eczema. Inoltre, può incoraggiare la pelle a produrre più ceramidi, grassi che aiutano a mantenerla liscia e morbida.
Come usare l'olio di cocco e di semi di girasole
Per ottenere i benefici dell'olio di cocco o di semi di girasole, applicare un prodotto spremuto a freddo sulla pelle dopo il bagno. Quindi applicare la propria crema idratante preferita. Questo aiuta a sigillare l'olio e l'umidità del bagno o della doccia.
L'olio di cocco può essere solido a temperatura ambiente. In tal caso, scaldatelo tra le mani per ammorbidirlo prima di applicarlo sulla pelle. Se siete a tendenza acneica, probabilmente non dovreste usare l'olio di cocco sulle zone con problemi. Può ostruire i pori e causare l'insorgenza dell'acne.
Non tutti gli oli vegetali naturali fanno bene alla pelle. Alcuni hanno alti livelli di acidi grassi che possono irritare la pelle, come gli acidi oleici presenti nell'olio d'oliva. È meglio consultare il proprio dermatologo prima di applicare un olio vegetale sulla pelle.
