Per gestire un eczema grave è necessario limitare i fattori scatenanti, come le sostanze chimiche che irritano la pelle. Ecco le principali di cui si dovrebbe essere consapevoli.
Questo in parte perché l'eczema di ogni persona è unico: le sostanze chimiche che danno fastidio a voi potrebbero non dare fastidio a qualcun altro. Un'altra sfida è rappresentata dal numero di sostanze chimiche comuni che incontriamo quotidianamente. Sono presenti in ogni cosa, dall'aria che respiriamo allo shampoo che usiamo.
Man mano che la ricerca scopre altri fattori scatenanti, l'elenco delle sostanze chimiche che possono peggiorare l'eczema grave cresce. Se si limita l'esposizione a queste sostanze, si riuscirà a gestire meglio i sintomi come prurito, secchezza e rottura della pelle.
Quali sostanze chimiche all'aperto scatenano l'eczema?
Pensiamo all'inquinamento atmosferico come a un pericolo per i polmoni, ma le sostanze chimiche presenti nell'aria possono influire anche sull'eczema. Le sostanze inquinanti includono:
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Monossido di carbonio
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Composti organici volatili (COV)
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Composti dell'ossido di zolfo e dell'ossido di azoto
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Metalli tossici
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Inquinanti radioattivi
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Particolato
Il particolato è una miscela di sostanze tossiche come:
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Idrocarburi policiclici aromatici (IPA)
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Fumo di tabacco e altri materiali
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Metalli e altri prodotti chimici
Quando questi inquinanti si mescolano con altri elementi nell'atmosfera, creano un secondo gruppo di inquinanti:
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Ozono a livello del suolo
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Biossido di azoto
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Acido solforico
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Smog
Uno studio ha rilevato che le visite mediche per eczema aumentavano quando i livelli di ozono erano elevati per una settimana.
I metalli pesanti come il cadmio, il piombo e il mercurio presenti nell'inquinamento atmosferico provengono spesso da vernici, fumo di sigaretta e gas di scarico dei veicoli. Le sostanze chimiche rilasciate dal fumo di tabacco sono fattori di rischio per l'eczema e possono peggiorarlo. Lo stesso vale per altri tipi di fumo, come quello degli incendi boschivi. Le ricerche dimostrano che le sostanze chimiche presenti nel fumo degli incendi possono scatenare l'eczema.
Cosa fare: Cercare di limitare il tempo trascorso all'aperto nei giorni in cui i livelli di smog o ozono sono elevati. Di solito è possibile trovare queste informazioni sulle app meteo. Potete anche fare una ricerca online. Quando si fa attività fisica all'aperto, cercare di evitare i gas di scarico delle auto.
Quali sostanze chimiche in ambienti chiusi scatenano l'eczema?
Molte sostanze chimiche irritanti possono entrare in casa vostra. Sono presenti in:
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Tessuti, come tende, vestiti e tappeti
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Elettrodomestici
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Pitture murali e carte da parati
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Materiali da costruzione
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Trementina e altri solventi e adesivi
Questi prodotti possono emettere COV e contribuire all'inquinamento dell'aria interna. In particolare, pitture, vernici, adesivi e soluzioni per la pulizia hanno spesso un elevato contenuto di COV. I COV da evitare sono:
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Benzene
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Glicole etilenico
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Formaldeide
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Cloruro di metilene
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Tetracloroetilene
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Toluene
Anche un'esposizione di breve durata può scatenare i sintomi, soprattutto nei bambini. I Tolerici causano una maggiore perdita d'acqua nella pelle, rendendola più secca e pruriginosa.
Cosa fare: Controllare la presenza di VOC prima di acquistare vernici e altri prodotti. Leggete le etichette o cercate la scheda di sicurezza dei materiali (MSDS) sul sito web del produttore. La scheda elenca la concentrazione di specifiche sostanze chimiche nocive. Il termine "basso VOC" può avere un significato diverso da produttore a produttore. Utilizzate siti come greenseal.org per trovare prodotti con quantità veramente basse.
Sostanze chimiche al lavoro che scatenano l'eczema
L'eczema può essere particolarmente difficile da gestire se si svolge un lavoro che richiede l'uso di liquidi. Si parla di lavoro umido quando le mani sono costantemente a contatto con sostanze irritanti o allergeni. Ne sono un esempio gli appaltatori, i lavapiatti e i parrucchieri.
Le sostanze chimiche con cui si entra spesso in contatto in questi tipi di lavoro sono:
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Acidi
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Detergenti e disinfettanti
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Benzina e altri carburanti
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Colle
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Tinture per capelli e soluzioni chimiche
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Pitture, tinture, vernici e mordenti
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Solventi
L'esposizione a metalli pesanti, come il rame, è un altro rischio sul lavoro in caso di eczema grave. I composti del rame colpiscono le persone in modo diverso. Il cadmio e il piombo sono tossici e si accumulano nell'organismo nel tempo. Questo può portare a cambiamenti nel sistema immunitario, scatenando eczema e asma. L'esposizione al cadmio durante la gravidanza è un fattore di rischio per l'eczema del bambino.
Cosa fare: Chiedere al medico i migliori metodi di barriera per proteggere le mani e i polmoni. Se siete costantemente esposti a sostanze chimiche o allergeni irritanti, chiedete al vostro datore di lavoro una scheda di sicurezza delle sostanze chimiche. Insieme ai test, queste informazioni possono aiutare voi e il vostro medico a capire quali sono le sostanze chimiche in cima alla lista da evitare.
Sostanze chimiche nei prodotti di uso quotidiano che scatenano l'eczema
Saponi, detersivi per il bucato, prodotti per la cura della pelle e persino bottiglie d'acqua contengono sostanze chimiche che possono aumentare il bruciore, il prurito e l'arrossamento di un eczema grave. Sebbene alcuni di essi emanino fumi che possono causare irritazione, la maggior parte di essi è più probabile che provochi una reazione quando tocca fisicamente la pelle o il cuoio capelluto.
I responsabili più comuni sono i cosmetici e i prodotti per la cura dei capelli e della pelle, a causa di questi ingredienti chimici:
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Fragranze, tra cui balsamo del Perù e aldeide cinnamica
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Urea e retinoidi presenti in molte creme anti-invecchiamento e prodotti per la rimozione dei peli.
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Glicole propilenico, un umettante
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Cocamidopropyl betaine, agente schiumogeno
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Etanolo/alcool, che secca la pelle già secca
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Parafenilendiammina e altri ingredienti attivi nei prodotti per la cura dei capelli e delle unghie e nei tatuaggi temporanei
Anche i coloranti possono scatenare i sintomi. Più comunemente:
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D e C giallo #11
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F, D e C blu #1
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F, D e C giallo #5 (elencato anche come tartrazina)
Anche i conservanti possono esserlo. Questi includono:
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I parabeni
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Isotiazolinoni
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Formaldeide e liberatori di formaldeide (quaternium-15, 2 bromo 1-3 nitropropane diol, diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea, DMDM hydantoin)
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Metildibromo glutaronitrile e tiomersale, presenti in cosmetici e prodotti per gli occhi comuni
Un conservante specifico a base di isotiazolinone che desta preoccupazione è Kathon CG. Si tratta di una combinazione di metilcloroisotiazolinone e metilisotiazolinone. Il Kathon CG è presente in molti cosmetici, prodotti per la pulizia della casa, vernici e colle industriali.
Molti detergenti per la casa sono ricchi di sostanze chimiche e conservanti che possono peggiorare l'eczema grave. I detersivi per il bucato, le lenzuola per l'asciugatura e altri ammorbidenti possono lasciare residui irritanti su vestiti e biancheria. È anche importante evitare le piscine che utilizzano il cloro per uccidere i germi, soprattutto durante un'epidemia attiva.
Il nichel è uno dei metalli più comuni presenti negli oggetti di uso quotidiano che causano e peggiorano l'eczema quando entrano in contatto con la pelle. Il nichel è presente in:
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Bigiotteria
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Chiusure di abbigliamento come bottoni automatici e cerniere
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Chiavi
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Utensili da cucina
Gli ftalati e il bisfenolo A sono sostanze chimiche presenti in molte materie plastiche. È già noto che disturbano il sistema endocrino dell'organismo. Sono anche collegati ai sintomi dell'eczema. Lo stirene è un prodotto a base di petrolio utilizzato per produrre il polistirolo. È presente in tutti gli oggetti, dalle noccioline da imballaggio, ai bicchieri e ai contenitori per alimenti, fino alla plastica, alla gomma, alle resine e ai materiali da costruzione per la casa, come la fibra di vetro e l'isolamento.
Cosa fare: Leggere attentamente le etichette dei prodotti per la cura della persona per evitare le sostanze chimiche più rischiose. Non basta cercare prodotti completamente naturali, perché alcune sostanze botaniche possono essere irritanti. Gli oli essenziali, anche il popolare tea tree oil, possono irritare la pelle. Così come la lanolina, un emolliente naturale ricavato dalla lana di pecora. La National Eczema Association include anche gli estratti di erbe nell'elenco degli ingredienti non consentiti nei prodotti a cui attribuisce il sigillo di accettazione. Chiedete al vostro medico di effettuare un patch test per restringere l'elenco delle sostanze chimiche da evitare e rendere più facile la ricerca di prodotti sicuri.
Lavate tutti i vestiti nuovi prima di indossarli per eliminare la formaldeide e altre sostanze chimiche irritanti che potrebbero aver fatto parte della loro produzione.
Scegliete detersivi liquidi senza profumo e senza coloranti. Un secondo risciacquo può aiutare a rimuovere i residui di sostanze irritanti. Se vi piacciono gli effetti degli ammorbidenti, provate i fogli per asciugare senza profumo o fragranza.
Per le pulizie domestiche, si può ricorrere a soluzioni semplici come l'aceto bianco per pulire i vetri e il bicarbonato di sodio per pulire gli impianti del bagno e della cucina.
Quando non si è in preda a un'epidemia e si vuole nuotare in piscina, preparare la pelle con una crema idratante o una gelatina di petrolio. Una volta usciti, sciacquatevi immediatamente con una doccia calda e applicate la crema idratante sulla pelle umida.
Scegliete gioielli e oggetti per la casa che non contengano nichel. Cercate anche abiti con chiusure in plastica o rivestite in plastica.
