Se i vostri colleghi non conoscono l'eczema, potreste essere preoccupati di ciò che pensano dei vostri problemi cutanei. Come si può migliorare la situazione?
Il prurito, il bruciore e le ferite aperte e trasudanti che l'eczema provoca possono rendere difficile l'uso delle mani. Durante una riacutizzazione, potreste non essere produttivi come vorreste. Potreste non essere in grado di svolgere tutte le attività che normalmente fareste.
Potreste anche aver bisogno di assentarvi durante la guarigione o di recarvi a visite mediche. Se i colleghi non hanno familiarità con l'eczema, potreste preoccuparvi di ciò che pensano dei vostri problemi cutanei.
Parlatene con loro
I colleghi potrebbero non sapere che l'eczema è una malattia cronica della pelle che non è contagiosa. Potrebbero non rendersi conto che può causare problemi (come dolore, sanguinamento e screpolature della pelle) o che può manifestarsi su aree del corpo come le mani.
Se vi sentite in imbarazzo o vi vergognate della vostra pelle o dei problemi che l'eczema provoca, può essere utile avere una breve conversazione con i vostri colleghi. Non è necessario raccontare tutto, ma si può dire qualcosa del tipo: "Ho una malattia chiamata eczema che può rendere la mia pelle irritata. Non puoi prenderlo.
Non abbiate paura di chiedere aiuto agli altri quando ne avete bisogno. Le crisi vanno e vengono e voi potete fare del vostro meglio per restituire il favore quando vi sentite meglio.
Evitare i fattori scatenanti
Se non sapete cosa provoca l'eczema, parlatene con il vostro medico. Il medico potrebbe anche sottoporvi a un test per scoprire se avete allergie che causano l'eczema.
I fattori scatenanti più comuni dell'eczema sono:
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L'esposizione regolare all'acqua (come lavare i piatti o lavarsi frequentemente le mani).
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Prodotti antibatterici, detergenti o altri prodotti che contengono alcol o solventi. (Esistono ora alcuni disinfettanti per le mani che sono idratanti).
Se potete, evitate i fattori scatenanti mentre lavorate. Teneteli lontani dalla pelle. Cercate anche di assicurarvi che le sostanze irritanti rimangano lontane dai vostri vestiti, dagli altri strumenti di lavoro o dalla superficie di lavoro. (Se l'area di lavoro viene pulita con questi prodotti, si può chiedere di lavare l'area di lavoro da soli o di pulirla con semplice acqua).
Se dovete entrare in contatto con sostanze irritanti, indossate guanti pesanti in vinile o in neoprene con sotto guanti di cotone.
Prendetevi cura di voi stessi
Una routine quotidiana è uno dei modi migliori per tenere a bada l'eczema. Questo può anche rendere più facile il lavoro.
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Quando vi lavate le mani, usate acqua tiepida anziché calda e utilizzate solo detergenti senza profumo.
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Dopo il lavaggio delle mani, asciugatele (invece di strofinarle con un asciugamano o di usare un asciugacapelli) e mettete subito dopo una crema idratante.
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Portate con voi al lavoro la crema idratante e il farmaco per l'eczema.
Se l'eczema interferisce con il lavoro, o con qualsiasi altra parte della vita, rivolgetevi a un dermatologo, un medico che si occupa di pelle. Può aiutarvi a prevenire le riacutizzazioni e a ricevere le cure di cui avete bisogno.
