Instagrammers e TikTokkers con eczema descrivono candidamente le loro notti più difficili
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Se chiediamo a un campione casuale di persone per strada cosa sanno dell'eczema, la maggior parte parlerà di pelle rossa, secca e pruriginosa. Ma c'è un altro effetto collaterale meno conosciuto di questa condizione infiammatoria della pelle: notti insonni segnate da prurito e grattamento, rigirandosi e rigirandosi. Per far luce su questo aspetto della convivenza con l'eczema, otto Instagrammer e TikTokker descrivono candidamente le loro notti più difficili.
Cecillia French
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L'artista e Instagrammer Cecillia French ricorda le sue peggiori notti di sonno come se fosse ieri. Era in preda al prurito, sicura di svegliare il suo fidanzato, e nessuno dei suoi soliti rimedi (respirare profondamente, sorseggiare una tisana, mangiare una C commestibile) le dava sollievo. Alla fine ho ceduto, ricorda French. [Sono ricorsa al conforto di una coppa di gelato, a programmi di cronaca nera su Netflix e al pianto. Per lo meno, la mia attenzione non era più concentrata sul prurito, e il gelato migliora tutto. Amen.
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Shiv Sewlal
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Era un'afosa notte d'estate e il governo sudafricano aveva interrotto l'elettricità per alcune ore, il che significava che TikTokker Shiv Sewlal non aveva l'aria condizionata. Si è svegliata accaldata, pruriginosa e appiccicata alle lenzuola a causa dell'eczema che le lacrimava. Dopo essermi staccata dalle lenzuola e aver riaperto le ferite, ho aperto tutte le finestre per far entrare una brezza fresca. Con solo qualche puntura di zanzara, ho superato la notte. Fortunatamente, anche Sewlal ha trascorso notti tranquille, soprattutto quando si è chiusa nella sua tuta da bagno (un trattamento per l'eczema) o quando ha preso un antistaminico dopo una reazione allergica.
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Abby Tai
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La notte di sonno più frustrante per la nutrizionista olistica Abby Tai è stata quella in cui ha avuto un'eruzione di eczema C e un bambino di 3 mesi a casa. Ero ricoperta al 90% di eruzioni cutanee dalla testa ai piedi, che si erano manifestate dopo il parto", racconta. Mi sentivo così male per l'influenza, ma la cosa peggiore era che non riuscivo a dormire. Stare a letto le faceva male, indipendentemente dalla posizione in cui si posizionava, e proprio quando era sul punto di addormentarsi, il suo bambino iniziava a gemere, pronto ad allattare. Era una tempesta perfetta, ricorda Tai, che definisce quella notte un momento che non dimenticherò mai".
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Aramide? Onashoga
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Il peggior sonno? Che ne dici di non dormire? artista Aramide? chiede Onashoga con una risata. Certo, nella notte in questione ci sono stati brevi intervalli in cui si è assopita per qualche minuto. Ma per lo più ricorda di essersi contorta nel letto fino all'alba, incapace di ignorare il ronzio del prurito che deriva dall'eczema, che colpisce i neri in percentuale maggiore rispetto ad altri gruppi razziali. E poi c'è stata la mattina dopo, quando ha affrontato le scaglie di pelle che nuotavano come in un lago, le lenzuola inzuppate e sporche del plasma che è fuoriuscito dalla mia pelle atopica". Come racconta Onashoga, trovare l'energia per pulire dopo una notte insonne potrebbe essere la parte peggiore dell'intera esperienza.
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Emilie Chho
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TikTokker Emilie Chho ha passato la notte peggiore mentre era in astinenza da steroidi topici. Non riuscendo a rilassarsi nel suo letto, provò a passare a un materasso gonfiabile, ma non riuscì comunque a stare comoda. Ricorda un prurito profondo come un osso e una sensazione di febbre che oscillava tra il caldo e il freddo. Ho provato anche il Benadryl, le gommine al THC, la melatonina C per aiutarmi a dormire, dice. Ma non ci riuscivo perché era così doloroso". Ora, dopo aver fatto un po' di strada nel suo percorso di guarigione, è grata di poter dormire di nuovo meglio. Oh, quante cose non ti rendi conto di dare per scontate, dice.
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Julia Chien
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La parte superiore del corpo era in fiamme, il collo trasudava e le mani erano un disastro. Era doloroso muovere anche solo un centimetro del mio corpo", racconta Julia Chien, dietologa esperta di eczemi, parlando delle sue notti di sonno più strazianti, che hanno coinciso anche con la sospensione degli steroidi topici. Avevo così tanta paura di andare a letto a causa della mia pelle. Dovevo avvolgere la mia pelle in bende per evitare di grattarmi a sangue". Durante questo periodo, in genere dormiva solo 2 o 3 ore a notte. Le forti crisi erano estremamente debilitanti, ricorda l'autrice. Sono grata che quei giorni siano finiti".
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Katie Mackie
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È difficile raccontare le mie peggiori notti di sonno con l'eczema perché ce ne sono state tante nel corso degli anni", dice l'Instagrammer Katie Mackie, creatrice della comunità IG @itch_n_bitch. Tuttavia, ha un messaggio di speranza: Diventa più facile man mano che il comodino si riempie. Il mio comodino ha iniziato ad assomigliare alla borsa di Mary Poppins, dice, notando che è piena di antistaminici, pomate e impacchi di ghiaccio scongelati. Non che l'insonnia sia del tutto un ricordo del passato. Tutto quello che posso dire è che le caffetterie [a tarda notte] fanno sicuramente molti più soldi quando il mio eczema si scatena".
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Jordan Hendey
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Dopo aver iniziato la NMT (no moisture therapy) per curare l'astinenza da steroidi topici, il TikTokker Jordan Hendey ha trascorso 3 mesi rotolandosi sulla schiena, grattandosi la pelle fino a sanguinare e facendo impazzire il suo partner. Non ho una sola notte peggiore con l'eczema, dice. Ho un quarto d'anno di notti brutte". Ma da quando Hendey ha iniziato a fare esercizio fisico quotidiano, il suo sonno è migliorato notevolmente. In realtà, 3 mesi di notti insonni non sono nulla rispetto al resto della mia vita", dice.
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