State pensando di acquistare degli shapewear dopo la gravidanza? Scoprite di più sugli shapewear e su cosa dovete cercare prima di acquistarli.
Che cos'è l'abbigliamento modellante post-parto?
Gli shapewear sono indumenti compressivi in nylon o spandex progettati per aderire perfettamente alla pancia. La gamma disponibile per le neo-mamme è molto ampia.
Gli shapewear comprendono guaine post-partum, cinture di sostegno, fasce per la pancia, cinture di recupero e altro ancora. Sebbene ognuno di essi offra uno stile e dei benefici unici, lo scopo degli indumenti modellanti è quello di fornire sostegno ai muscoli dell'addome e della colonna vertebrale.
Perché indossare gli shapewear
Gli shapewear offrono un'ampia gamma di vantaggi alle neomamme, tra cui:
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Riduzione del dolore alla schiena e al bacino
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Promuovere il recupero post-partum
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Sostenere la postura?
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Sostenere una migliore mobilità
Gli shapewear post-partum possono fornire una compressione aggiuntiva alle madri che si stanno riprendendo da un parto cesareo o da una diastasi rettale. Dopo il parto, i muscoli possono essere indolenziti, indeboliti o sovrautilizzati. Gli shapewear possono aiutare a sentirsi più sostenute durante la giornata.
I vantaggi degli shapewear
Quando si tratta di recupero post-partum, ogni donna vive un'esperienza unica. Se dopo il parto si avverte dolore pelvico, è bene rivolgersi al proprio medico o a un medico specializzato nella guarigione post-partum.
Se il medico vi consiglia degli shapewear post-partum, ci sono diversi aspetti da considerare. I vantaggi dell'uso di un indumento modellante sono:
Recupero più rapido. Gli studi dimostrano che un'adeguata fasciatura post-partum può ridurre i tempi di degenza in ospedale, aiutando le neomamme a recuperare più rapidamente la mobilità dopo il parto. Le cinture di recupero o le fasce per il ventre possono aiutare a recuperare la forza addominale necessaria per sollevare il neonato.
Recupero più rapido del parto cesareo. Il recupero da un parto cesareo può richiedere più tempo rispetto a un parto vaginale. Le ricerche indicano che le cinture di recupero e le fasce post-parto possono aiutare le neomamme a gestire il dolore e l'angoscia dopo l'intervento.
Gestione del dolore. Per le neomamme, gli indumenti modellanti sono un modo eccellente per aiutare a gestire il dolore dopo il parto. La compressione di una fascia o di una cintura può aiutare a gestire i dolori lombari, i crampi e il dolore pelvico, se usata con costanza.
Miglioramento della fiducia in se stesse. Molte neomamme si trovano a dover affrontare una transizione difficile dalla gravidanza alla vita post-partum. Alcune madri ritengono che la compressione delicata le aiuti a sentirsi più sicure di sé mentre il loro corpo guarisce.
I contro degli shapewear
Come per qualsiasi prodotto, l'uso di una fascia o di una panciera dopo il parto presenta alcuni svantaggi.
Si possono avere irritazioni cutanee. Alcune donne hanno reazioni cutanee quando indossano gli indumenti modellanti post-partum. In caso di eruzioni cutanee o irritazioni della pelle, consultate il vostro medico prima di continuare a usare gli shapewear.
Poiché le cinture di sostegno e gli shapewear post-partum funzionano meglio se indossati con costanza, molte neomamme li trovano scomodi. Potreste non gradire la sensazione di compressione o il modo in cui si indossano sotto i vestiti. Fortunatamente, esistono diversi modelli di shapewear per soddisfare le vostre preferenze e il vostro livello di comfort.
Tipi di shapewear
La scelta dei giusti shapewear può aiutarvi a superare il processo di guarigione in modo confortevole e sicuro. Ciascun modello di shapewear post-partum offre vantaggi unici.
Un tipo di indumenti modellanti, chiamati cinture o fasce per la pancia, è in genere un'ampia fascia elastica che comprime delicatamente la pancia dalle costole ai fianchi. Esistono molti modelli, da quelli molto rigidi a quelli molto flessibili, ma le ricerche dimostrano che le mamme gestiscono meglio il dolore con una fascia flessibile.
Un altro tipo di fascia è quella addominale. Le fasce addominali sono progettate per offrire sostegno dopo un intervento chirurgico e sono spesso prescritte alle madri che si stanno riprendendo dal parto cesareo. I bendaggi addominali offrono un grado di compressione maggiore, aiutando a gestire il dolore e ad accelerare i tempi di recupero dopo il parto cesareo.
Se nessuno dei due fa al caso vostro, provate un corsetto da gravidanza, termine con cui si indica un'ampia gamma di indumenti modellanti con vari livelli di compressione. È importante scegliere un corsetto o una cintura specificamente progettati per il recupero post-parto. I corsetti o i girovita non da gravidanza possono essere troppo stretti o causare lesioni. Chiedete al vostro medico se avete dei dubbi.
Cosa cercare negli indumenti modellanti
Quando cercate gli shapewear giusti per sostenere il vostro recupero dopo il parto, tenete a mente questi consigli:
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Gli shapewear devono soddisfare le vostre esigenze di budget.
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Scegliete un abbigliamento post-parto che vi faccia sentire a vostro agio nell'indossarlo costantemente.
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Gli shapewear devono essere facili da indossare e da togliere in modo sicuro.
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Acquistate cinture, guaine o fasce che si adattino al vostro tipo di corpo?
Consultate sempre il vostro medico prima di integrare gli indumenti modellanti nella vostra convalescenza?
