Gli anticoagulanti possono salvare la vita, ma possono anche mettere a rischio di emorragia. Questi consigli dovrebbero aiutarvi a rimanere sani e al sicuro.
Consigli per l'uso degli anticoagulanti
Se si assumono farmaci anticoagulanti per prevenire la formazione di coaguli di sangue, si possono adottare alcuni semplici accorgimenti per evitare emorragie mentre si svolgono le attività abituali.
È importante assumere i farmaci in modo corretto, prestare particolare attenzione alle attività quotidiane e sapere quando chiedere aiuto.
In caso di emergenza
Indossate un braccialetto di allerta medica nel caso in cui siate coinvolti in un incidente e non possiate parlare. Tenete nel portafoglio, nella borsa o nel telefono un foglietto con l'elenco dei farmaci che assumete.
Se cadete o subite un forte urto, chiamate subito il medico o andate in ospedale, anche se non c'è sangue. Un livido in qualsiasi parte del corpo significa che c'è un'emorragia sotto la pelle. Un trauma cranico può causare un'emorragia sotto il cranio.
Chiamate il medico se non riuscite a mangiare per diversi giorni, se vomitate o se avete una diarrea che dura più di un giorno. Potrebbe non esserci la giusta quantità di farmaco in circolo.
Assistenza medica
Assicuratevi che il medico che vi prescrive i farmaci sappia che state assumendo un anticoagulante. Chiedete loro di controllare le interazioni farmacologiche. Soprattutto per il warfarin (Coumadin), l'elenco è lungo. Potrebbe essere difficile ricordarle tutte senza cercare.
Non assumete farmaci da banco, vitamine o integratori senza aver prima consultato il vostro medico. Il vostro anticoagulante potrebbe non funzionare correttamente con essi. Ad esempio, l'aspirina, l'ibuprofene e il naprossene possono aumentare il sanguinamento. Anche prodotti comuni come il Pepto-Bismol possono causare emorragie.
Se per sbaglio si dimentica una dose dell'anticoagulante, chiedere al medico cosa fare. Non raddoppiare le dosi.
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Precauzioni quotidiane
Fate attenzione quando fate esercizio fisico o siete attivi. Anche un piccolo taglio può sanguinare molto se si assumono questi farmaci.
Indossare guanti quando si usano oggetti taglienti come forbici, coltelli e attrezzi da giardinaggio.
Passate a un rasoio elettrico. È meno probabile che la pelle si scalfisca.
Indossate scarpe robuste il più spesso possibile, sempre quando tagliate il prato o il giardino.
Usate uno spazzolino morbido e un filo interdentale cerato per pulire i denti. Sono più facili da usare per le gengive.
Se il medico dice che potete praticare sport come la bicicletta o lo sci, indossate il casco. Ma le attività che potrebbero ferirvi facilmente, come il tackle football, non sono una buona idea, nemmeno con il casco.
Se bevete, chiedete al vostro medico se potete bere alcolici e quanto sono troppi. Un drink occasionale probabilmente va bene, ma è meglio essere sicuri.
Modifiche alimentari in caso di assunzione di Warfarin (Coumadin)
Poiché la vitamina K può invertire gli effetti di questi farmaci, è importante consumare ogni settimana la stessa quantità di alimenti che contengono vitamina K. Può essere difficile da tenere sotto controllo, quindi molti medici consigliano di evitarli per semplificare le cose. Tenete un elenco sul frigorifero come promemoria.
Gli alimenti ricchi di vitamina K includono:
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Asparagi
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Broccoli
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Cavoletti di Bruxelles
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Cavolo
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Cime di colza, di rapa e di senape
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Indivia
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Cipolle verdi
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Cavolo nero
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Lattuga
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Prezzemolo
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Olio di soia
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Semi di soia
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Spinaci
Evitate anche il succo di mirtillo o i prodotti a base di mirtillo, perché possono interagire con il farmaco e facilitare il sanguinamento.
