La trombosi venosa profonda (TVP) è un tipo di coagulo di sangue che si forma in una vena profonda del corpo. Il medico spiega quali sono i fattori di rischio e offre modi per prevenirla.
La TVP è difficile da individuare. Per questo motivo è bene sapere quali sono i fattori di rischio per evitare di contrarla. Ecco alcuni fattori che aumentano le probabilità di TVP:
Avete avuto un coagulo di sangue. Circa il 30% delle persone che hanno avuto la TVP la avranno di nuovo.
Se un genitore o un fratello ha avuto la TVP, si è più a rischio. Se la diagnosi è stata fatta a entrambi i genitori, le probabilità sono ancora più elevate.
Avete più di 40 anni. Le probabilità di contrarre la TVP aumentano con l'età.
Le vene profonde al centro delle gambe dipendono dai muscoli per riportare il sangue ai polmoni e al cuore. Se i muscoli non si muovono per un po', il sangue inizia a ristagnare nella parte inferiore delle gambe. Questo rende più probabile la formazione di un coagulo.
Si sta seduti per lunghi periodi. Un esempio comune è quando si sta seduti in aereo per ore e ore. Ma può accadere anche nella vita di tutti i giorni. Pensate a quando vi sedete alla scrivania per lavorare per lunghi tratti senza interruzioni o per giocare ai videogiochi o navigare in Internet.
Sei un uomo tra i 45 e i 60 anni. Gli uomini hanno un rischio leggermente più elevato di TVP tra queste età. Per il resto, sembra che il genere abbia un effetto limitato sulla TVP. (La gravidanza può aumentare il rischio nelle donne).
Si hanno alcuni geni. È possibile ereditare alcuni geni, come il fattore V Leiden, che rende il sangue più facilmente coagulabile. Da soli, la maggior parte di questi geni non è sufficiente ad aumentare il rischio di TVP. Ma combinati con altri fattori di rischio, possono avere un effetto.
Sei incinta o hai appena partorito: quando aspetti un bambino, i livelli dell'ormone femminile estrogeno aumentano. Questo fa sì che il sangue si coaguli più facilmente. Se si assume la pillola anticoncezionale o la terapia ormonale sostitutiva, aumentano anche le probabilità di TVP. Questo perché molti di questi farmaci contengono estrogeni.
Il sangue non coagula come dovrebbe. Alcune persone sono nate con un disturbo della coagulazione del sangue. Questo può far sì che il sangue sia più denso del normale quando si muove nel corpo.
Più alto è l'indice di massa corporea (BMI), maggiore è il rischio di TVP. L'IMC misura la quantità di grasso rispetto all'altezza e al peso. I medici non ne conoscono il motivo, ma il grasso in eccesso intorno alla pancia può impedire al sangue di circolare facilmente nelle vene profonde. L'obesità modifica anche la composizione chimica del sangue, provoca infiammazioni e mette a rischio di diabete. Tutti questi fattori rendono il sangue più incline alla coagulazione.
Le persone affette da malattie cardiache, polmonari e infiammatorie dell'intestino hanno maggiori probabilità di contrarre la TVP. Lo stesso vale per le persone affette da cancro o che stanno affrontando un trattamento antitumorale.
La vena è stata danneggiata: se ci si è feriti gravemente a un muscolo o si è fratturato un osso, il rivestimento interno di una vena vicina potrebbe essere stato danneggiato. Questo rende più probabile la formazione di un coagulo. Anche un intervento chirurgico importante allo stomaco, al bacino, all'anca o alla gamba rende più inclini alla TVP.
Come ridurre il rischio
Non è possibile cambiare molte delle cose che possono portare alla TVP. Ma provate a seguire questi consigli per far sì che il sangue si muova nel corpo come dovrebbe:
Non rimanete seduti troppo a lungo: alzatevi e fate stretching o camminate almeno ogni 2 ore. Se si lavora o si videogioca, impostare un timer per non dimenticarsene. Può essere utile anche muovere le gambe mentre si è seduti. Alzate e abbassate i talloni mantenendo le punte dei piedi sul pavimento, oppure sollevate le punte dei piedi mantenendo i talloni a terra.
Muoversi il prima possibile dopo l'intervento chirurgico ridurrà le probabilità di formazione di un coagulo di sangue. Anche un semplice sollevamento delle gambe a letto aiuterà a far scorrere il sangue nelle vene.
Parlate con il vostro medico. Se pensate di essere a rischio di TVP, il vostro medico potrebbe consigliarvi di prendere degli anticoagulanti. Si tratta di farmaci che aiutano a prevenire i coaguli. Potrebbe anche suggerirvi di indossare calze a compressione. Queste calze si stringono intorno alla caviglia e si allentano man mano che si sale lungo la gamba. In questo modo è più difficile che il sangue si raccolga nelle gambe.
Pianificate il vostro viaggio: se sapete di dover stare seduti in treno, in aereo o in un veicolo per un po' di tempo, alzatevi spesso e sgranchitevi le gambe. Assicuratevi di indossare abiti larghi. Bevete molta acqua ed evitate l'alcol. Se il corpo non ha abbastanza liquidi, i vasi sanguigni si restringono e la formazione di coaguli è più probabile.
Rimanere attivi: l'esercizio fisico regolare riduce le probabilità di coagulo. Anche camminare può aiutare.
Prendetevi cura della vostra salute. Questo può significare perdere peso o smettere di fumare. Se soffrite di malattie cardiache, diabete o altre malattie croniche, seguite gli ordini del medico per gestire questi problemi di salute.
