Scoprite il legame tra gli atleti e la trombosi venosa profonda. Scoprite cosa mette a rischio gli atleti di sviluppare la TVP.
1/11
La trombosi venosa profonda (TVP) è una condizione in cui si formano uno o più coaguli di sangue nelle grandi vene delle gambe. I coaguli possono avere sintomi propri e possono diventare fatali se raggiungono i polmoni dove si sviluppano in embolie polmonari?
Tutti sono a rischio di TVP, ma alcune attività possono esporre gli atleti a un rischio maggiore rispetto ad altri della loro fascia d'età. Continuate a leggere per scoprire le dieci cose che mettono gli atleti a rischio di TVP.
1. Rischio più elevato di lesioni alle gambe
2/11
Alcuni sport, in particolare quelli come la pallacanestro e l'hockey, presentano un tasso più elevato di lesioni alle gambe.
Qualsiasi danno alla gamba può aumentare le probabilità di sviluppare una TVP.
Maggiore è il danno, maggiore è il rischio. Il peggiore è una frattura che richiede un'ingessatura, mentre il più piccolo è qualcosa come un colpo di disco da hockey".
2. Rischio più elevato di lesioni che richiedono un intervento chirurgico
3/11
Il rischio maggiore di sviluppare una TVP è quello di subire un intervento chirurgico. Gli atleti tendono a subire lesioni più gravi con maggiore frequenza rispetto ad altre persone in fasi analoghe della vita.
3. Non ci si muove abbastanza durante il recupero dell'infortunio
4/11
Dopo un infortunio, gli atleti possono dover interrompere improvvisamente l'attività fisica e gli allenamenti. A volte questa situazione può durare anche per mesi.
Gli improvvisi periodi di riduzione dell'attività fisica espongono a un rischio maggiore di sviluppare una TVP.
4. Molti viaggi
5/11
Gli atleti di molti sport diversi, a livello professionale, universitario o persino liceale, devono spesso percorrere lunghe distanze per gareggiare.
Lunghi periodi di viaggio, che comportano sei o più ore di seduta, fanno automaticamente rientrare in una categoria di rischio più elevata di TVP.
5. Non abbastanza esercizi per la parte inferiore delle gambe
6/11
È necessario avere costantemente una buona circolazione nelle gambe. Alcuni sport possono trascurare gli esercizi specifici per le gambe. Ma non fare una giornata dedicata alle gambe è un altro modo per aumentare il rischio di TVP.
6. Non mantenere una dieta equilibrata
7/11
Anche se gli atleti tendono a mangiare bene durante la stagione, è importante mantenere una dieta nutriente tutto l'anno. Altrimenti si aumenta il rischio di TVP.
Esempi di una dieta sana sono:?
-
Evitare i grassi saturi
-
Limitare l'assunzione di zucchero
-
Limitare l'assunzione di sodio
-
Mangiare molta frutta e verdura
7. Bere troppo alcol
8/11
Il consumo eccessivo di alcolici aumenta il rischio di sviluppare una TVP. Tenere presente questa conseguenza involontaria del bere?
Bevete sempre con moderazione, anche durante la bassa stagione.
8. Assunzione di ormoni
9/11
La terapia ormonale e l'uso di ormoni in generale sono legati a un maggior rischio di TVP.
Gli atleti in fase di transizione o che assumono ormoni per altri motivi devono essere consapevoli del rischio aggiuntivo.
9. Assunzione di pillole contraccettive
10/11
Se siete atlete, dovete tenere presente che le pillole contraccettive orali vi mettono in una categoria di rischio più elevata per la trombosi venosa profonda?
Se siete preoccupate, prendete in considerazione l'uso di un'altra forma di contraccezione.
10. Atleta e altre categorie ad alto rischio
11/11
Si è particolarmente a rischio di TVP se si è atleti e si rientra in una o più categorie ad alto rischio di TVP.
Queste includono:?
-
Obesità?
-
Disturbo della coagulazione del sangue
-
Età superiore ai 60 anni
-
Intervento chirurgico recente
-
Frequenti viaggi a lunga distanza?
