I consigli del medico per prevenire la diarrea.
Sebbene alcuni tipi di diarrea, come quelli dovuti ad altre condizioni mediche, siano inevitabili, la diarrea infettiva può essere prevenuta.
Il modo più importante per evitare la diarrea è evitare di entrare in contatto con gli agenti infettivi che possono causarla. Ciò significa che un buon lavaggio delle mani e una buona igiene sono molto importanti.
Inoltre, se si viaggia in Paesi in via di sviluppo, è necessario prendere le seguenti precauzioni:
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Bere solo acqua in bottiglia, anche per lavarsi i denti.
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Evitare di mangiare cibo dai venditori ambulanti.
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Evitare il ghiaccio prodotto con l'acqua del rubinetto.
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Mangiate solo frutta e verdura cotta o che potete sbucciare.
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Assicurarsi che tutti gli alimenti consumati siano ben cotti e serviti caldi.
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Gli alimenti preconfezionati sono solitamente sicuri da consumare (controllare la data di scadenza).
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Non mangiare mai carne o frutti di mare crudi o poco cotti.
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Effettuare le vaccinazioni contro l'epatite A e il tifo prima del viaggio, se indicate per quella regione.
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