L'allattamento al seno ha molti altri benefici oltre a quello di creare un legame tra la madre e il suo bambino. Scoprite come l'allattamento al seno può migliorare la vostra salute mentale.
Benefici dell'allattamento al seno
Oltre all'esperienza del legame emotivo, l'allattamento al seno presenta numerosi altri benefici psicologici.
Stress. L'infiammazione fa parte della risposta dell'organismo allo stress e, quando i livelli di infiammazione sono elevati, è più probabile che si verifichi la depressione. L'allattamento al seno può aiutare a ridurre i livelli di infiammazione della madre. Una riduzione dell'infiammazione può anche ridurre il rischio di malattie cardiache e diabete.
Il sonno. Uno dei maggiori, e forse più sorprendenti, benefici psicologici dell'allattamento al seno è il sonno migliore. Infatti, le madri che allattano solo al seno possono scoprire di addormentarsi più facilmente, di rimanere addormentate più a lungo e di dormire più profondamente.
Potenziamento ormonale. Quando si allatta, il corpo produce gli ormoni prolattina e ossitocina. L'ossitocina produce una sensazione di pace e nutrimento che permette di rilassarsi e di concentrarsi sul bambino. Inoltre, promuove un forte senso di amore e di attaccamento tra voi e il vostro bambino.
Aumenta la calma. L'allattamento al seno può anche favorire il benessere fisico ed emotivo del bambino. I bambini allattati al seno piangono meno e hanno meno incidenze di malattie infantili.
Legame fisico ed emotivo. L'allattamento al seno crea un'esperienza di legame tra madre e figlio perché favorisce il contatto pelle a pelle, l'abbraccio e le carezze. Molti esperti affermano che il legame affettivo nei primi anni di vita aiuta a ridurre i problemi sociali e comportamentali sia nei bambini che negli adulti.
L'allattamento al seno può anche aiutare le madri ad imparare a leggere i segnali del bambino e a fidarsi di chi lo accudisce. Ciò contribuisce a plasmare i primi comportamenti del bambino.
Benefici dell'allattamento al seno per il bambino
L'allattamento al seno può dare alla madre la tranquillità di sapere che il suo latte materno contribuisce a mantenere il bambino felice e sano. Per esempio, quando i bambini allattano al seno, hanno:
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Un sistema immunitario più forte
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Meno diarrea, costipazione e problemi digestivi
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Riduzione dei livelli di malattia da reflusso acido e infiammazione dello stomaco
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Minor rischio di enterocolite necrotizzante pretermine (una grave malattia intestinale dei bambini che si verifica quando i tessuti dell'intestino tenue o crasso sono danneggiati o infiammati)
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Meno raffreddori e malattie respiratorie come polmonite, pertosse e altre infezioni da virus respiratori
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Meno infezioni dell'orecchio, che possono danneggiare l'udito
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Meno casi di meningite batterica (un'infiammazione delle membrane del cervello e del midollo spinale, tipicamente causata da un'infezione)
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Visione migliore e minor rischio di cecità
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Tassi più bassi di morte infantile
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Tassi più bassi di sindrome della morte improvvisa del lattante
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Meno malattie in generale, con minore probabilità di ricovero in ospedale
Oltre a fornire benefici fisici attraverso nutrienti fondamentali, la ricerca dimostra che l'allattamento al seno ha anche un effetto profondo e duraturo sul pensiero e sulla comprensione, sul comportamento e sulla salute mentale dei bambini. Per esempio, i bambini allattati al seno hanno maggiori probabilità di avere:
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Capacità di ragionamento e pensiero critico più forti?
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Migliore memoria
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Capacità linguistiche precoci
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Potenziamento delle capacità motorie?
