Feci scure, molto gas, stitichezza. Fate questo quiz medico per testare la vostra conoscenza del bagno.
La cacca dovrebbe essere sempre a forma di S.
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Vero
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Falso
La cacca dovrebbe essere sempre a forma di S.
Corretto! Hai risposto:
A dispetto di quanto si sente dire nei talk show mattutini, le feci sane hanno forme diverse: sinuose, a salsicciotto, a serpente e altre ancora. L'aspetto dipende dalla quantità di fibre e di acqua assunte durante il giorno e dalla velocità con cui le feci si muovono nel colon. Rivolgetevi al medico se le vostre feci appaiono sottili e strette come una matita per diverse settimane. Questo può essere un segno di un problema gastrointestinale.
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Se non si fa la cacca ogni giorno, si possono accumulare tossine pericolose nel corpo.
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Vero
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Falso
Se non si fa la cacca ogni giorno, si possono accumulare tossine pericolose nel corpo.
Corretto! Hai risposto:
Questo mito è così diffuso che alcune persone sono ossessionate dalla regolarità, facendo eccessivo affidamento sui lassativi o utilizzando rischiose macchine per il colon. Ma il colon è abbastanza bravo a combattere i batteri. Dopo tutto, il suo compito è quello di eliminare le tossine.
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Inoltre, probabilmente siete più regolari di quanto pensiate. Tre o meno culi in una settimana sono un segno di stitichezza. Quindi non preoccupatevi se non andate di corpo meno di un giorno sì e uno no, se non avete dolori, se non avete problemi ad andare in bagno o se non c'è un cambiamento nella frequenza con cui ci andate. ?
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Un'emorragia cerebrale può dare le vertigini.
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Vero
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Falso
Un BM può far venire le vertigini.
Corretto! Hai risposto:
Vi siete mai sentiti eccitati o euforici dopo un'emorragia? C'è un motivo. Il passaggio di una grossa quantità di feci può stimolare il nervo vago nel cervello. Questo provoca un calo della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. L'intero evento del bagno può provocare una sensazione di stordimento e vertigine.
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Quanto tempo ci vuole di solito perché qualcosa che avete mangiato venga fuori nella vostra cacca?
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12 ore
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Da 1 a 3 giorni
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1 settimana
Quanto tempo ci vuole di solito perché qualcosa che hai mangiato venga fuori nella tua cacca?
Corretto! Hai risposto:
La digestione è un processo lento. Di solito ci vuole circa un giorno prima che un pasto inizi a comparire nel water. E possono passare fino a 3 giorni prima che venga completamente digerito.
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Naturalmente, il cibo passa molto più velocemente quando si ha la diarrea. Il corpo potrebbe non essere in grado di assorbire molti liquidi o molti nutrienti. Ecco perché le persone con diarrea continua sono a rischio di disidratazione e malnutrizione.
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Cosa fa galleggiare le feci?
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Gas
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Cibi grassi
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Entrambi
Cosa fa galleggiare le feci?
Corretto! Hai risposto:
Il cibo digerito nell'intestino inferiore crea un eccesso di gas sotto forma di idrogeno o metano. Questo gas rende le feci meno dense e più facilmente galleggiabili. I galleggiamenti sono abbastanza comuni e in genere non sono preoccupanti.
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Consultare il medico se le feci galleggiano per più di 2 settimane. Potreste avere problemi di assorbimento dei nutrienti a causa della celiachia o di un altro problema gastrointestinale.
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La cacca di colore marrone è un segno di buona salute.
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Vero
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Falso
La cacca di colore marrone è segno di buona salute.
Corretto! Hai risposto:
Le feci sane sono di vari colori, tra cui giallo, marrone e verde. Le cause più comuni di un colore insolito delle feci sono i farmaci o gli alimenti. I pomodori e il punch alla frutta possono far diventare le feci rosse, gli spinaci e le verdure a foglia verde possono renderle verdi e il succo d'uva può scurirle fino a farle diventare nere.
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I cambiamenti di colore possono segnalare un problema come un'emorragia (rosso o nero), problemi al fegato (bianco o grigio) o diarrea (verde).
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Fate sempre controllare le feci nere e catramose da un medico.
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Vero
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Falso
Fate sempre controllare da un medico le feci nere e catramose.
Corretto! Hai risposto:
La cacca nera, appiccicosa e catramosa può essere segno di un'emorragia o di una lesione nello stomaco o in parti dell'intestino. Il sangue non è più rosso perché è parzialmente digerito. È sempre bene farsi controllare da un medico. Tenete presente che la cacca nera può anche essere il segno di cose meno interessanti, come mangiare barbabietole o assumere alcuni farmaci.
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Con quale frequenza una persona media emette gas?
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Da 3 a 4 volte al giorno
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14 volte al giorno
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50 volte al giorno
Con quale frequenza una persona media emette gas?
Corretto! Hai risposto:
Trattieni il naso. La maggior parte di noi rutta o scoreggia circa 14 volte al giorno. I rutti sono in genere causati dall'aria che viene ingerita mangiando o bevendo o da carboidrati non digeriti nel tratto digestivo. Rivolgetevi al vostro medico se vi liberate regolarmente delle camere o se avete gas di scarico insieme a gonfiore. Potreste essere intolleranti al lattosio o avere un altro disturbo gastrointestinale.
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Se si segue una dieta sana, la cacca non dovrebbe avere un cattivo odore.
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Vero
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Falso
Se si segue una dieta sana, la cacca non dovrebbe avere un cattivo odore.
Corretto! Hai risposto:
Certo, la cacca dovrebbe essere puzzolente! Contiene ogni sorta di cose sgradevoli: cibi non digeriti (simili a verdure marce), gas, batteri, acqua e sali. La maggior parte dei batteri presenti sono buoni: aiutano la digestione. Ma anche i virus e alcuni batteri nocivi possono passare nelle feci. Il cattivo odore ci avverte naturalmente di stare alla larga.
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Le prugne secche aiutano davvero la stitichezza?
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Sì
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No
Le prugne secche aiutano davvero la stitichezza?
Corretto! Hai risposto:
Come molta frutta e verdura ad alto contenuto di fibre, le prugne (che in realtà sono prugne secche) favoriscono movimenti intestinali regolari. Le prugne sono anche ricche di sorbitolo, uno zucchero naturale che agisce come lassativo. Alcuni studi suggeriscono che le prugne secche possono aiutare di più contro la stitichezza rispetto all'uso di integratori di fibre.
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Le striature di sangue sulle feci o sulla carta igienica sono probabilmente causate da:
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Emorroidi
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Cancro
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IBS
Le striature di sangue sulle feci o sulla carta igienica sono probabilmente causate da:
Corretto! Hai risposto:
Le emorroidi, vasi sanguigni ingrossati nel retto o intorno all'ano, spesso sanguinano quando ci si sforza di espellere le feci. Le emorroidi possono anche essere causate da piccole lacerazioni nel rivestimento dell'ano, chiamate fessure. Entrambe le cose di solito scompaiono da sole. Tuttavia, è sempre opportuno far controllare il sanguinamento rettale, lieve o meno.
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Una causa spesso trascurata di sangue sulla carta igienica? L'averla strofinata troppo forte. Provate a usare un tocco più leggero e una carta igienica più morbida.
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I medici possono trapiantare le feci da una persona all'altra per aiutare l'intestino non sano.
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Vero
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Falso
I medici possono trapiantare le feci da una persona all'altra per aiutare l'intestino non sano.
Corretto! Hai risposto:
Durante un trapianto fecale, le feci donate vengono iniettate nel colon di una persona? Più del 90% delle volte, i batteri sani delle feci del donatore iniziano a crescere nel colon del paziente. Questi batteri buoni eliminano una crescita eccessiva di batteri cattivi, chiamati Clostridium difficile o C. diff.
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