Diventare genitori per la prima volta può sembrare un compito spaventoso. Leggete cosa altri neo-genitori avrebbero voluto sapere prima di portare a casa il loro neonato.
Come prepararsi a un bambino: Quello che avrei voluto sapere
Di Stephanie Booth
Il tempo che trascorrete con il vostro neonato è prezioso e fugace, afferma Cheli English-Figaro, madre di tre figli e fondatrice di Mocha Moms Inc, un'organizzazione nazionale di sostegno e assistenza per le madri di colore. Ho delle foto dei miei figli quando erano piccoli e le guardo e penso: "Quando è successo?
Come nuovo genitore, può sembrare che i giorni si trascinino, ma gli anni volano", dice Figaro. "Cercate di respirare ogni momento".
Ecco cosa altri genitori vorrebbero che qualcuno avesse detto loro prima dell'arrivo del loro bambino.
Fare il genitore richiede pratica
Heidi Gollub di Austin, TX, ha cinque figli di età compresa tra gli 8 e i 20 anni, ma ricorda ancora quanto sia stato difficile il primo anno con un bambino. La parte più difficile è stata che pensavo che essere madre sarebbe venuto naturale, istintivo, che avrei saputo cosa fare quando il bambino piangeva. Non è stato così, dice. Vorrei che qualcuno mi avesse svelato il segreto che nessuno sa cosa sta facendo all'inizio.
Se vi sentite sopraffatti dal nuovo ruolo, parlatene con qualcuno di cui vi fidate. È molto probabile che anche loro ci siano passati.
Fai tante foto
Sara Feldstein ha un'infinità di foto e video delle sue due bambine, ma raramente ce ne sono che includano anche lei. Vorrei avere più foto di me con le mie bambine, dice la mamma di Toronto. E non intendo solo foto in posa, con sorrisi alla macchina fotografica, ma foto di me che gioco con loro, che ridiamo insieme e dei momenti quotidiani che passano.
Non aspettate di fare uno scatto finché non pensate di essere al meglio. Chiedete al vostro partner, ai bambini più grandi o ai visitatori di scattare foto del vostro bambino e di voi, in modo da avere un ricordo di questo periodo insieme.
Preparate una lista di controllo per il viaggio
Scrivete una lista di cose da portare con voi quando viaggiate, suggerisce Candace Helton di Fairfield, CT. In questo modo, non dovrete ricordarvi continuamente di tutto ciò che dovete fare prima di un viaggio. In questo modo si ha la massima tranquillità e si può anche ridurre il tempo di preparazione necessario prima del viaggio, dato che basta seguire l'elenco.
Assicuratevi di includere pannolini, salviette per pannolini, vestiti extra, cibo, un ciuccio se il vostro bambino ne usa uno e una coperta extra.
Aiutare il bambino a imparare a fare la nanna
All'inizio i neonati non capiscono la differenza tra giorno e notte. Dovrete insegnarglielo voi. Per noi è stato utile far fare a nostro figlio un pisolino in salotto, dove c'era luce e rumore durante il giorno, e dormire in una stanza buia e silenziosa di notte", dice Kellie Soltis di Gaithersburg, MD.
Creare una routine rilassante per la nanna che includa una storia, una musica soft o il dondolio, in modo che il bambino impari a dormire più a lungo.
L'allattamento al seno può non venire naturale
L'allattamento è stato una sfida per Pranali Patel dell'Ontario, in Canada. Suo figlio non ha imparato ad attaccarsi per diversi giorni e non ha voluto prendere il biberon. Avrei voluto sapere quanto fosse difficile l'allattamento al seno e il senso di colpa che ne deriva quando non va come si sperava", dice.
Fate sapere subito al vostro pediatra o a uno specialista dell'allattamento se avete problemi durante l'allattamento, in modo che possano aiutarvi. Anche La Leche, un'associazione senza scopo di lucro che aiuta i genitori ad allattare i loro bambini, può mettervi in contatto con un genitore volontario. E ricordate che nutrire il vostro bambino con un cucchiaio o un biberon non vi rende meno mamme, dice Patel.
Vestite il bambino e voi stesse in modo confortevole
Non è il caso di indossare abiti eleganti da neonato, dice Marissa Labuz, mamma di due bambini di Howell, NJ. Per i primi mesi, i costumi interi con i piedini sono tutto ciò che serve, soprattutto quando fa più fresco.
Per quanto riguarda voi stesse, considerate una vestaglia il vostro indumento preferito, piuttosto che pantaloni stretti o pantaloncini, dopo l'arrivo del bambino. Funziona meglio per darvi un facile accesso all'allattamento e non limita i vostri movimenti né vi causa ulteriori dolori, dice Labuz.
Siate flessibili
Invece di cambiare la vostra vita per farla ruotare intorno agli orari del bambino, cercate di includerlo nelle attività che amate. È quello che Jacob Merkley e sua moglie hanno imparato a fare con i loro tre figli, sia che si tratti di viaggiare con lo zaino in spalla o di posticipare l'ora di andare a letto quando ci sono degli amici.
Imparare a essere più flessibili non solo ha aiutato me e mia moglie a mantenere i nostri interessi, ma ha aiutato i nostri figli a diventare davvero flessibili", dice il papà di Mesa, AZ.
Costruire un forte sistema di supporto
Il marito di Sabrina Greenes è un militare e fino a poco tempo fa lo era anche lei. Loro e i loro quattro figli, che vanno da 1 a 8 anni, hanno dovuto spostarsi spesso. Questa esperienza ha insegnato alla mamma di Norfolk, VA, che creare una rete di supporto di amici e familiari è estremamente importante. Tutte le mamme e i papà vogliono il meglio per i loro figli e vogliono essere presenti per loro, ma purtroppo questo non è sempre possibile, dice Greene.
Cercate di avere sempre qualcuno in attesa che possiate chiamare per l'assistenza ai bambini all'ultimo minuto, anche solo per dare a voi e al vostro partner la possibilità di cenare tranquillamente da soli. Se non avete persone care nelle vicinanze, cercate un gruppo di genitori a cui unirvi. Potreste anche chiedere aiuto ai vicini di casa.
