Se vi sentite gonfi e pieni di gas dopo aver bevuto latte o mangiato gelato, potreste essere intolleranti al lattosio. Il medico spiega quali sono le cause di questa condizione comune.
Il medico può dirvi se siete intolleranti al lattosio e come modificare la vostra dieta per rimanere in salute.
Come faccio a sapere se ne sono affetto?
Questi sono molti segni di intolleranza al lattosio. Il grado di gravità dipende dalla quantità di latticini assunti e dal grado di tolleranza.
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Mal di stomaco
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Gonfiore
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Gas
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Diarrea
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Vomito (a volte)
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Flatulenza (scoreggia)
Se questi sintomi si manifestano da 30 minuti a 2 ore dopo aver bevuto latte o mangiato latticini, è bene rivolgersi al medico. L'intolleranza al lattosio è solo uno dei tanti fattori che possono causare questi sintomi.
Essere intolleranti al lattosio significa semplicemente che non si produce una quantità sufficiente di un determinato enzima che aiuta il corpo a scomporre lo zucchero presente nel latte. Lo zucchero finisce nel colon invece di essere assorbito nel flusso sanguigno. Nel colon fermenta e può causare questi sintomi.
Milioni di persone sono intolleranti al lattosio. È possibile gestirla, ma non curarla.
I sintomi sono comuni
La maggior parte di noi sperimenta gas, gonfiore e nausea nel corso della propria vita. Spesso non hanno nulla a che fare con l'intolleranza al lattosio.
Ma se siete preoccupati, ecco alcune cose da notare e da discutere con il vostro medico:
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Annotate i vostri sintomi e quando li manifestate.
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Fate un elenco dei vostri farmaci, vitamine e integratori.
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Ha bevuto latte o prodotti lattiero-caseari prima di prenderli?
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Ci sono altre possibili cause?
