Scoprite perché ingoiare troppa aria può portare all'aerofagia, con sintomi come mal di stomaco, rutti frequenti e persino dolore.
Cosa causa l'aerofagia?
L'aerofagia si manifesta quando si ingerisce così tanta aria da provocare un senso di gonfiore e disagio allo stomaco. La gomma da masticare può peggiorare la situazione.
Spesso i medici considerano l'aerofagia come un segno di altri problemi, come una malattia che colpisce l'apparato digerente o un disturbo psicologico come l'ansia o la depressione.
Si può soffrire di aerofagia anche se si soffre di apnea notturna e si utilizza un dispositivo chiamato CPAP per aiutare la respirazione durante il sonno. Il dispositivo soffia aria nel naso e nella bocca, per cui si può finire per inghiottire più aria del normale.
Quasi un quarto degli adulti e circa il 7% dei bambini soffre di aerofagia.
Sintomi
I sintomi più comuni dell'aerofagia sono:
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eruttazioni frequenti, a volte anche più volte al minuto
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Ventre gonfio o gonfio
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Dolore alla pancia
In alcune persone questi problemi possono durare 2 anni o più. I sintomi sono simili a quelli di altre malattie dello stomaco, come il reflusso acido, un'irritazione del rivestimento dello stomaco o la sindrome dell'intestino irritabile.
Il medico può aiutarvi a capire cosa sta succedendo. Potrebbe chiedervi se vi sentite nervosi o depressi. Le persone con problemi di depressione o ansia spesso deglutiscono più frequentemente e l'aerofagia è un sintomo comune della depressione.
Trattamento
Non esiste un farmaco o una procedura in grado di curare l'aerofagia, ma è possibile ottenere un sollievo se si modifica il comportamento che porta a ingurgitare più aria. Per esempio, il medico potrebbe suggerire di ridurre lo stress per aiutarvi a deglutire meno spesso. Oppure potrebbe essere necessario evitare di masticare gomme o di succhiare caramelle dure, che possono ridurre la quantità di aria deglutita.
Se l'aerofagia è dovuta a depressione o ansia, potrebbe essere necessario ricorrere a farmaci o psicoterapia. Se il reflusso acido o il bruciore di stomaco fanno deglutire più spesso, gli antiacidi possono aiutare.
Siete fumatori? L'aerofagia è un altro motivo per smettere di fumare, poiché il fumo può indurre a deglutire aria. Anche le protesi dentarie allentate possono far deglutire più aria, quindi se le indossate assicuratevi che calzino bene.
Se utilizzate un dispositivo CPAP, consultate il vostro medico. Potrebbe essere necessario regolare il flusso d'aria o il modo in cui si adatta al viso.
