Potrebbe non essere stata la salsa di fagioli. Alcuni dei motivi per cui si continua a ruttare potrebbero sorprendervi. Scopriteli con questa presentazione del medico.
1/14
È l'effervescenza. La soda, la birra e tutte le altre bevande frizzanti sono prodotte con un gas chiamato anidride carbonica. Questo aggiunge aria nello stomaco, che risale attraverso la stessa via d'accesso: la bocca. Si consiglia inoltre di evitare le bevande calde. Sorseggiandole si inghiotte aria e si può anche soffrire di eruttazioni.
Ulcera
2/14
A volte il rutto può essere un segno di ulcera gastrica. Queste piaghe aperte nel rivestimento dello stomaco sono piuttosto comuni. Un'infezione può causarle. Così come l'assunzione di troppi FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) come l'ibuprofene. Se avete un'ulcera, potreste ruttare di più e sentirvi pieni o gonfi dopo aver mangiato cibi grassi. Lo stomaco può anche far male dopo aver mangiato. Con il trattamento, le ulcere spesso scompaiono entro 2 mesi.
Come si mangia
3/14
Se si ingerisce molto cibo in una volta sola o si banchetta troppo velocemente, si inghiotte aria in più lungo il percorso. La maggior parte di questa aria non va allo stomaco. Rimarrà nell'esofago, che collega la gola allo stomaco, finché non verrà ruttata. Rallentate quando mangiate e masticate bene il cibo. Riducete anche le porzioni, in modo da ruttare meno. Anche il raggiungimento di un peso sano può fare la differenza. I chili di troppo esercitano una maggiore pressione sullo stomaco.
Intolleranza al lattosio
4/14
A molte persone manca la proteina che scompone il lattosio (uno zucchero naturale) presente nel latte. Se siete tra queste persone, il vostro intestino non riesce a digerire completamente gli alimenti che contengono latticini. Invece, il lattosio fermenta nello stomaco. Il gas in eccesso che ne deriva può far sentire la pancia gonfia o dolorante. L'astensione dai latticini o la scelta di versioni prive di lattosio possono essere d'aiuto. Si può anche assumere un prodotto da banco che aiuta l'organismo a digerire il lattosio.
Reflusso acido
5/14
A volte i succhi gastrici risalgono in gola. È più probabile che ciò accada in caso di gravidanza, obesità o se lo stomaco non digerisce il cibo con la dovuta velocità. Quando si sente questo nodo in gola, si deglutisce di più per cercare di eliminarlo. Questo può farvi ruttare. Un antiacido da banco può aiutare i sintomi lievi, oppure il medico può prescrivere un farmaco più forte. Nei casi più gravi, l'intervento chirurgico potrebbe essere un'opzione.
Cibi piccanti o ad alta acidità
6/14
Cipolle, pomodori e agrumi hanno un alto contenuto di acido. Per alcune persone, mangiarli scatena una sensazione di bruciore di stomaco. Anche i cibi piccanti possono provocare rutti che bruciano la parte posteriore della gola. Per evitarli, si consiglia di ridurre questi alimenti.
Asma
7/14
Stranamente, il rutto può essere un segno di asma. Il motivo? Se le vie respiratorie sono infiammate, si deve lavorare di più per far entrare abbastanza aria nei polmoni. Questo comporta anche una maggiore pressione sul diaframma. Entrambi questi cambiamenti possono spingere il gas in gola e farvi ruttare.
Caramelle e gomme da masticare senza zucchero
8/14
Le caramelle dure e le gomme da masticare possono far ruttare, poiché si inghiotte aria mentre le si gusta. Se si sceglie una versione senza zucchero, si può ruttare ancora di più. Questo perché gli alcoli dello zucchero che contengono non possono essere elaborati rapidamente una volta arrivati nell'intestino. Si soffermano prima di poterli scomporre, creando gas.
Troppo fruttosio
9/14
Questo zucchero naturale contenuto nella frutta di solito non costituisce un problema. Ma alcuni alimenti e bevande sono dolcificati con sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Questo può formare molto gas quando lo stomaco lo scompone. Si può notare lo stesso effetto quando si beve un succo di frutta.
Gocciolamento postnasale
10/14
Le ghiandole del naso e della gola producono fino a 2 litri di muco al giorno. È una buona cosa: aiuta a pulire l'aria che si respira e a evitare di ammalarsi. Per la maggior parte del tempo, probabilmente non ve ne accorgete. Ma se si accumula molto muco in fondo alla gola, si deglutisce più spesso del solito per eliminarlo. Questo può farvi ruttare. Bere più acqua può aiutare.
Stress
11/14
I problemi intestinali sono più comuni nelle persone ansiose o depresse. Se siete nervosi, potreste ingurgitare grandi quantità di aria. Alcune persone lo fanno di proposito, ma è possibile che non ci si renda conto di farlo. In ogni caso, questo porta ad eruttare. Se vi sentite giù o in preda al panico, parlatene con il vostro medico o con un consulente. Imparando a gestire meglio lo stress, potreste smettere di ruttare così tanto.
Ernia iatale
12/14
Se la parte superiore dello stomaco passa attraverso il diaframma e sale nel torace, si è in presenza di una cosiddetta ernia iatale. Ciò può causare il ristagno dei succhi gastrici in gola, con conseguenti rutti dal sapore aspro. Per alcuni è anche più difficile deglutire. Modificare le abitudini quotidiane può essere d'aiuto. Per esempio, si può ottenere un sollievo se si raggiunge un peso sano, si smette di fumare e si dorme con la testa sollevata di circa 15 centimetri.
Troppi batteri intestinali
13/14
L'acido dello stomaco aiuta a uccidere i germi che si mangiano. Se lo stomaco non ne produce abbastanza, si finisce per avere troppi batteri nell'intestino tenue. (La SIBO (sovraccrescita batterica dell'intestino tenue) rende più difficile l'assorbimento del cibo da parte dell'organismo. L'accumulo di gas in eccesso provoca l'eruttazione. La scoreggia e l'alito cattivo sono altri segni della SIBO. Un test dell'alito può confermare la presenza della SIBO. In caso affermativo, gli antibiotici e gli altri farmaci faranno tornare l'intestino alla normalità.
Infezione
14/14
L'H. pylori è un germe che infetta il rivestimento della pancia. Questo può provocare dolore e gonfiore. Inoltre, innesca una maggiore produzione di acido nello stomaco. Di conseguenza, si può ruttare più del normale. Si può anche avvertire un dolore sordo che non scompare del tutto, anche dopo qualche settimana. Se gli esami dimostrano la presenza di questo virus, il medico può prescrivere degli antibiotici. Può essere d'aiuto anche un farmaco che impedisce allo stomaco di produrre una quantità eccessiva di acido.
