La condroitina è un integratore popolare per l'osteoartrite. Web MD risponde alla domanda "È efficace? "
Perché si assume la condroitina?
Come trattamento dell'osteoartrite, la condroitina viene spesso utilizzata insieme a un altro integratore, la glucosamina.
Le prove che la condroitina aiuta l'osteoartrite sono contrastanti. Alcuni studi sembrano dimostrare la sua efficacia. I ricercatori hanno scoperto che la condroitina sembra ridurre il dolore, aumentare la mobilità articolare e diminuire la necessità di assumere antidolorifici.
Tuttavia, alcuni studi più recenti sono stati meno promettenti. Molti di essi hanno riscontrato che gli integratori di condroitina hanno un beneficio minimo, se non addirittura nullo. Se siete interessati a usare la condroitina per il dolore da artrite, parlate con il vostro medico delle ultime evidenze.
Quanta condroitina si dovrebbe assumere?
Poiché la condroitina non è un trattamento consolidato, il dosaggio ideale è incerto. Per l'osteoartrite, alcuni studi hanno utilizzato da 800 a 1200 milligrammi in dosi singole o divise per un massimo di 3 anni.
È possibile ottenere la condroitina in modo naturale dagli alimenti?
La condroitina si trova naturalmente nei tessuti animali, soprattutto in quelli connettivi. La setola delle ossa animali è ricca di condroitina. Tuttavia, queste fonti sono molto inferiori alle dosi fornite dagli integratori di condroitina. Alcuni integratori di condroitina provengono da fonti animali, come la cartilagine di squalo o di manzo.
Quali sono i rischi dell'assunzione di condroitina?
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Effetti collaterali.
La condroitina sembra essere sicura per la maggior parte delle persone. Gli effetti collaterali sono rari. Alcune persone hanno riportato mal di testa, cambiamenti d'umore, eruzioni cutanee, orticaria, diarrea e altri sintomi. In caso di effetti collaterali, interrompere l'assunzione dell'integratore e consultare un medico.
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Rischi.
Le persone che soffrono di asma o di cancro alla prostata non dovrebbero assumere integratori di condroitina senza aver prima consultato un medico. Si sono verificati casi di ipersensibilità in persone allergiche ai crostacei. Poiché la condroitina potrebbe funzionare come fluidificante del sangue, esiste un rischio teorico di emorragia, soprattutto nelle persone con disturbi emorragici. Alcune segnalazioni iniziali secondo cui la condroitina potrebbe influenzare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete non si sono rivelate vere in studi più ampi e recenti. Inoltre, poiché la condroitina è derivata da fonti animali, si teme una contaminazione. Assicuratevi che il prodotto utilizzato provenga da aziende e produttori affidabili.
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Interazioni.
Se assumete regolarmente dei farmaci, parlatene con il vostro medico prima di iniziare a usare gli integratori di condroitina. Potrebbero interagire con farmaci come anticoagulanti e antidolorifici FANS o integratori come ginkgo biloba, aglio e saw palmetto.
Data la mancanza di prove sulla sua sicurezza, gli integratori di condroitina non sono raccomandati per i bambini o per le donne in gravidanza o che allattano.
